不打針不吃藥安全快速應對孩子的發燒

錦欣念德 作者

2017.09.26 13:33 ?打開App

2017.9.23

曾志鋒主講

大家晚上好！歡迎大家來到這個世界不打針不吃藥安全快速應對孩子發燒的空中課堂，這個是測試錄音，大家如果能夠聽到這個聲音的話呢，請在討論區發1。

大家好！很高興在這個空中課堂。來去跟大家分享關于孩子發燒的這個話題，現在是秋季，不少地方的話，今氣已經開始慢慢變涼。然后也是一個開學季那么很多孩子也會開始進入到幼兒園，小學。那么這個過程因為一個環境的變化，他們的這個身體狀況也可能會發生一些變化，那比較常見的就是孩子發燒，咳嗽這些問題。那么今天的話呢，我會花一些時間來去跟大家聊一聊怎么樣才能夠。更好的去幫助孩子應對這個問題。

談到發燒呢，有不少的父母的話呢，會比較的著急。因為看到孩子發燒，然后身體不舒服，我們都是希望。能夠更好的幫助孩子。那么其實這個幫助孩子的話呢，是每個父母都想要去做的事情。但是我們的這些幫助的動作，到底對孩子會不會產生一些不好的影響，或者是會不會真真正正能夠起到我們一些當中的一些好處的話呢，那這個是需要我們來去了解身體的一個變化的。那么在這個過程中，其實。很多的父母會擔心孩子在發燒的過程可能會出現。

比如說會有熱驚厥的現象，就是很多父母會擔心。孩子發燒可能會抽搐，有可能會損傷到大腦，那么這是一個很多父母都會比較擔心的話題。那么有一些呢，他可能會擔心就是孩子在發燒的過程中。這后續如果處理不好的話呢，很擔心她會得肺炎會變得更加嚴重，后面的話有可能會變成咳嗽，成為慢性的這種哮喘。那這些都是我們在看待發燒這個問題的時候比較常遇到的一些。父母比較關注的話題，那么除了肺炎之外的話呢，很多父母他也會擔心孩子會不會有其他嚴重的一些。

比如說會不會有腦膜炎呢？或者是有沒有其他一些潛在的風險。特別是如果高燒不退的情況下很多父母都會擔心孩子是不是有一些其他的問題。那么這個擔心的話呢，其實是每個父母都會有的，我們在這個過程當中接觸了很多的孩子的父母。那其實每個父母都會有。對這個孩子發燒這個癥狀的一些憂慮跟擔心。那正是因為這些憂慮跟擔心的話呢，也會讓我們狠多的父母的話呢，在沒有搞清楚發燒。對孩子的真正意義之前的話就會很想要快點把它退下去，你會采取一些方式來去幫助孩子。

那么會有一些父母可能。意思會比較好，那個會找一些比較綠色的方式，所謂的綠色就是我們自己覺得對孩子傷害是比較少的一些方式。那么有一些父母的話呢，他可能考慮不了那么多。

先不管那么多先把燒退下來再說。那么有可能會使用一些藥物，那么選用藥物的時候的話呢，有時候是自己根據自己的經驗，在藥店里面買到一些退燒的藥物來去用。那么有些的話呢，就直接帶到醫院里面去處理，那么這些方式都比較常見。那么這些方式有沒有一些對孩子的一些潛在的一些風險。那么這個也是我們今天要來去跟大家交流的一些關鍵點，我希望通過今天的交流的話呢，能夠讓大家比較清晰的來去認識發燒。也就是能夠把發燒的來龍去脈，發燒對身體的好處，那么發燒潛在的風險。

然后發燒的各種處理方式的優缺點。然后我們所推薦的一些處理方式。那么這個的話呢，會在今天晚上。這個課程當中的來跟大家一步步來交流，然后首先在正式去。認識發燒之前的話呢，我們先來把大家比較關注的一個問題就是。假如。我們要去應對他的話，我們首先可能先要搞清楚這里面的風險到底是怎么樣子的？然后我們要來去學會的去判斷這個風險。

以下內容是關于發燒的常見風險，以及簡單的判斷方法。

當我們了解它的風險之后。我們可能會更加淡定的去應對它，就像現在很多時候我們可能只是很擔心。但是具體也說不上到底擔心什么?；蚴俏覀冞@樣擔心到底有沒有必要。或是有沒有道理，那其實如果我們對這個發燒有一定的認識的話呢，我們在處理他的時候，我相信大家的方式，起碼會更加淡定一點，因為現在很多時候我們可能擔心的更多的不是疾病本身，而是因為對這個疾病的陌生所帶來的一種不知所措的一種擔心，所以我希望通過自己下面滴講解的話呢，能夠讓大家更好的來去了解發燒的一些風險。

也就是我們所提到的一些危害，就是。如果發燒不去處理的話，它演變下去，有可能會產生那些真真正正會對身體會有影響的一些風險。那么這邊的話呢，我們來看看第三章的ppt，就是我現在放在我屏幕上面的這個ppt。在這里面的話其實是羅列的我們發燒會存在的比較重大的一些風險，那么我們一個一個來去講它，那么首先的話是關于腦膜炎，那么腦膜炎的話，其實它本身的風險并不是發燒，如果是因為腦膜炎引起的發燒的話呢。

那像這種類型的問題的話呢？我們一般會建議大家呢，要到醫院來去處理會比較好一點。那么你怎么樣來去判斷孩子是不是會有腦膜炎呢？那么我們這里沒有幾個指針，大家是可以自己來去做些判斷的。那么第一個的話呢，就是腦膜炎的人的話呢，他的頸部會特別的強直僵硬。那這一部分的話那就是如果腦膜炎的小孩的話呢，他是沒有辦法。讓他的下巴能夠碰到他的前胸的。也就是他的活動頸部的活動是會受阻的，那如果大家發現孩子在。這抬頭會是在低頭這個動作上面會有一些通暢的話呢。

這時候就要小心了，那么他有可能會存在腦膜炎的風險。那么這個是其中的一個腦膜炎比較典型的一個表現。那么除了這個之外的話呢，我們還可以通過另外的兩個方式，來去判斷他。

那么另外一種方式的話呢，就是讓孩子仰臥，然后呢，父母的話幫助他的頭呢，像胸部彎曲。那如果在彎曲她胸部的時候我們觀察她的雙膝跟懷關節寬關節，那如果。在頭往胸部彎曲的時候，那他的膝關節和寬關節，同時都會彎曲的話呢，那么這個時侯也是有腦膜炎的這個傾向，所以這樣的話，大家要留意一下，那并不是所有的發燒都會存在腦膜炎的這種現象，但是如果大家。要去區分孩子是不是有這種比較危急的這種感染的話呢，大家可以這樣子去做一個簡單的判斷。

那么如果沒有這些動作在的話呢，只是發燒那大家暫時可以排除這個腦膜炎的這種風險。那這個是一個判斷的一個簡單的一個判斷方式，大家可以了解一下。

以上是關于腦膜炎的簡單的判斷方式。

那么除了腦膜炎之外的話呢，還有一個。會比較容易產生風險的就是，假如。會有肺炎的這種產生呢，那就說我們特別要注意幾個系統的問題都一個就是呼吸系統，一個就是。心血管的系統，那么如果有肺炎，而且發展到比較嚴重的程度，比如說他可能會存在吸收衰竭或者是心衰竭。那這種情況的話呢，我們要懂得來去判斷，那么如果會有這種體征的這個孩子的話呢，一定要及時去就醫的。那我們怎么去判斷到吸收會不會有問題。或者是怎么樣的來判斷他的心跳心臟會不會有問題，那么其實也會有一些簡單的體征的。

那么我們首先來看看關于呼吸衰竭這一部分的這種判斷。一般來講，如果他的體溫持續高溫，比如說到了。三十九度到四十度，而且會咳的比較頻繁啊，特別是有可能出現這種干咳前期是干咳的這種現象。然后呼吸會很快，那么什么叫快呢？就是你看他一呼一吸都超過了80次每分鐘。然后呢，鼻翼兩旁在他呼吸的時候會看到他不斷的在顫抖，而且的話，他的頭會不由自主的點頭的癥狀。

特別是什么呢，特別是他有這種山凹的現象。比較明顯的時候。那這個時候我們可能就要。去注意一下，孩子是不是呼吸上。會存在困難或是他的肺的功能會存在一些困難。比如說的唇周會發顯發紫，那這個時候我們要特別留意，那么這邊有一個叫做山坳體征。山坳體征的話呢？是比較典型的這個呼吸系統的一個，如果受到一些限制?；蛘呤呛粑到y會有危險，或是有缺氧的這種危險的時候會出現的一個表現我待會發一張圖給大家參考一下。

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那么這種山坳的這個現象就是她的鎖骨，大家可以觀察的鎖骨。然后胸部骨，然后劍突跟肋骨這幾個部位。那如果這幾個部位特別明顯的話呢，如果凹陷的特別明顯的話呢，在這個時候我們就要非常非常注意。他的這個孩子的這個呼吸系統，有可能正在處于衰退的狀態，那這個也是我們需要注意的一個東西，那是我出現這種現象的話呢，那我們一定要在醫療的這種監控下去。照顧孩子啊，這樣的防止一些意外的發生。

以上是關于孩子呼吸系統是否會有風險的一些簡單的判斷方式，大家可以做一些參考。

他那么除了呼吸衰竭之外的話呢，還有另外一個比較大風險的就是。心臟衰竭，那么心臟衰竭的話也其實會有一些早期的。癥狀會表現出來，例如說他的呼吸匯川加快，比如他會快到60次每分鐘。心率也會突然間增大，比如說他的心跳會跳到184每分鐘，而且整個人會極度的不安，還會有發鉗的這種現象。然后臉色會比較發灰，然后指甲呢？充均的時間的會延長就是按著指甲之后要很長時間才會變回色。還會有靜脈的怒張，然后肝臟會迅速增大。然后有時候會尿少，或者是沒有尿。

然后水腫，那如果具有上面講的五個癥狀的話呢，那這個就可能要注意了，孩子的這個心臟可能正在衰退，那么這種情況的話會比較危急，大家一定要記得。從五個角度去看他的身體的這種表現。那如果他是出現的這種身體缺氧的這種現象，那我們的這個風險呢？會隨著他缺氧的這種程度會變得越來越大，

我發一些。比如說像發鉗吶，然后這個靜脈怒張啊之類的。這個圖片給大家參考一下，那么這個大家也可以去做一些這個參考，一般來講，我們的這個常見的這些健康問題的話是。不至于說會有這么危重的這種情況出現的，但是。我們要知道最大最大的風險在哪里，那么了解這些風險的話，我們心里會有數。

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右邊的是手指發紺的現象

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這是手、腳、嘴周發紺的現象，大家可以留意一下，這是孩子身體缺氧，心臟或血液供給出現問題的典型表現。

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這是靜脈怒張的現象，大家可以留意一下

那么另外還有一個很多父母都會關心的就是關于熱驚厥的問題。關于熱驚厥得問題的話，那我呆會在下面的這個內容當中也會提到。因為關于熱驚厥很多人都會有一些誤解。有很多人也是因為擔心熱驚厥，所以的話呢，會這個采取一些這個。自己都心里沒譜的這個措施啊，目的就是為了把體溫降下來，或者是能夠把體溫控制住。那其實的話呢，熱驚厥真正的原因。我稍后會在這個下面講到這個發熱的一些。身體的里原理的時候會講這部分內容，所以在這里的話那就暫時先不提出來講。

真真正正發燒會比較大的風險的這個現象，這是我剛剛提到的，比如說像腦膜炎。比如說像肺炎。比如說像這個心臟的這種衰竭，那還有一些腎臟的衰竭。

腎臟的衰竭的話呢，那也是平常比較少遇到的一個現象，只是說會有這樣的風險，那所以其實如果我們擔心孩子身體會有一些風險的話呢，我們真正應該擔心的就是說如果因為發燒伴隨這IT的風險，我們真正應該關注的其實就是剛剛講到的那幾個點，然后其他的一些擔心很多父母可能也是。自己只擔心，但是具體擔心什么，其實也不知道，反正覺得這個發燒的不太好，總是心里沒底兒，其實這個是因為我們對自己的身體對孩子身體。沒有太多的了解所造成的一些不必要的一些擔心。那我也希望通過今天晚上的一些分享的話呢，如果讓大家對發燒有一個比較淡定的心理。

那在這個基礎上，大家再來去處理他的啊，我相信大家會淡定很多啊，不會再急急忙或者是因為這個處理不當，然后沿延伸出很多問題出來。

以上談到的是發燒會帶來的真正風險，也就是需要我們真正去注意的地方。當然換句話來講，如果孩子身上暫時沒有這些問題的話，我們可以暫時認為孩子是安全的，那么在孩子安全的前提下，我們就會有機會來去探討該怎么樣應對才是對孩子更有幫助的。

剛剛談到就是發燒會帶來的真正的這個風險。也就是我們作為家長我真正要去關注跟擔心的問題，當反過來講就是假如孩子身上暫時。還沒有這些癥狀的話呢，那我們可以暫時理解為孩子是安全的，那么這孩子是安全的情況下。我們就有必要來去了解到底孩子身體為什么會發燒。那么在發燒的時候我們到底該怎么樣去處理對孩子才是最好的幫助最大的。那這個其實是需要我們來去做些了解的，我們一定要思考一個問題，就是身體。做任何動作它都不會無原無故做，他肯是有一些原因的，那我們要把這個原因找到。

那我們來看看就是關于發燒，那我經常講身體的這個癥狀的話呢，那肯定是有好的也會有不好的，那既然會有不好的，那它一定也會有好的一面，那這里就會有個問題就是我們在處理這個問題的時候，我們到底是先考慮它好的方面的呢？還是說先考慮它不好的方面呢？那哪個問題作為優先考慮的話，那這個非常重要，因為這涉及到我們處理策略的問題。那如果我們把很好的因素，作為優先考慮的。這個電話呢，帶我回家處理的時候我們必然會圍繞著好的方面的去處理。那如果我們。會把不好的重要，先考慮的這個。

我們在處理問題的時候呢？往往就會為了規避不好的這些風險。然后的話，那會采取各種各樣的措施。那么這個到底哪個好？這個很難講，因為出發點都是好的，因為畢竟我們出發點都是好的。

那么關于發燒這個問題的話呢，我覺得我們在考慮自己的這個策略的時候，我們先要搞清楚就是它為什么會發生。只有我們弄明白它為什么會發生的話呢，我們就知道說我們該怎么來去處理它跟面對它。那關于發燒的話對身體來講，這是身體主動。把這個體溫調上去的。這點大家一定要很清楚也就是我們的身體發燒。并不是因為身體壞了，或者是身體出問題了它發燒的。而是因為身體它有病發燒的需要，所以呢，它才發燒，這一點的話，大家一定要能夠聽明白。

只有大家很好的聽明白了這一點。我們才能夠很好的去跟它相處，那我們來看看身體為什么又發燒。那么發燒的話一般來講分成兩個類型的這個發燒，那么一種類型的話呢是稱為感染性的這個發燒。也就是因為病毒細菌或者是其它的一些病原體入侵，然后。身體通過發燒來去應對。那這是一種情況，我們稱為感染性的這個發燒。

還有另外一種類型的發燒的話呢，我們稱為非感染性的發燒。那么這種發燒的話呢，往往是因為身體內部的一些原因，比如說這個甲狀腺功能的紊亂，比如說可能會有腫瘤的風險。比如說可能會有白血病的風險?；蛘呤巧眢w有其他潛在的重大問題，然后引發的發燒，那么這一種發燒的話呢，是非病原體造成的發燒，那么這一種發燒我們稱為非感染性的發燒。那么一般來講在季節變換，然后包括一些這個常見的這種發燒類型的話，那么一般來講，我們討論的更多的是感染性的發燒，所以今天晚上我跟大家來去交流的其實也是會集中在感染性的發燒這一部分。

那這一部分也是我們常見的，經常會遇到的那我們的這個小朋友的話呢，如果會發燒的話，其實大部分都是因為這一種類型問題引發的會比較多一點。那么其實怎么樣去分辨感染型的，或者是非感染性的發燒的話呢，這個非常簡單，大家去醫院里面做一個血常規檢查就能分辨出來。所以的話不用太去糾結，操怎么去分辨，因為這個。一般的醫院的醫生都能分辨的出來。

那么如果是感染性的發燒身體把體溫升上來。到底有什么樣的好處呢？那這個是要從我們的免疫系統對抗這個感染性的這種因素的機智來去決定的，那我們的免疫系統的話有很多的防線，那么其中一道防線，就是當我們的身體感知到說。有外來的這些病原體，比如說有病毒，或者細菌或是有其他的一些異物進入到我們身體。一旦身體發現這個進來的病毒也好，細菌也好，如果它們太兇猛的話，就是它們繁殖這個太快的話呢，那么身體，這時候就會啟動一個這個措施，那么這個措施就是發燒。那么這個措施有什么作用呢？

發燒對身體來講，那其實是一個非常。這個簡潔的一個辦法，因為它可以大范圍的去控制身體的這個身體的環境。那就是一旦身體把體溫提高上來，比如說提高到三十八度以上。那就下好了，那這下進來的這個病原體，比如說病毒也好，細菌好，它們在這種溫度環境下的話呢是很難生存的。也就是它會因為這個溫度的變化呢，然后呢能夠很好的控制，進入到我們身體的這些病原體讓它不再擴張。不再造成進一步的這個危害，那就是我們身體的一個非常智慧的一個動作。也就是他的體溫升上來其實是有好處的。

對于這個病毒細菌來講就好像斷電了一樣，本來是這個興沖沖的這個在擴張的，突然間電斷掉了它突然間就死機了，所以對于這個外來的這些病毒細菌來講。身體一旦發燒。那么對它們講它們的擴張就會變得很困難，它就會停滯在那里沒有辦法再繼續繁殖，它一旦沒有辦法繼續繁殖，它就很難對身體會造成進一步的傷害。

那其實發燒對身體的講其實是一個非常漂亮的一個控制病毒跟細菌繁殖跟危害減低它們的危害的一個方式。那么這種方式的話，那對身體來講，會帶來什么樣的影響呢？那么病毒細菌這個被控制到了，那么另外一方面的話，身體就會開始接收到另外一個信號就是它要加快工作。加快工作，它的免疫系統要加快工作，它的支持系統要加快工作。在盡可能短的這個時間內把進入到我們身體的這些病毒細菌這些病原體都清除出去。所以發燒對我們身體來講，另外一個意義就是。它會提升我們身體的工作效率。

一旦體溫上升的話呢，它的病程就會變的變短。那這個是我們很愿意看到的事情。也就是是我們其實是蠻希望這個病毒跟細菌快點處理掉，我們滿希望這個事情快點過去，孩子能夠恢復正常的狀態，那這個是我們愿意看到的，那么好消息是什么？好消息就是如果孩子這體溫保持在一定程度的話，不單只病毒細菌不會繼續擴張。而且身體還會加大工作量來去完成這個清除的工作。那么這個其實是一個非常好的一個措施，好了，那么這個。兩個好的這個措施。能夠順利完成的前提是什么呢？

能夠順利完成的前提就是大家想想。假如我們是蓋房子的話，我們要把這個工期縮短，我們要把這個工作效率提升，那就得把這個工作效率提升所需要的這些匹配的這個資源要匹配上來，比如說你的建筑材料要夠，比如說你的工人要肯干活。那這些其實都是配套的資源要能夠跟上來。那么這里面就會有一個問題是什么呢？這里面其實會有問題就是我們身體很需要更多的資源去支持它完成那個發燒這個動作，但是往往我們在發燒的時候呢，會因為害怕擔心所以的話會采取一些措施來去讓這個體溫降下來。

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以上是發燒對于身身體有利的一面。

因為我們對疾病的這種恐懼，會使我們往往不去思考。它的好處，而是急著去把它降下來，所以呢。我們就經常會進入到一些雷區里面去，就是關于處理發燒問題的一些雷區就會出現，那個比較常見的這個雷區呢，有兩大方面。那么第一方面的話呢，就是在不恰當的時機過早的降溫了，那么什么叫做不恰當的時機呢？比如說。我們體溫還是37度多一點，或者是38度都還不到。那這個時候的話呢，你如果去將溫暖了身體都還沒燒起來，

身體是要燒到38度以上。那這樣的話呢，才能夠很好的去控制這個病毒跟細菌的這個繁殖。但是，你在37度的時候就開始擔心了，一擔心啊，就開始吃開始給孩子退燒。那么它永遠都燒不上去，燒不上去的時候身體里面的這個病毒跟細菌就不斷的在繁殖，身體越來越難受，它越來越想燒上去，但是你越來越不想讓它燒上去。那這樣就會處于僵持的階段啊，后面的話呢，如果你的這個這個降溫措施太早出現的話，那經常后面就可能會出現咳嗽，或病程就會加長這種現象，所以一般來講，我們的降溫的時候。

我們在選擇降溫的這個時機的話呢？我們也不是說越高越好，但是也不能夠稍微體溫。上來一點點就開始擔心了，我們之前有個客戶。而她的孩子是這樣子一到37度3，他就開始往醫院跑去給他孩子降降溫。然后的最后演變成什么呢？每個月都要往醫院跑到最后的話孩子變成哮喘，那這個是一個很典型的一個案例，那么當我們在面對這個發燒的時候，我們也不是說。反對大家去這個降溫，而是要在合適的時機上去降溫。我們中國人的話呢，一般到了39度就會覺得很高溫了，那很多的我們的很多父母的這個心里承受的話呢。

那其實如果按照歐美國家的這個標準化呢，他們是到40.5度。40.5度才是他們采取降溫措施的一個臨界點。我們中國人的話，那會經常到39度5或者是39度左右，就會開始降溫。那么這個其實什么時候降溫的話呢？其實我們除了看他溫度的高度之外，我們還要參考孩子的本身的，比如說他的精神狀態，比如說他的食欲，比如說他的情緒。比如他的這個其他的一些指針，那如果都是正常的。都是非常好的。

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那我們不用單純為了他的溫度上去了，就一定要把它降下來，因為如果我們在不恰當的時機把體溫降下來的話呢，那他的病程就會加長，那這個大家可以理解，就剛剛講的。第一個。如果溫度過早降下來，那么病毒細菌相當于又能夠獲得比較好的這個活動的環境，讓它可能會繁殖的比較快，也是從數量上來講病毒細菌的數量會增加，那只是一方面。那么另外一方面的話呢，溫度降下來之后我們身體的工作效率就會降下來，那么效率一旦降下來那工作時間就會拖長。那這個我們的這個日常生活的道理都應該能夠明白。工作量上去了，工作的工作量上去的，工作的任務量上了。

那么工作的這個效率就下降了，那么工作的時間肯定是會加長的。所以，如果想孩子快點好能夠變成能夠短一點。那么很關鍵很關鍵的一點，就是大家在合適的這個體溫的時候要忍得住，忍得住就是在孩子沒有一些重大的風險的前提下，我們要忍得住不要急著去降溫。那么那些重大的風險的判斷方法，一開始已經教給大家了，所以大家可以去運用在日常生活當中可以運用它，那這個就是要跟大家聊的第一個話題，就是如果我們在不恰當的時機，比如說他溫度還在38度多一點點，那我們就把它降下來的話呢，那這個很可惜，我們身體好不容易把體溫升上去，好不容易把這個病毒細菌給暫停了。好不容易這個想。這個擼起袖子，加油干的時候你又給它泄了氣。那這個就很可惜，所以呢，我們在應對的時候最起碼先不要在恰當的時機把體溫降下來。

那么這個是第一個地方面的這個雷區會比較容易遇到的。

如果想孩子好得快，那就要慎重的選擇降溫的時機。

那么第二方面的雷區就是我們在我們給孩子降溫的時候的話呢，通常降溫的方式也是值得我們去考慮的，我們經常降溫的時候有幾種方式會比較常見的，那么第一種的是，會在孩子的額頭上面貼個退熱貼?；蛘呤怯美渌ダ浞??；蛘呤怯行┤藭眠@個小兒推拿。再有些人呢干脆就直接用退燒藥了，那這是幾種比較常見的降溫的方式。那么這幾種方式可能對孩子的身體會帶來哪些影響呢？我會一個一個地給大家來去做些分析。

那比如說退熱貼，那退熱貼的話呢，是很多家長都喜歡用，但是。退熱貼的這個作用的話呢，說實在的。這個更多的其實只是起了一個安慰的作用，用這個物理的方式來去讓這個額頭感覺舒服一點，那么如果從減輕孩子因為這個體溫升高的頭不舒服的這個角度來講，那么這個可以用。但如果只是因為單純的這個物理的這個角度去這樣的話呢，這個退熱貼的這個作用其實是有限的，那么有些退熱貼的話呢，它會添加一些藥物的成本下去，那么如果是藥物的成分添加進來的話呢？那這個我們就要小心一點了，因為這個很多時候它是經過皮膚的，這種藥物進來它的藥效會特別的快。

那么這個重新反彈上去的也會非常的快，所以這個是退熱貼會經常用的一種方式。那么還有一種大的話呢，也就是我們經常會用冰塊去冷敷或者是用冰凍的這個冷敷。那么冷敷的話呢？其實大家注意的是什么呢？我們要知道體溫升上來的話，身體是靠有自己的這種降溫機制的。那么它的降溫機制是什么呢？就是一旦身體感覺到這個體溫已經到了臨界值了，那么身體就會分泌這個降溫的這個一抑制的因子。好像溫度降下來，自然降下來。但是呢，一旦身體感受不到這個體溫過高的這種信號的話呢，那么這個體溫就會一直降不下來。

所以冷敷。我是一直都在強調的就是它的幫助限，不但有限，有可能還會讓體溫升的更高，那就是我們作為家長要小心的，那如果你是通過冷敷的方式來去降溫的話呢？那我倒建議大家可以考慮。熱敷或者是熱水澡。那么這兩種方式的話呢，會比冷敷來的更有用一點，就是說，如果大家用敷的方式，那么熱敷跟熱水澡的方式的會更好一點。那這是一個，冷敷的話，有可能會讓體溫的變得更高，那還有一些父母的話，他會喜歡用這個小兒推拿的方式。我們小兒推拿的方式的話呢，如果是操作的比較好的父母。那降溫一兩次沒關系。

那么降溫用小兒推拿的方式來降溫的話呢，剛開始用的時候還是可以用的。不過的話大家要記住。就是我們的這個操作一定要非常的到位，不然的話這個效果出不來，第二個的話呢，就是我們用推的方式。它其實給身體的幫助的話，它沒有給身體帶來新的這個材料，也就是它不會停工生產營養物質，我們不可能通過推拿的方式讓身體有更多的營養物質來支持發燒的，只會說它可能會調用身體的其他的資源。所以有可能會出現拆東墻補西墻的這種現象。所以小兒推拿的方式如果要用的話呢，我建議大家要結合營養。那這樣的話它效率會更加好一點。

那么，還有就是關于退燒藥，很多父母會愿意用退燒藥。那比較常見的像美琳，那像泰諾這一類的都會比較常見，那么有些的話甚至會到醫院里面用那個安乃近哪或者是用一些這個滴鼻的?；蛘呤侵苯佑米⑸涞?，那都會有這種藥物的這個作用，那么這種藥物的話呢，降溫的藥物基本上都是作用于神經系統?；旧隙际前l汗的。

那么這里面會有兩個問題是需要大家注意的，第一個，它作用于身體的神經系統。那會對我們孩子的智力發育。對孩子的情緒對孩子的這個內分泌系統的發育都會存在一定的影響。那么現在國內外都不斷有一些這個聲音出來。就是對這個退燒藥的這種使用的話呢，會越來越謹慎，那么這個是一方面。那么第二方面的話，因為很多退燒藥它都是通過發汗的方式。就是通過控制我們身體的發汗機制。來去讓讓體溫降下來，那么這里面的話會存在一個風險就是。你體溫降下來了，但是孩子會容易出現熱驚厥的現象。這個可能很多父母會有點吃驚，為什么平穩降下來了，反而會熱驚厥了呢？

那么這里面的話我們要知道熱驚厥發生的一些原理。它其實是身體的這個制熱因子到了一定的濃度之后。它對神經系統產生的一些影響。那么一般情況來講，假如我們是你的水分是足夠的話呢，這個制熱因子的這個濃度的話他去不了那個高度。那么如果我們的神經系統原本沒有問題的，那這個只要水分充足的情況下，一般都不會有這種現象。

但是，一旦我們用退燒藥。孩子的這個水分丟失，比如說他發汗之后，如果水分丟失嚴重的話呢？那制熱因子沒有降下來，它的濃度就會變成更加高，這時候的話呢，反而會有可能造成這個熱驚厥的這種現象出現，所以這個是一個蠻矛盾的一個現象，大家為了怕熱驚厥，但是呢。用的這個退酚方之后反而有可能會更加頻繁的出現，所以這個希望大家要能夠引起重視的。另外的話呢，熱驚厥，如果孩子能夠排除有癲癇的這些這個現象的話呢，偶爾一兩次的這種發生的話，大家現在對醫學對都有一個共識，就是偶爾的這個熱驚厥。在孩子的大腦發育這孩子的這個神經發育包括她日后的這種健康影響都不是很大的。

所以希望大家沒有必要因為擔心這個問題，然后貿然的去用很多的藥物。所以這些藥物用下來，反而會使我們的這個孩子引起一些問題，所以這可能是我們在用藥之前。那跟我們的愿望有所違背的，我們講事與愿違，而且我們很多時候在用藥的時候是是需要來去注意這個問題，那么好了，那這降溫的這個方式上面的話呢，怎么樣才能夠更好的把這個體溫降下來，那么這個需要我們對這個發熱發燒，有一個很好的認識，剛剛我講的一些誤區。那接下來呢？我會講一些我們在這么多年用下來有很多的這種家長實踐下來之后用的比較好的一些方式，大家可以參考一下。

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以上是一些不當的處理方式可能給身體帶來的影響。我們在處理問題的時候，一定要清楚自己為什么要去處理，而不能盲目地去處理。

第一個。在處理這個發燒的時候呢非常重要的一點就是，我們的水分一定要夠。那這個剛剛提到“熱驚厥”的時候也提到我們的身體有一些這個制熱因子。它的濃度如果過高的話呢，有可能會引發這個“熱驚厥”的問題。那么這個其實是一個簡單的這個化學問題，濃度高的時候我們對這個策略很簡單，讓它的濃度變低。那么變低的話我們身體自己可以調節這些方面。那么另外一方面的話，那就是如果我們身體里面的水分足夠多的話呢，它的濃度也可以控制在比較合理的范圍。所以呢，我們一般都會建議發燒的孩子一定要喝水，這個水的要喝夠。

什么叫喝夠呢？很多父母都會覺得說我給孩子喝水了呀，但是一問他喝了多少，100，200那顯然是太少的，我們很多時候覺得夠了，但是其實不夠的。那我們給大家一個簡單的參考。就是如果孩子呢，在喝完水做他能夠半個小時或一個小時，他會上一次廁所有一次小便。而且量還不錯，那這個就是說明你的水量是夠了，不然的話呢？你要想辦法讓孩子喜歡喝水，那喝水一般孩子發燒的時候可能口味比較淡一點，就是也不太愿意喝水。這個時候你可以加一點葡萄糖下去，就是淡淡的葡萄糖水，對孩子的這種降溫，對孩子的這種身體保護是非常重要的啊，那這是第一個。

那么第二個很關鍵點是什么呢，就是在身體在發燒的這個過程中我們提到了，剛剛提到的它的工作效率會提升。那么工作效率提升的意思就是它其實對我們身體的營養物質的這個需求是提升的。

比如說：像蛋白質，比如說像脂肪，比如說像維生素礦物質。這一類的營養物質的需求量其實是增大的，但是一般來講孩子在生病的時候她的身體的胃口會下降。所以如果我們不進行營養補充的話呢，我們身體就可能只能通過拆東墻補西墻的方式來完成。所以如果孩子在生病的時候，如果你不給他額外的進行營養補充，食欲又下降的情況下，你會發現孩子在生病完后會瘦一圈，那瘦一圈去哪里了呢？瘦一圈就去用來給我們身體去支持“免疫系統”工作的，支持身體去清除這種病毒細菌的。所以“免疫系統”工作它其實是需要有代價的，也就是我們的這個營養物質相應的完整。

所以這個是我們需要去重視的，那么往往現在很多的父母會記得給孩子吃藥。但是的話呢，就想不起來給孩子這個補充營養補充食品。那么很多父母的話也會把補充營養補充食品當成是藥來一樣的去用。那么其實這兩個是不同作用的東西。

藥物的話呢？是幫我們身體去控制癥狀的，那營養補充食品呢？它的本質其實就是食物，就是讓我們的孩子在身體消化系統比較薄弱的時候能夠直接吸收利用的這些食物，那么我們要選擇品質好的營養補充食品，那這樣的話才能取到好的作用，所以在這一部分的話呢，這是我們的這個發燒的處理的這種方式當中的營養補充是一個非常重要的一個重點。所以這個具體需要哪些營養補充食品，然后呢，我在后面會發一個文件給大家。那么如果大家需要的。世界朋友的話，那可以通過這個文件兒去了解，具體在發燒的時候需要補充哪些營養補充食品。

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那么一般來講。如果是感染性的這個引起的發燒我們的病毒跟細菌清除完畢了，體溫就會降下來，一般的周期其實也就是兩到三天。那有些快的可能一天就可以完成。那如果病程拖的太長的話呢？那我們可能就要反思一下。在以前處理的時候，是不是有存在過度用藥或者是用藥過猛的一些現象。一般來講，正常的發燒周期，我們通常都是在一到三天之內就能完成。這是一個感染性的發燒。那么如果超過三天體溫還是沒有降下來的話呢，我們要考慮第一個。是不是以前其他的處理方式引發的一些這個后遺的問題，那么第二個的話呢？那就是身體是不是存在其他的問題。所以一般來講，如果你在三天之內你的這個體溫度還沒有降下來，那你這個時候的話呢？我一般會建議大家呢，要到醫院里面去做詳細的檢查。然后看看身體有沒有其他風險，那么如果只是感染性的那我們還是可以按照這個。剛剛講的速度繼續去處理。那么如果有其他的風險，那么這個其實就是要我們再做其他的考慮。那今天的話呢，其實這跟大家聊聊這個問題的時候，我們談到了這個。關于發燒的一些真正的風險。然后呢，也談到的關于身體發燒的一些好處，那么也發燒的一些雷區。

也談到了我們在應對發燒問題的時候，需要的一些正確的思路。那在這個過程當中的話呢，我們建議大家盡可能的讓孩子能夠有完整的發燒，那么什么叫完整發燒呢？就是在安全的范圍內，比如說他的體溫是在38度39度以內，安全的范圍內，孩子的這個精神狀態孩子食欲孩子的情緒是比較好的情況下。我們能夠通過營養補充的方式，讓孩子能夠自然的降溫下來。那這樣的過程的話一般就是一個完整發燒，一般來講，孩子在經歷了兩到三次完整的發燒的這個過程的話，那他的體質會得到很好的提升，他自己在無論是在胃口也好還是身體也好，都有一個很好的提升。

那么這些年的我們接觸的比較多的父母幫助他們能夠去支持孩子完整的發燒。那么他們的體會比較深刻的就是如果我們。讓孩子能夠完整的發燒的話呢，他們的這個孩子這個精神狀態也好胃口也好，身高也好，精神狀態體重。都會得到不同程度的這個改善，然后作為父母的話也會變得非常的輕松，不用為了這個去看醫生去請假排隊。然后這個為了照顧這個孩子還不斷的要去跟孩子斗智斗勇，所以呢，我也希望大家在認識發燒這個問題的時候呢。會能夠從理論到實踐。

真正能夠通過這節課講的一些內容呢，能夠做一個比較從容淡定的這個父母。那這一節課的話呢，我先跟大家分享到這里，希望這一次的這個分享關于發燒的內容呢，能夠大家帶來啟發也能夠讓大家從此呢，能夠在育兒的這個道路上的話呢，走的越來越通暢，越來越順暢，那么。如果你對發燒的這個問題還有一些疑慮的話呢？或者是還有一些不清晰的地方的話呢？如果你是我們CVS這個會員的話，你可以找你身邊的這些營養師跟老師。可能會這些指引更建議給你。那如果是一些。我們CVS以外的這個成員的話呢，那你們也可以在討論區或者是繼續關注我們其他的一些。

來獲得一些這個健康的一些資訊。我相信大家如果能夠保持不斷的學習，不斷的去思考，不斷的去實踐。不斷的去摸索的這種精神的話呢，一定會越來越好的，那么非常感謝大家今天晚上的聆聽，謝謝大家，也祝福大家越來越好。

今天的分享到此結束，感謝大家聆聽，祝福大家變得更好。

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