掌控年目標的課程已經結束了，28天，覺得又短又漫長。短的是這么快就結束了，漫長的是，我們播下了種子，需要耐心的耕耘和管理。等待果實。生活像花兒一樣，在每一天的耕耘中收獲的就是人生，就是你正在過的生活。線下的課程從掌控每一天出發，獲得了行動力；從掌控夢想出發，獲得了凌駕于行動和日常之上的指引方向；而這次從掌控目標開始，獲得對目標掌控。2016年還有最后一個季度，本次掌控，列出了接下來三個月我要做的事情。

身體自由、精神自由、財富自由、社交自由，囊括人生的各個區域。

【田】——每周累計型領域【果】——應該收獲的果實【心】——期待收獲的果實（突破性目標）

身體自由：養/練/享

身體是最重要的，是一切的基礎。在二級分類中養和享，我做的不好。一直是把自己繃的很緊張，不太會放松和享受。壓力很大。這次呢，養，早睡早起，通過瑜伽來放松身體，慢慢了解自己，去傾聽自己身體的聲音；享，每周的大餐，以及威海的旅行、冬季的溫泉之行。我的練按照目前的節奏持續去做，就好了。

身體自由里我的【心】是瑜伽。希望自己在瑜伽中有所突破并收獲。

我的感受是：在身體領域，制定了這些年目標 這么多年來，都沒有好好的真正去傾聽身體的需求，滿足身體的訴求。蔣勛在《生活美學》里就說到，忙是心亡。怎么樣才能發現生活中的美呢，從你的吃開始，從穿開始。衣食住行的生活中開始。

精神自由：真/善/美

先解釋一下什么是真善美。真：獲得規律性的東西，包括培訓獲得技能，善：道德準則，美：精神上的享受。

真：在這個領域，我定的目標是，翻譯廣告，和【心】麥肯錫寫作的讀書筆記。翻譯廣告是因為自己要在專業領域精深。翻譯，也是因為自己的英語的夢想。寫作也是一樣的。

善：不傷害別人的身體、精神、財富。自己是一個很善良的人。

美：書法和攝影。從這些之中，感受到生活的美好以及人類的智慧。書法，一直在學習，在宣紙上寫作品現在已經沒有問題辣。沒有總結，在這次制定年目標中，我給自己制定了寫書法相關文章的年目標，寫自己的心得和理解。攝影是自己探索的目標，大學的時候學過攝影，現在這次可以撿起來，通過手機攝影，慢慢學習。

我的感受是：這個世界真的很奇妙，去探索那些未知的，而不拘泥于自己的小小世界。去探索規律性真，為增加自己的能力；去探索美，為取悅自己的心靈。這個世界的美妙，在于自己如何看待這個世界。為自己建立一個豐盛的精神世界。

財務自由：專業領域/投資理財

專業領域：【心】就是我一直想突破的PPT啦。這個目標我了解到的是我不僅僅是為了學習什么樣的課程，而是為了工作中把PPT做好這件事情。完成工作安排，關于工作中廣告案例的搜集，持續去做就好了。

投資理財：【心】探索出自己的理財系統。雖然現在還是處于財富的原始積累階段，但是對于理財的理念是需要有的。

我的感受是：在原始資金不足的情況下，復雜的理財技巧并不適合。還是要放在自己的專業領域，在自己的專業領域精深。

社交自由：親密關系/人脈支持

一直都是自己希望別人怎么對待我，我都怎么對待別人。真誠的對別人好。但是似乎現實并不是這樣。親密關系也有問題。【心】完成家庭排序的學習。人脈支持，要了解自己的人脈支持都有哪些，自己想去了解和突破的領域有哪些。可以以自己為中心，來服務其他人。人脈支持，應該是你為別人能做什么，而不是從別人那里能獲取些什么。例如Panda為我們開設的線下課程，他就會收獲到我們的支持。

我的感受：關于社交，我有障礙。親密關系和人脈支持都有問題。這些是可以通過學習，找到自己的癥結所在而解決的。沒有出現問題，就會忽視，但是問題依然存在，不能選擇忽略不計。

最后：感謝合肥線下小分隊的小伙伴們鼓勵和支持。要加油哈。安排太滿了，自己也要注意調節，【心】的目標是優先級最高噠！播種目標，辛勤耕耘，收獲結果 ，這就是像花兒一樣的生活。