再過五個工作日就到春節假期了，今天單位稍顯冷清，好幾個同事請了年假，連著春節假期可以休一個大假了。
休假時盡情放松，工作時認真工作，只要能夠專注，哪怕天天加班到深夜，也未嘗不是一種幸福，這是我的深切體會。
我渴望專注，我希望自己是一個偏向事業的職場女性，畢竟工作要比男人可靠的多。家庭和工作，是我們生活中必不可少的兩個部分，但卻像水火一樣難以相融，想要達到一個完美的平衡，幾乎是不可能的事。必須要有所側重，才不至于讓自己陷入一團亂麻的狀態中，因為人的時間和精力都是有限的。
強烈的渴望著專注，同時時間和精力卻被生活中各種瑣事切割的七零八碎，一場焦慮便在所難免。即使把各種事務列成清單逐項完成，大腦依然會像單曲循環的播放器一樣，不停的循環回憶清單里的事情，總在想是不是落下一項沒做？擔心因自己的疏忽“貽誤戰機，轉勝為敗”。
焦慮會讓人疲憊不堪，就那么幾件事情而已，又不是千百件事情，但是無止境的單曲循環下去，就不只是千百件事了，所以沒有過焦慮情緒體驗的人，很難理解正身處焦慮中的人。解釋再多，都成了弱者的借口。
2019年上半年的時候，遇到過一個來公司應聘的人，眉頭緊鎖，面黃肌瘦，狀態非常不好，她自己也明確說自己是“嚴重焦慮”，導致已經失業很長時間了。不得不承認，這是一個很誠實的人，但如果不治好焦慮，恐怕沒有公司會錄用她。
我有時候想人為什么會焦慮，但也僅僅停留在好奇的層面，從未深入研究過。焦慮的本質是恐懼，嚴重焦慮的人，我想一方面是因為缺少直面恐懼的勇氣，另一方面是因為缺少一種“放手”的能力。
拿得起放得下，當機立斷，這是一種能力，有意識的培養這種能力，焦慮就不戰而敗了。
放下就意味著失去，人的天性希望不斷的占有，所以“放下”總是讓人倍感艱難，因為是在和天性對抗。
無論如何，為了繼續過日子，還是要勇敢一些，學會“放下”吧！
