? ? ? ? 從4月17日參加百天約讀到現(xiàn)在，剛好2周的時(shí)間，計(jì)劃讀6本，讀了7本，讀書(shū)總時(shí)長(zhǎng)20個(gè)小時(shí)，書(shū)目為《刻意練習(xí) 》《不能錯(cuò)過(guò)的英語(yǔ)啟蒙》《懂我就是愛(ài)我》《改變孩子一生的營(yíng)養(yǎng)益智計(jì)劃》《湖畔》《彷徨之刃》《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 如何聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》。
? ? ? ? 這7本書(shū)，花時(shí)間最多的是《刻意練習(xí)》和《改變孩子一生的營(yíng)養(yǎng)益智計(jì)劃》，刻意練習(xí)要專(zhuān)注、反饋以及糾正，最好要有老師指導(dǎo)，這也是一直以來(lái)做得不好的。而關(guān)于孩子的營(yíng)養(yǎng)方便，也是做得不好，哥哥嚴(yán)重挑食。還好弟弟還在剛剛結(jié)束輔食階段，要好好安排弟弟的日常飲食，哥哥的也要慢慢糾正。
? ? ? ? 《懂我就是愛(ài)我》翻譯為 懂自己就是愛(ài)自己 更為合適，這是一本了解自己療愈自己的書(shū)，在感受愛(ài)、治愈自尊、有效的運(yùn)用感受等、了解憤怒等各個(gè)練習(xí)活動(dòng)中，覺(jué)察、接納、行動(dòng)。文中最后一段話(huà)：了解你自己，就是愛(ài)你自己。勇氣來(lái)自于覺(jué)察到你是誰(shuí)，并接納你自己，要記住，你已經(jīng)足夠好了。在現(xiàn)實(shí)世界中去行動(dòng)。
? ? ? ? 《湖畔》和《彷徨之刃》是東野圭吾的小說(shuō)，一讀就停不下來(lái)的節(jié)奏，一讀小說(shuō)就容易熬夜，所以后面計(jì)劃的讀書(shū)書(shū)目，小說(shuō)不要安排得太密。
? ? ? ?《如何說(shuō)孩子才會(huì)聽(tīng) 如何聽(tīng)孩子才肯說(shuō)》先略略看一遍漫畫(huà)，后面還要一步步練習(xí)。
? ? ? ? 14天了，讀書(shū)的熱情依然在，要謝謝長(zhǎng)頸鹿的這個(gè)活動(dòng)，我要堅(jiān)持下去。
