0813-晨讀感悟-反直覺思考三部曲

這下知道為什么像KEEP這樣的APP這么受歡迎，因為它作用了觀察、分類、定義，三部曲。

它先讓用戶輸入自己的體重身高等基本數據。再問是否有運動基礎，每天的運動時間。最后問用戶是希望塑身，減脂，還是增肌。最終推薦給客戶的，無論是單項訓練還是兩周的健身計劃，都像是為個人量身定做的一樣。

反觀一些內容很多，但缺少這三步的類似APP就像個運動大題庫，用戶自己找訓練視頻。萬一新手一上來就遇到強度高的訓練，要堅持下去簡直就是不可能的。

趕緊滾回去鍛煉！


參考書目：《反直覺思考：斯坦福大學思維自修課》[美] 邁克爾·莫布森

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