?時間思維打卡 Day 78（15/21*4）

??昨天完成大小任務(wù)約40項，有個小小成就，完成了ABCReading299天打卡，獲得了399元全額返現(xiàn)機(jī)會。能返現(xiàn)當(dāng)然開心，但比收錢更加喜悅的是歷經(jīng)一年我成功完成了和自己的約定。規(guī)則是從參與之日起365天內(nèi)完成299天打卡可以全額退款。從一開始我給自己設(shè)定了一個滴答清單：“ABC_reading_打卡：累計空缺0天，距離299天0元打卡活動結(jié)束364天，剩余目標(biāo)天數(shù)299天，空缺空間天數(shù)65天”，每天完成后調(diào)整其中的相應(yīng)天數(shù)，為了讓自己清楚還有多少調(diào)整的空間。在距離截止時間還有三個月的時候，我已經(jīng)用完了近60天的空缺天數(shù)，之后把這件事提到每天首先要完成的事，終于和想要的結(jié)果相遇。這件事成了自己計劃和執(zhí)行的一個小標(biāo)志事件，對安排事情、執(zhí)行事情增添不少信心。這個內(nèi)容本該是給小孩子看的，但寶貝還小無法真正看起來，而我在看得過程中，也并不覺得無聊，畫面很美、故事有趣，也熟悉了不少陌生詞匯，而且在每天閱讀朗讀的時候，寶貝也經(jīng)常看著、聽著，心情好時也會一起跟讀，發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，還有時要求幫我點按，我來讀，配合默契，成了我倆的互動游戲。無論如何，要感謝ABCReading，讓我收獲滿滿。

??"邊玩兒邊學(xué)。”

——20200729 （后補）

?時間思維打卡 Day 79（16/21*4）

??昨天完成大小任務(wù)約38項，早上做出了一份效果滿意的當(dāng)日計劃，把一天分為六個時段、把事項重要緊急分為A、B、C三個等級，工作內(nèi)容以W標(biāo)記。思考原則及操作步驟如下：1.清晰時間框架--列出六個時段；2.標(biāo)記重要程度--各時段內(nèi)安排事項，同時標(biāo)注級別；3.重要事項優(yōu)先看到--各時段內(nèi)級別按A、B、C排序；4.心中有數(shù)--對全天的同級別事項添加序號。后期準(zhǔn)備逐步加上可控事項的預(yù)計耗時，讓計劃更加合理可行，保持在適當(dāng)壓力范圍內(nèi)。

??"計劃是分析計算如何達(dá)成目標(biāo)、并將目標(biāo)分解成子目標(biāo)的過程及結(jié)論。”

——20200730

?時間思維打卡 Day 80（17/21*4）

??昨天完成大小任務(wù)約35項，一天之內(nèi)幾次被挫敗感包圍，都因為同一件事情——找東西。中午一進(jìn)家門，爸爸要求找塊兒橡皮，他在臨時繪制一幅示意圖。吃中午飯時，爸爸提出要看看以前去醫(yī)院的病例，最近胃不舒服，還想買以前的藥吃吃看，最終我找到了體檢，卻沒能找到病例。午飯后，爸爸繼續(xù)畫圖要求給把尺子，聽到又是找東西，我都覺得頭皮發(fā)緊，好在尺子一下子定位找到了，但路徑也有點曲折，不算太方便，工具的擺放安排還需改進(jìn)。晚上，因為天氣終于熱得讓我們覺得受不了，我摘下了空調(diào)套，結(jié)果遙控器卻找不出來，在家里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去找了大概十分鐘后，我決定放棄，下單新買了一個。這一天的翻找，我的感受一個字——囧。

??"整理是我一生的功課。”

——20200731 （后補）

?時間思維打卡 Day 81（18/21*4）

??昨天完成大小任務(wù)約40項，早上經(jīng)過思考決定給自己加了每日小任務(wù)——預(yù)約晚上入睡時間。步驟是：早上統(tǒng)計前一日的睡眠時間，記錄當(dāng)天醒來時間，按一天7小時的目標(biāo)，自己預(yù)約晚上入睡時間。最近開足馬力忙著做想做的事情，睡眠時間嚴(yán)重縮水，6小時都很難保證，到了下午、晚上自己能明顯感覺到頭腦的遲鈍，不希望這種情形持續(xù)下去。現(xiàn)在的生活節(jié)奏，未必能做到立竿見影達(dá)到7小時睡眠，但相信經(jīng)過一段清晰的時間記錄、在腦中不斷思考、強化，一定可以做到。因為這并不是不可能的挑戰(zhàn)，因為想要達(dá)成的意愿非常強烈。

??"睡得好，大腦才能轉(zhuǎn)得好。”

——20200801 07:40

（自8月2日起（除了3日）基本沒能完成時間思維打卡整理，閱讀以及筆記占用了大量時間，有記錄草稿，希望早日整理補充完，以下以筆記代替時間思維打卡內(nèi)容。）

20200802丨第1/40天打卡

項目名稱：閱讀《Marva Collins' Way》

項目目標(biāo)：每天至少半小時，讀完這本書

練習(xí)體會：閱讀是一種享受。今天比鬧鐘晚起了1小時，加上值班，分兩次完成了半小時的閱讀目標(biāo)，讀了兩頁多的內(nèi)容，劃了56次陌生詞。很久沒認(rèn)真讀書，英文的不認(rèn)真看不行。這本是還沒有對象時候買的，現(xiàn)在孩子兩歲多了，有關(guān)孩子教育的，閱讀興趣很濃。

內(nèi)容簡記：1974-1975學(xué)年伊始，Marva迎來一位9歲“問題”男孩Freddie，她注意到他穿著的個性張揚而又不合時宜，以及行為舉止的不友好，沒有指責(zé)他，而是給與完全的包容與愛，從親昵的稱呼開始，加上非Freddie莫屬的夸贊，已經(jīng)動搖了一些這個個性男孩的抵觸與堅持，因為這個學(xué)校，大概是一所只有“問題”孩子才回來的學(xué)校。

時長：30min（07:35-20min+20:55-10min）

完成量：2.7/210

陌生詞劃線：56處

筆記時長：40min

20200803丨第2/40天打卡

項目名稱：閱讀《Marva Collins' Way》

項目目標(biāo)：每天至少半小時，讀完這本書

練習(xí)體會：生詞一堆，一點一點啃，很多詞是囫圇吞棗，也沒來得及用詞典筆都過一遍，兩天看不到6頁，按這進(jìn)度40天不可能完成，先看10天再說。書中內(nèi)容還是很生動，很容易讀進(jìn)去。

內(nèi)容簡記：Marva身材高挑，更給人印象深刻的是她的優(yōu)雅與老練，她始終衣著得體，從不穿著寬松隨意的衣服，講究衣服材質(zhì)以及簡單時尚的剪裁，并受了作為印第安人的奶奶的影響喜歡珠寶，常會在簡潔的服飾上配以適當(dāng)?shù)难b點，從第一天認(rèn)識孩子們開始她就告訴孩子們自尊的重要。Marva的學(xué)生里，除了“麻煩制造者”，還有過度肥胖行動遲緩 、閱讀障礙、語言障礙等的孩子，但在Marva的心中，她愛每一個孩子，歡迎孩子們到她的家里，她相信每一個孩子都可以讀懂難懂的書，都可以學(xué)會書寫并且成為每天的習(xí)慣。

閱讀時長：37min（06:35-07:12）

完成量：2.75,? 5.45/210

陌生詞劃線：72處

筆記時長：35min（21:30-35min）

打卡時長：22:07-23min

筆記字?jǐn)?shù)：222

20200804丨第3/40天打卡

項目名稱：閱讀《Marva Collins' Way》

項目目標(biāo)：每天至少半小時，讀完這本書

練習(xí)體會：今天早上忙別的事情，沒能看多少，拍了照片白天只抽空看了一頁半，標(biāo)記上生詞，回來再劃到書上。要感謝晚上爸爸帶娃出去溜達(dá)，讓我有了專心看一陣的機(jī)會，除了閱讀時間比前兩天長點，今天的內(nèi)容生詞相對少一些，加快了點進(jìn)度。

內(nèi)容簡記：第一天的上課情形展現(xiàn)在我們面前，Marva引領(lǐng)孩子們共同閱讀拉爾夫·沃爾多·愛默生的《自力更生》（又名《論自助》），看到孩子們面對這本書的畏難反應(yīng)，她告訴他們來學(xué)校不再是小孩子玩兒，是要通過學(xué)習(xí)，讓生活變得更好。Mava不停地在教室里走動和孩子們互動，鼓勵每個孩子大聲說出她要幫助他們做到的“相信自己”、“行動起來”、“獨立思考”、“熱愛學(xué)習(xí)”，鼓勵大家不要害怕犯錯。開學(xué)的第一天，Marva一直在傳達(dá)一種信念給孩子們，讓他們相信她，讓他們相信自己。孩子們的情緒已經(jīng)被調(diào)動、被鼓舞，因為她對每一個孩子成長與未來的關(guān)心，任何外在條件都無法替代。

閱讀時長：60min(10+10+40)

完成頁碼：6.55， 12/210

陌生詞劃線：92處

筆記時長：35min（22:05）

打卡時長：25min（22:23）

筆記字?jǐn)?shù)：258

20200805丨第4/40天打卡

項目名稱：閱讀《Marva Collins' Way》

項目目標(biāo)：每天至少半小時，讀完這本書

練習(xí)體會：上午調(diào)休，讀了近兩頁用了半小時，晚上先吃完飯，邊陪娃繼續(xù)吃邊看，二十分鐘兩頁半，沒想到這個時間段還挺有效率。打卡圖上餅圖是用Excel做的，每天在對應(yīng)位置修改閱讀時間、生詞數(shù)，雖然沒幾個字兒，也挺麻煩，今天用上了公式關(guān)聯(lián)，每天在原始表上記數(shù)，自動關(guān)聯(lián)，省去了 一點一點修改數(shù)字的麻煩你。今天以及之前的打卡圖制作時間不亞于看書時間，有點喧賓奪主。希望今天調(diào)整后，更多時間是用在閱讀和筆記上。

內(nèi)容簡記：學(xué)校的第二天，Marva給孩子們的又一堂重要課程，通過寓言故事《小紅母雞和麥粒》，Marva啟發(fā)引導(dǎo)孩子們一起討論——小紅母雞通過努力耕耘收獲了麥粒，她應(yīng)不應(yīng)該把麥粒分給什么都沒有做，只是伸手向她要麥粒的朋友們？Marva的觀點很明確，通過自己的努力付出的所得，不必須分享給別人，還引出大人們總讓孩子把玩具分享給別人，也并不恰當(dāng)，這些應(yīng)該讓孩子自己決定。Marva要告訴孩子們努力的人會變得富足，懶惰的人只能向人伸手，成為什么人，是可以選擇的 。隨后轉(zhuǎn)入Marva的成長背景介紹，她的父親勤勞、智慧，盡管只讀到小學(xué)四年級，通過自己的努力開辦商店等，使他的家成為當(dāng)?shù)刈罡挥械募彝ァｋm然身處二戰(zhàn)時期，周圍人都在討論生活艱難，Marva的童年生活是富足、溫馨的。她與父親的關(guān)系很好，可以暢談心事，總會得到父親的鼓勵、支持，而母親總讓她感到自己不夠好，因此她與母親的相處總無法很親近。

閱讀時長：45分鐘（30+15）

完成頁碼：4.5頁，16.5/210

陌生詞劃線：108處

筆記時長：45分鐘（2240）

打卡時長：50min（22:50）

筆記字?jǐn)?shù)：360

20200806丨第5/40天打卡

項目名稱：閱讀《Marva Collins' Way》

項目目標(biāo)：每天至少半小時，讀完這本書

練習(xí)體會：今天分兩個時段看，早上坐在廚房椅子上，沒開空調(diào)，開著窗，外面的知了一刻不停 的叫著，在這桑拿天的早晨，讀著書，還是相當(dāng)愜意。下午做完必做工作。腦子有點累，干不了別的，翻開手機(jī)的書頁照片，看了一頁沒太看明白。回家晚飯后接著早上的重新看，看完第二章。雖然生詞還是不少，繼續(xù)閱讀下去的興趣絲毫沒有減弱。

內(nèi)容簡記：Marva與父親非常親近，總跟在父親身邊，在她七、八歲的時候會黎明起床跟著爸爸做事，聽爸爸講所見所聞，爸爸與別人談什么事也都不避諱Marva，不像大多成年人會讓小孩子離開。Marva出生在阿拉巴馬州的門羅維爾市，在她成長的年代，作為一名黑人，在許多地方會因為膚色遭受特別對待，大多酒店不接待黑人，許多地方黑人不能從正門進(jìn)入，取餐要從后窗、去商店購物試戴帽子，會被要求在頭上套一個塑料袋。Marva的父親是有強大價值觀、不妥協(xié)的人，他努力做事，贏得財富、贏得尊重。父親去哪里都是從正門走，他不愿讓自己的妻子女兒去商場受到屈辱，吃穿用品都由他來采買。盡管如此，Mavar還是在一次拍賣會上，因為父親出價高，被另外幾個買家圍毆，第一次感受到了種族歧視的恐怖。好在門羅維爾是一個小城鎮(zhèn)，遠(yuǎn)離大城市的犯罪、毒品等更多不良社會狀況，Marva在這里度過了最好的童年時代，她可以去田地、去山林，正是這些年讓她成為了她。

閱讀時長：65分鐘（25+40）

完成頁碼：4.5頁，21/210

陌生詞劃線：109處

筆記時長：50分鐘（2315）

打卡時長：30min（2325）

筆記字?jǐn)?shù)：365