小兒子同學的媽媽邀請他周四晚上去家里吃飯，兒子很開心！昨天在班群里看到有好幾位孩子生病請假，我就跟兒子溝通：

我：寶貝，媽媽跟你商量件事。

兒子：什么事？

我：為了確保你們這周五能順利參加六一演出，周四晚上去你同學家吃飯這件事能改期嗎？（因為那位同學的家長對孩子喝冷飲吃零食沒節制，我顧慮兒子當晚一開心之下吃多了）

兒子：馬上一副失落的表情！

我：摟著兒子對他說，寶貝，你覺得六一演出重要嗎？

兒子：重要

我：媽媽知道你被同學邀請去家里吃飯，你很開心也很期待，媽媽也很高興你能跟同學這么友好往來，媽媽只是擔心你周四晚上萬一吃多了，或者零食吃多了導致身體不舒服，這樣就會影響第二天的演出了。

兒子：思考中……

我：寶貝，媽媽只是把我的擔心告訴你，你想好了就告訴媽媽你的決定，或者想想還有沒有更好的辦法。

兒子：思考后回答我說，媽媽，我答應您去同學家吃飯不喝冷的不吃零食。

我：寶貝，你太棒了！知道什么事情是重要的，媽媽相信你一定說到做到，等你們周五表演結束了，媽媽帶你和同學一起去吃壽司慶祝一下！

兒子：??

我：寶貝，其實我們都知道，吃冷的東西和零食吃太多對身體不好對不對？

兒子：是的

我：康康太棒了，懂得保護自己的身體健康！

晚上睡前聊天時，小兒子跟我說：

兒子：媽媽，我跟我同學說了去她家吃飯不吃零食和喝冷飲，因為第二天要演出，身體不能有問題，我同學說那她也不喝冷飲和吃零食，要保證演出。

我：寶貝，你太了不起了，不但自己能知道保護身體健康，還能幫助同學讓她也保護健康，媽媽真為你高興！