入選時間：2015年11月26日
入選級別：季級
入選理由：安牛，河南周口人，出生于1990年，大專學歷。她原來自稱是一個“又宅又腐，前途未卜”的女生，無意之間接觸到了記憶吧，從而開啟了她的全新的學習生涯。通過努力，她先后成為記憶吧第11位速超級算名人堂，第98位超級記憶名人堂，第13位時間管理名人堂。在學習的過程中，她改正了很多壞習慣，因此十分感謝記憶吧，給了她更多的自信以及對生活的希望，同時產生了更多努力奮斗的動力。她說，她會繼續學習時間管理方面的知識，更好的去實踐，養成良好的工作和作息時間，并向身邊的朋友們宣傳時間管理的好處，帶動更多的人進行時間管理實踐。除此之外，她也希望秉持記憶吧“贈人玫瑰，手有余香”的理念，幫助更多腦力同行者茁壯成長。為感謝她對記憶吧的支持及對時間管理體系的實踐和分享，特準予入選成為時間管理名人堂第13位成員。
安牛的時間管理學習之路
一、自我介紹
大家好，我是安牛，河南周口人，出生于1990年8月8日，大專學歷，性格內外兼有，屬于“又宅又腐，前途未卜”類型的。記憶吧第11位速算名人堂，第98位記憶名人堂，第13位時間管理名人堂，目前是記憶吧團隊的一員。
我是進了速算名人堂之后，通過時間管理來學習記憶法的，剛接觸時間管理的時候，群內每天都在熱火朝天的討論“斷、舍、離”、“吃番茄”……聽的我一頭霧水，后來聽了藍天姐姐和光北老師的耐心解釋及引導，才正式開始了時間管理的學習。
最早看到光北老師的名字，第一時間讓我想到了張韶涵的歌曲《歐若拉》里的一句歌詞“魔力北極光，奇幻的預言，趕快去找不思議的愛”，而在時間管理的道路上，光北老師也確實像一道北極光一樣引導著我。中間偶爾也有偷懶和走彎路的時候，團隊成員的共同學習和及時提醒,使我更好的堅持了下來，最初還和咸老師約定要一起進時間管理名人堂，相互督促，效果會好很多哈。
二、過關心得要點
（一）時間管理檔案帖
檔案貼看似不重要，回顧起來卻覺得很好玩。很好地記錄了自己當初滿腔熱血學習時間管理的目的和態度，回頭看看這個帖子，也提醒了自己來記憶吧整整1年了，在這一年里，收獲遠遠超出了預期。建議大家都詳細記錄一下，回顧的時候真的很好玩哈。
（二）黃金30分-我的日出秀
我不是一個喜歡拍照的人。在路上，清晨醒來的那一縷陽光，仿佛照亮了我的心靈，全身都為之清爽。陽光總在風雨后，天氣如此，人生也如此。當時的感受，如今看來，依然還在。這張照片除了記錄了我當時的狀態，也記錄了我在記憶吧的成長。當有編號的那一刻，感覺自己離名人堂就已經很近了。
（三）環境準備-打造高效辦公區心得體會
環境影響人，去年的今天，我也是在老家照顧奶奶，當時的“辦公區”就是床頭一片天，整理完床頭，房間的其他地方也順便整理了一下，從而擴及到其他房間，于是在不知不覺間就來了一次大掃除。勘正煥然一新的房間，心情也格外舒暢。
（四）時間管理日志
寫時間管理日志的那些日子，每天除了吃飯，睡覺，做家務，就是空閑時間，大部分是在計劃內用來學習了，偶爾也會出現中斷，比如鄰居，親戚來訪，這些時間都在計劃之外。早上剛醒來，腦袋最清醒，也是最心無雜念的時候，學習效率最高。速算通關一般在早上，但是記憶法方面的話，下午效率最高，記東西比較快。
（五）四象限法—自我分析
這個版塊里，第一部分就是找出你的核心價值觀，有個“職業價值觀測試量表”，測試完感覺還挺準的，安全感、成就感、人際關系對我來說是工作里很重要的項目。之前聽過光北老師講解四象限法的課程，受益匪淺。聽完才知道自己的認知原來是不科學的，是需要改正后才能提高效率的。自己學習的時候，想到光北老師的講解，可以避開一些誤區。
（六）時間管理方法—番茄工作法
剛學習番茄工作法時，一直都覺得有點不合理，25分鐘，時間太短了，后來，聽晴泉的建議，先去群文件找到《番茄工作法》這本書，看完之后，才知道我的那些想法，作者都有做過實驗，在光北老師的指導下，慢慢調整，越來越覺得挺好玩的。工作時，即使是上午，一直工作，也會越來越困，某天突然想到了番茄工作法，就開始實行了，本來下午兩點才能完成的工作，一個上午就搞定了，有時4個番茄就把一天的工作做完了，感覺效率大大的提高了不少。
（七）GTD無壓工作法心得
本來計劃10天看完《搞定3》的，結果用了20天，中間看著看著就看不下去了，也看不太明白。后來完美旋律和其他人都推薦看《小強升職記》，感覺《小強升職記》看著更有意思，故事情節非常具有趣味性，而且通俗易懂，畢竟是國產，比較好理解。這里也犯過錯，還好后來改正了。《小強升職記》里的“衣柜整理法”挺實用的。
三、通關后，對時間管理的新認識
學習時間管理，更多的是為了提高學習和工作的效率，通過學習時間管理，讓我走出了許多誤區，解決了一些困惑，也為以后的工作和學習提供了一個很好的幫手。時間是公平的，只有充分利用起來，才顯得比別人多，總是在茫中忙，勢必會影響心情，從而影響效率。
時不時的利用時間管理法來管理自己的時間，可以使生活更精彩。
四、未來之路與感謝
（一）未來之路
1、繼續學習時間管理方面的知識，更好的去實踐，養成良好的工作和作息時間。
2、向身邊的朋友們宣傳時間管理的好處，帶動更多的人進行時間管理實踐。
3、提升自我管理意識，幫助更多人學習，和大家一起成長。
（二）感謝
非常感謝李博士為我們提供的記憶吧這個平臺，給了我很多溫暖，感謝光北老師的督促、藍天老師帶我入門，還有晴泉、咸老師等團隊成員的陪伴和幫助，每天都是一個新的開始，希望自己能堅持下去。
附件：所有通關心得網址
1、時間管理檔案帖：http://www.jiyi8.cn/thread-8775-1-1.html
2、黃金30分-我的日出秀：http://www.jiyi8.cn/thread-10639-1-1.html
自我承諾總貼：http://www.jiyi8.cn/thread-10640-1-1.html
3、環境準備-打造高效辦公區：http://www.jiyi8.cn/thread-10820-1-1.html
自我承諾“時”級任務帖 ：http://www.jiyi8.cn/thread-10821-1-1.html
4、時間管理日志：http://www.jiyi8.cn/thread-11048-1-1.html
自我承諾“日”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-10976-1-1.html
5、四象限法—自我分析：http://www.jiyi8.cn/thread-11253-1-1.html
自我承諾“周”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-11060-1-1.html
6、時間管理方法—番茄工作法 ：http://www.jiyi8.cn/thread-11326-1-1.html
自我承諾“月”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-11310-1-1.html
7、GTD無壓工作法心得：http://www.jiyi8.cn/thread-14039-1-1.html
自我承諾“季”級任務帖：http://www.jiyi8.cn/thread-12290-1-1.html
更多牛人學習時間管理的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn
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