一、Message from Richard E. Peck
小伙伴們，因為疫情影響，大家的日常是不是都變線上呢？開會，上學，就醫，親人聯絡等等，都是線上。如果是，那么你真的參加了嗎？請注意，“真的”意味著“人在，心也在”。說實話，有時候“我人在，心不在”。回想起來，我不禁會聯想：這樣的心不在焉其他會員會怎么想呢？更重要的是，我們的賓客會怎樣想呢？既然頭馬為我們提供了一個不同于繁忙日常的喘息機會，就讓我們好好珍惜吧。
為了真正的參加例會，在例會期間我采取了四個措施：
第一，遠離電子產品
第二，關閉其他軟件
第三，用心聽用筆記
第四，關起門莫打擾
小伙伴們，我們很容易分心，很難全心投入。何不試著挑戰自我，全身心投入參加一次例會吧。
New from TI
要如何給Guest解釋一場頭馬例會呢？不妨用這張圖吧，Anatomy of a Toastmasters Meeting
二、Member Story
1. Adapting to Change in Chennai
還記得查理·狄更斯的名言嗎？“It was the best of times; it was the worst of times.”當新冠疫病毒席卷全球的時候，我們的線上例會使我們體驗了從未有過的可能性和改變。本期，來自印度的Nina JOHN, DTM給大家來了她所經歷的改變。
2004年成立了俱樂部，當收到Competent Communication和Competent Leadership 手冊時，每位會員都非常激動。要知道，當時她們與頭馬總部的聯絡靠的是傳真和郵寄。單就是給頭馬總部交會費，她們就遇到了印度商業匯款方面的種種問題。她們花了很多時間和精力來制作agenda，郵寄feedbacks，甚至用固定電話討論問題?，F在，這些都不可想象。
Nina的82大區包括印度和斯里蘭卡兩個國家。一旦俱樂部需要，小區和中區官員們就坐著火車去支援俱樂部。如果開車可以到，官員團隊核心五人組就早去晚歸。雖然耗費時間和金錢，但這種鏈接是無法衡量的?，F在，科技改變了我們，線上讓我們更廣泛連接。新冠讓我們的時代變糟，但也促進了我們的改變和帶來新的挑戰。
2. Self-care is part of the program
當阿巴科群島（屬于巴哈馬國）被2019年的颶風摧毀，擁有66年歷史的頭馬俱樂部也未能幸免，會員們背井離鄉，彼此分離；當俱樂部會員有人因為感染新冠在2020年住院，大家也只能通過網絡互相交流；然而，這些困難在Toastmaster開場說出My dear fellow toastmasters時， 大家都明白，任何困難都不是問題。
小伙伴們，我們在頭馬鍛煉演講和領導力技巧，但更重要還有情感的寄托：認識新的朋友，成為彼此的支持。
?Confidence and Self-Care
參加例會，有效溝通，增強自信，這本身就會促進心理健康
?Toastmasters in the Time of COVID-19
頭馬讓疫情有點“怡情”
?Communication and Catharsis
讓溝通成為情感宣泄的途徑
?Talking About It
來分享一下你和頭馬的故事吧~
三、Public Speaking & Leadership
1. Make Your Speeches Something to Laugh At
Bill Brown, DTM的演講百寶箱來啦。本期，Bill來談談演講中的幽默元素。幽默對于任何演講都非常重要，最起碼，幽默會抓中觀眾的注意力。如果你和我一樣，是不怎么會搞笑的人，下面的方法或許對你有幫助。
? General humor：尋找不需要太多背景也能放聲大笑的幽默故事
? Tweak until make it：多多練習 吸取反饋 不斷精進
? Find the humor in the speech：幽默為演講服務 在內容中思考幽默
大原則之后，Bill還給了許多有趣的小例子，大家快來看看吧。
2. Prepare Your Technology Like a Pro
不管再怎么精心準備，最后一刻掉鏈子總會發生，特別是技術方面（PPT，投影，演講資料，話筒等等）。怎么來處理這種“意外災難”呢？三大原則：
?預測可能狀況，準備備選方案。
?演講才是核心，其他錦上添花。
?既來之則安之，從容不迫開講。
除了理論，Gregory E. Zschomler還給大家介紹一些實用的小技巧，比如提前到場調試，筆記本電源，帶上自己的備用設備（激光筆，投影，話筒之類），PPT效果（影像，超鏈接需要格外小心），關閉電腦其他軟件（防止彈出信息）等等。
大家如果最近有演講和匯報，不妨來看看吧。
3. True Lies
聽過Tall Tales Contest （荒誕故事大賽）嗎？沒聽過不要緊，Kate McClare, DTM來給大家說道說道。如果仔細想一下，很多傳說故事很可能都是杜撰的（英雄啦，超人啦，小怪獸啦），但這不影響故事的傳播和核心價值的理解。關于荒誕故事大賽，有什么可吹的嗎？
? To (Not) Tell the Truth
這是大區級別的比賽，即使大區沒有組織，俱樂部也可以有。
要求：3-5分鐘，極力的夸張，超自然，但要擁有主題和故事發展。
? The Payoff
有助于表現力，創造力和想象力。
快來看看有什么光怪陸離的故事吧？打洞大開的比賽，值得擁有。
四、Wisdom of Toastmasters
1. Speak Up, Young Professional!
一次例會中來了幾個高中生，Nathan Magnuson覺得非常有意義。Nathan加入頭馬是為了提升職場能力，而對于還未踏入社會的高中生，如果現在就關注公眾演講能力，無疑對他們的未來會有巨大的促進作用。
如果我們仔細想一想，為什么要鍛煉公共演講能力呢？可以有六大理由。
?You’ll Stand Out From Your Peers 使你脫穎而出
?You’ll Demonstrate Leadership Potential 給你領導氣質
?You’ll Become a Better Thinker 你說你思故你在
?You’ll Gain Credibility 帶給你信譽
?Your Ideas Get Considered 或許是一個機會
?It’s a Ton of Fun! 最重要-讓你開心
怎么樣，是不是眼前一亮，醍醐灌頂？原文更有趣，快來看看吧。更重要是，馬上行動起（VPE大人，我要約演講）！
2. All in the Family（封面故事）
小伙伴，在頭馬不難看到朋友一起來的，同事一起來的，夫妻一起來的（D88著名的CK couple），父母子女一起來的，甚至祖孫三代同臺的（西安財富頭馬俱樂部Paul FANG的故事）。這么一看，頭馬有了家的感覺。
又是一年結束時，新年和除夕都是家人團聚的時刻，Megan Preston Meyer選取了四個頭馬Family故事，帶領大家看看頭馬中的FAMILY。
? The Barbers: Family Dynamics
? Gail Marsh and Jen Czapla: Home, No Matter Where You Are
? Greg Van Borssum:The Next Generation
? Alex de Jong: Extended Family
頭馬不僅僅讓speaker和觀眾更近了，更重要的是讓親人之間的關系也更近了。新的一年，親們，一切順利喲~
3. The Quest for Confidence
自信對一個人的成長和成功非常重要，在頭馬我們就可以鍛煉我們的自信心。如何來做呢？來看看Emily Sachs給大家的自信心三部曲：
? Take a Chance：舉個手 發個言?改變就開始
? Fail Fast：試錯越頻繁 離目標越近
? Mind Over Matter：轉變思維 擁抱變化
五、我們的這一年
2020年就要結束啦，頭馬的這一年有哪些大事情呢？小伙伴的這一年有什么大事情呢？來總結總結，我們備稿演講和圣誕趴上來好好說說吧~
2020頭馬有兩大重要事件：全面推行Pathways和首次線上頭馬峰會。
??Virtually Unstoppable: 83%的頭馬俱樂部支持線上例會
??Milestones: Pathways, Translations, and The Rotary/Toastmasters Alliance
??Above and Beyond: New Districts, Distinguished Districts, and New Awards
??Generally Great News: Smedley Chapter One 頭馬俱樂部舉辦了她的第2300次例會。
??The Toastmaster Magazine: 隨時 隨地 頭馬雜志
??Postscript: 2020年3-9月，頭馬總部收到20,900通電話，10,500封郵件和11,00次在線對話。
后記
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Leon ZHANG, LD5
Datang Advanced Toastmaster Club, D88
Dundee Toastmasters, D71
