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后臺收到小A留言：
阿酒，每天手機上的海量信息讓我感到焦慮該怎么辦？
每天習慣性地刷朋友圈而占用大量時間該怎么辦？
和小A一樣，信息化的時代，我們獲取信息的途徑從未如此豐富，與此同時，以朋友圈為代表的碎片化信息正迅速地吞噬著我們的注意力。
我們變得越發焦慮，總覺得錯過幾條信息就會被世界拋棄。
于是，越來越多的人開始陷入一個死循環：掌握的信息太少→渴望改變，收藏大量信息→沒時間、沒精力去閱讀收藏的信息→掌握的信息量依舊沒有改善。
可是，收藏越多＝懂的越多嗎？
你肯定會搖頭，吐槽到：這不是廢話嗎？這么簡單的道理還用你說啊！
然而，事實中，我們中的絕大部分人卻在用實際行動證明著上述謬誤。
看到喜歡的文章立馬收藏，等有時間再看；
看到精彩的TED視頻馬上下載，等有時間再看；
看到一節大師級的微課趕緊報名參加，等有時間再聽；
我們享受這樣的過程，因為它會讓我們覺得自己在努力，求一個心安理得。
但緊接著，我們就會陷入上面所說的死循環當中，因為沒有足夠的時間、精力去消化那些看起來很有用的信息，我們收藏的內容不過是一堆數據而已。
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阿木是我一位好友，每天都能看到她在朋友圈分享各種微課鏈接。
今天聽說英語很重要便報考英語補習班，背了幾頁單詞就沒了動力；
明天聽說自媒體很吃香，便開始加入寫作的大軍，花了幾百大洋師從“大師”后發現現實與夢想相差甚遠，便心生退意；
隔天又看見她在詢問有沒有組團報名心理學課程的，想要考取心理學專業證書。
半年過去，用她自己的話總結就是：錢花了不少，但每一領域都收獲平平，半瓶子水晃蕩，學藝不精。
因為缺乏明確的大目標讓阿木走了不少彎路，掉入不少坑。
最后，認識到缺乏目標的危害后，阿木做了一次屬于自己的信息“斷舍離”。
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什么是“斷舍離”？
該理念是由日本作家山下英子提出的，作者透過整理物品了解自己，整理心中的混沌，讓人生變得輕松起來。
而對信息的“斷舍離”就是該核心理念的延伸。
在信息匱乏的時代，一個人取得成功的重要因素在于獲得信息的能力，而在當今這個信息嚴重超載的時代，比獲取信息更重要的能力是知道該忽略什么，該舍棄什么。
阿木認識到不足后跑來找我聊天：“你能說說你是怎樣寫文一年就出書，還是被清華大學出版社給看中的嗎？”
我也經常反思這個問題，得到的答案就是學會專注，敢于舍棄。
高中時代，老師經常會告訴我們木桶理論的重要性，而現在，隨著社會分工的細化，木桶理論的適應范圍越來越小，比全面發展更重要的是學會揚長避短。
去年的時候，我把7成以上的精力用在閱讀也寫作上面，從一開始的碎碎念，到后面系統性的時間管理類文章輸出，正是因為有了明確的大方向，讓我知道自己真正需要的是什么。
而對目標無關的信息便會保持一定距離，并不是說徹底隔絕，只是需要掌控一個度。
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信息化的時代，我們獲取信息的途徑日漸豐富，碎片化閱讀逐漸成為主流，代價就是注意力的下降。
以前，我們可以做到工作2小時玩10分鐘手機，而現在，這個狀態或許被徹底顛倒，變成了玩2小時手機工作10分鐘。
無聊的時候刷微博，看朋友圈，還沒開始學習，先花費5分鐘的時間，拍一張圖書的封面，修圖，加濾鏡，然后發到朋友圈鼓勵一下“努力”的自己。
然后就不停的刷新朋友圈等著他人的點贊。
而改變，我們就可以向阿木學習，對自己的信息做一次“斷舍離”。
針對已經購買的課程，綜合評估后，阿木認為英語確實有用，但是與自己規劃不符，可以舍棄。同時，破除對信息的依賴，好的文章做到日日清，不囤積。
同時，對以往收藏的信息抽出周末的時間做一次徹底的整理歸類，過時的內容立刻刪除。別再自欺欺人想著自己以后會看，從現在開始，你需要構建一套新的數據庫了。
此外，精簡來源也是關鍵，綜合考量后，阿木覺得塔羅牌是自己的興趣方向，也與市場需求吻合，可以在此類內容上多花些時間。
僅僅只是半年的改變，看阿木的朋友圈，已經開設了自己的專欄，開始有人付費咨詢了。
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最后，說個題外話，關于雞湯和干貨的爭議。
有人抨擊雞湯，有人吐槽干貨文。其實，在阿酒看來，兩者本質一樣，前者給了你必要的精神動力，而后者只是給了讀者一點實用方法論。
都僅僅停留到道理的層面，頂多算是紙上談兵，真正能讓我們的不是一個又一個的大道理，而是一次又一次的行動與堅持。
有時候會調侃，吐槽說干貨文還不如雞湯。
畢竟，喝一碗暖暖的雞湯還可以換一時亢奮，即使只是三分鐘熱度，也能帶來三分鐘熱度的收獲。
而閱讀一篇干貨文，看似明白了不少實用的方法后，如果不能結合自身情況去落實，那就一丁點用都沒有了！
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”
知乎著名答主Lachel在文章里曾寫道：在我們這個時代里，稀缺的不是“信息”，而是“有效的信息”，更是把“信息”變成“資源”的思維習慣。
對待信息，我們一定要學會化被動為主動，主動的做一次信息“斷舍離”。
別再讓朋友圈變成你前進的絆腳石，別再讓碎片化的信息成為制約你發展的攔路虎。
我是用時間釀酒
簡書簽約作者，專注個人成長、時間管理類文章分享。寫點身邊的人和事，分享點有限的經驗，愿你我都可以成為更好的自己。
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