現(xiàn)在的我每天早上都會(huì)6點(diǎn)多起來(lái)，洗刷跑步，再做了幾個(gè)仰臥起坐和俯臥撐，稍微出了點(diǎn)汗，吃飯洗澡。然后感覺(jué)一天都很有精神，工作干活也有勁，不會(huì)出虛汗。

現(xiàn)在已經(jīng)正式畢業(yè)了許久。沒(méi)有早讀，沒(méi)有高考，沒(méi)有考研。早上9點(diǎn)上班，租房距離公司很近，騎車(chē)5分鐘就能到。

但是我卻又開(kāi)始早起折騰自己了。

考研那會(huì)兒，我就感嘆：“好不容易大三了，不用上早讀了，可是現(xiàn)在還要因?yàn)榭佳性缙穑ㄎ覀儗W(xué)校大一，大二要上早讀）”。那時(shí)是被逼著起來(lái)的，對(duì)！無(wú)論是高考，考研還是早讀，那會(huì)兒都是被逼著起來(lái)，沒(méi)有選擇的余地。

現(xiàn)在為什么不用這么辛苦了，我卻還要起這么早起跑步。原因有很多：

1.身體因素。我看起來(lái)挺壯的，179cm的個(gè)頭，76kg的重量，但是我總是處于易上火的狀態(tài)。人中總是紅紅的，早上起來(lái)還總會(huì)出白色的火癤子，碰著就疼，還格外的丑。恰好運(yùn)動(dòng)能消除身體上的炎癥，所以就早起跑步。

2.身材走樣。體重增加后，我的大腿變粗，肚子變大。雖然穿上衣服后看著不太明顯，但自己能清楚啊。每需要當(dāng)蹲下來(lái)干活的時(shí)候，就會(huì)感覺(jué)特別難受，丑加別扭是我早起運(yùn)動(dòng)的第二大動(dòng)力。

3.朋友們都在跑。大學(xué)的朋友圈里就有很多跑步厲害的小伙伴。快畢業(yè)時(shí)我加入了007寫(xiě)作群，里面又有很多跑步大神。然后我工作了，我的客戶（學(xué)生家長(zhǎng)）也跑步。每天看著他們的朋友圈打卡記錄，最重要的是看著他們的健康體魄和樂(lè)觀的精神，我心里羨慕的不得了！

4.早上的水壓穩(wěn)定，燃?xì)鉄崴鞒鰺崴哺€(wěn)定，跑完步?jīng)_個(gè)澡是最爽不過(guò)的了。晚上就不行，整棟樓用水量都大，高樓層水壓小，熱水經(jīng)常不穩(wěn)定甚至不會(huì)出熱水，賊尷尬。

5.早上是人意志力最強(qiáng)的時(shí)候，也是一天中最美好的兩個(gè)小時(shí)，如果把這段時(shí)間全部用于睡覺(jué)，豈不是太可惜了。早起運(yùn)動(dòng)或者閱讀之后，才會(huì)感覺(jué)這一天沒(méi)有白過(guò)。

有了以上5點(diǎn)原因，想不早起跑步都不行了！

而且早起能倒逼早睡，最起碼能做到今日覺(jué)今日睡（0點(diǎn)之前睡覺(jué)）。加上有了早起和運(yùn)動(dòng)的鋪墊，即使是晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)也能立馬入睡，如此良好循環(huán)真的要比晚睡晚起，白天無(wú)精打采的工作要好很多。

以前，考研的時(shí)候，想著因?yàn)檫@半年的早起習(xí)慣，以后再也不用為早起發(fā)愁了吧！后來(lái)，考研過(guò)后，失去了學(xué)習(xí)目標(biāo)，馬上早起竟又是一件難事！

直到現(xiàn)在，我才找到更具體，更直接，更動(dòng)人的理由早起——為了更健康的自己，為了更豐富的自己！

而且終身學(xué)習(xí)這個(gè)目標(biāo)也能用一輩子，麻麻再也不用擔(dān)心我因?yàn)闆](méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)而起不來(lái)了。