你喜歡讀書嗎？

我喜歡讀書，

我會把讀書看作一個人獨享的曼妙時光，

所以我讀書時，會很安靜，也很享受。

同時，我認為讀書是件很嚴肅的事，

所以一定要慢讀，精讀，

一定要明確理解作者的意圖并且將書本的知識牢牢記住，

所以讀書的速度也會超級慢，

一本書要很久才能讀完。

但結果往往是，終于讀完了一本書后，才發現并沒有記住多少。

更別提，曾經列過的很多書單，可想而知，最終也都沒有讀完。

不知道你是不是和我有一樣的體驗呢？

如果是，那就從今天開始，和我一起改變吧。

1. 流水式閱讀理念

今天和大家分享一本教我們如何養成快速閱讀習慣的書：《快速閱讀術》

書中首先向我們介紹了“流水式閱讀理念”：

“讓書籍如水一般從心中流過，

不用在意是否把書里的內容全部理解或者記住，

就像水過留痕，相信只要讀過，便會有收獲?！?/b>

書中還倡導：讀書并不在于“復制100%”的原文，

而在于“邂逅1%”的收獲。

同時讀書不用抱有太多的目的性，盡管去享受與書籍邂逅的每一刻就好。

看到這些，有沒有顛覆了你的讀書觀呢？

2. 多讀習慣養成法

接下來，作者向我們介紹了，如何由一個慢讀者變成一個快讀者的習慣養成法。

想要做一個快讀者，我們先要養成“多讀的習慣”，具體可以參照以下三個步驟：

001 固定時間：開始讀書時，可以給自己設立個短的時間，比如每天10-15分鐘，因為時間短，我們更容易做到。養成習慣后，可以逐步增加閱讀的時長；

002 固定地點：我喜歡靠在床上看書，你可以根據自己看書的習慣，把讀書的地點固定下來；

003 固定情景：我喜歡聽一段輕松的音樂，讓自己放松下來，然后進入到閱讀的狀態。你呢？你讀書前喜歡做什么？是給自己沖杯咖啡，還是吃個小甜品呢？

我們可以通過這樣的步驟，讓自己每天的讀書顯得有儀式感，也更容易讓大腦產生“習慣的錯覺”，從而將讀書時間嵌入日常生活。

當然，要養成快讀閱讀的習慣，我們就要挑選那些“可以快速閱讀的書”來讀，比如：雞湯類，技巧類的書：貫穿全文線索較少，相對獨立的章節較多的書，這樣我們從任何地方開始閱讀都會有收獲。

3. 呼吸式閱讀法

我們養成了多讀習慣也只是“流水式閱讀”的一部分，還需要配合“呼吸式閱讀法”。

所謂呼吸式閱讀法就像一個人不可能只吸氣不呼氣一樣，

我們讀書也不能只讀書不動筆。

如何動筆呢？我們需要做到“三個一行”：

001 一行采集：摘錄你認為最精彩的一兩行；

002 一行精華：記錄本書的最精華的一行；

003 一行評論：寫下對精華部分的感悟。

這樣我們就能通過“三個一行”的記錄去回顧一本書。同時回顧過程帶來的愉悅感和成就感，也更有利于我們閱讀習慣的養成。

在“碎片化閱讀”流行的今天，你是不是也和我一樣，渴望做個閱讀達人呢？

如果是，那就從培養自己的快速閱讀習慣開始吧。