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? ? ? 眼看著就正月初七了，上班上學的人都漸漸收假。想著即將到來的托福考試和新的一年的重重挑戰，是時候收收心了。
? ? ? 每當放假歸來，少說一兩天，多則半個月，大家都處于一種萎靡不振的狀態中，一般表現為上課聽不進去，工作沒有效率，早上起不來床，晚上睡不著覺。這種癥狀有個形象的名字——假期病。雖然平時也是春困秋乏夏無力冬眠，但是收假那幾天表現尤為明顯，更別說在補作業和工作伊始的計劃書，想想就頭懂……說到這里，你有沒有覺得中槍？
? ? ? 吐槽歸吐槽，該上的學，考的試，完成的工作一點也不會少。那我能做到的，就只有在這最后的幾天，調整一下我的狀態，提前讓我習慣一下結束假期的生活。只有這樣，開始的那幾天才不會那么艱辛呀。
一、調整作息
? ? ? 每到假期，瞬間放松的身心讓我一下晝夜顛倒，白天不知夜的黑，到了夜里想唱歌……所以，最重要的事就是恢復成正常的作息，起碼起床得在九點前，睡覺得在一點前吧。否則精力對不上，自然又是惡性循環。
二、完成該完成的任務
? ? ? 假期前認真計劃的事，到了最后幾天一看，是不是出了玩樂啥也沒干？馬上收假，起碼該補完的作業是時候補完了。放假前匆匆結束的工作這會也可以稍微想想了，避免工作時各種斷片。還有之前說好的每天背單詞，慌了一個假期，是時候開始了，現在還是來得及的。
三、合理計劃，不要安排過度
? ? ? 假期馬上結束，好多人突然開始了最后的瘋狂聚會，一年見一次，就趁這幾天……還有的是對假期的依依不舍，趁最后時光嗨歌到天亮……這樣的假期尾聲，一定會導致放假比上班還累，等上班上學的那天，就只剩大腦一片空白，只想放假了。一切事物還是要符合適度原則才好，珍惜最后的幾天，合理安排才對。
? ? ? 最后，希望我們都能早日走出假期病，快快進去工作和學習狀態，充滿活力的度過每一天。
