控制，本身就是一件比較困難的事情。比如你想讓事情按照你的預測發展，必須要提前考慮影響事件進程的各種可能性。就像《三國演義》中的諸葛亮，將事事都掌控在自己手里。但是對于普通人來說，想要掌控一件事情確是很難。

我們掌控事情需要對事件本身有深刻的認識。認識事物發展的規律是掌控事件的前提，而且這個前提也只適用于能夠以人力干預的事情。對于人力無法干預的事情，人的理性最大作用恐怕也是只能觀察和接受了。因此，從世界的宏大感念來說，可以掌控的內容其實并不多。這些僅有的可以掌控的事情中，對事物本身規律的深刻認識是前提，沒有對事物發展規律的認識和把握，掌控便無從談起。

我們掌控事情需要對事物發展方向有清晰的預測。這是我們認識世界，觀察世界的最重要的目的之一。預測事物的發展方向，我們才能調整自己的行為，包括確定方法策略、投資重點等。同時，還需要對影響事物進展的各項要素要有充分的考慮，這樣才能更精準的校對事物的方向，達到運籌帷幄，決勝千里。

我們掌控事情最難的是掌控自己。正確的看待自己是人與動物的最大區別。人的意識能夠讓人拉開一定的距離看待自己，即本我與我的區別。讓自己站在更高的高度審視自己，即“我日三省吾身”。但是并不是所有人都能有這樣的自覺。同時，人類來自于動物，仍然保留著動物性的一面，這包括原始的食欲、性欲、貪欲等等，覺察這些欲望之后是否有意愿控制這些欲望本身就是一個問題。有些人可能會認為占別人一點兒便宜很正常，有的人可能會認為食色性也，還有的人可能認為有仇比報符合社會公理……不同的觀點，取決于不同的道德觀念，文化傳統、受教育程度，自我覺悟程度等等。秉持不同理念的人，對是否需要控制自己身的欲望具有不同的理解。最后，即使能夠認識到需要控制自己的欲望，但是最終是否有足夠的意志力控制自己是更重要的問題。比如玩手機這件事情，雖然我知道自己過度玩手機是對自己的身體、思想、學習成長等不利的事情，但是很多時候仍然還是忍不住的摸起了手機。因此，控制自己至少需要經歷三個層次，自我認知、自我判斷及自我控制。

下面就如何控制自己給出幾點建議：

一是給自己正確的定位和自我激勵。這涉及自我認知的問題，比如我雖然是一個普通人，但是需要作出一些不平凡的業績。怎樣作出這些業績呢？例如需要提升自己專業知識、需要鞏固人際關系等。找準了這些重點之后，細化為題的努力目標，同時調動自身的注意力聚焦在自己訂立的小目標上。

二是不斷提升自身心靈歷練和修養。有時候我們有了好的目標，但是沒多少時間又把它忘記了，或者被失落、憤怒、沮喪等情緒沖淡了。這就需要我們不斷去磨練自己的心性，提升對世界規律本身的認知，像傳統修心追求的心如止水，能夠隨時隨地覺察自己的情緒并接納，較快的恢復平和的狀態。有了這樣的心靈歷練和修養，我們才能真正理解自己的追求。對正確的追求越發堅定，對錯誤的追求盡早的揚棄。

三是不斷摸索總結與自己戰斗的小技巧。例如想減肥，但是卻總是控制不住自己的想吃的欲望，如果你不是想挑戰自己的忍耐極限，那么在家里不放置愛吃的零食就是一個比較好的選擇。比如想玩兒手機游戲，但是總是控制不住，那么在手機里不去安裝讓我們著迷的游戲很不錯。與容易引誘我們的事物保持一定的距離會讓我們的意志力變得更強一些，消耗的對抗誘惑的意志力也就小一些。