不知不覺，2018已經開始好幾天了，在2017年里，你完成了多少項任務？實行了多少項計劃？實現了幾個目標？你總結完今年的事業、工作、生活了嗎？
什么，你說沒有？
沒關系，跟著來，一起來學習【人生坐標圖】，用1頁紙畫完2017年的【人生坐標圖】，就能更清晰的了解自己的這一年。
【人生坐標圖】的方式不僅可以迅速用一頁紙檢視自己過去一年，還能夠通過分析更深刻地了解自己和自己的人生方向，以此設定更符合自己的年度目標，而不是拍腦袋或者模仿別人的年度目標。適合自己的年度目標不僅可以事半功倍，而且幸福度也會十分高。
一、如何繪制出自己的【人生坐標圖】
第一步：畫好坐標軸，設定區間
X 軸代表的時間：1月—12月
Y 軸代表的幸福指數：
幸福指數是一個主觀指數，就根據你當時的幸福感或者情緒來標準具體數值，譬如關于 +1 到 +10 之間的尺度參考可以這樣：
+10：幸福到極點
+9：極其幸福
+8：非常幸福
+7：幸福
+6：非常開心
+5：比較開心
+4：開心
+3：非常愉悅
+2：比較愉悅
+1：愉悅
0：一般
第二步：描點并標注關鍵字
第三步：連成一條線
最后就像喬布斯所說過的「Connecting the docs」，把每一點按順序地關聯起來就可以看到自己在過去一年的人生藍圖，也是自己的人生軌跡。
二、人生坐標圖有什么用？
1. 一張圖迅速回顧過去一年
相比文字形式，一頁紙的人生坐標圖不僅可以快速完成，整個過程可能也就是 20-60 分鐘之間，這取決于你要回顧的內容。不過那些對于人生特別重要的事情，往往并不需要翻閱什么資料，它就是始終停留在你的腦海里，念念不忘。
同時，一張紙圖示的形式可以迅速回顧自己過去一年發生了什么事情，甚至可以迅速找到「關鍵節點」，快速掌握自己在過去一年的人生脈絡。
一年積累一張，10 年后也就是 10 張年度的人生坐標圖。
2. 分析幸福指數更深入地了解自己
人生坐標圖并不是畫給別人看的，而是為了分析自己和自己的人生方向。
當你完成人生坐標圖之后，可以拿來分析。找出 Y 軸中幸福指數最高點，這樣就可以通過 5W1H 原則分析：
What：什么樣的事情可以讓自己最快樂？
When：最快樂的事情是發生在什么時候？
Where：最快樂的事情是發生在什么地方？
Who：最快樂的時候是跟什么人在一起，還是自己一個人？
Why：為什么這件事情讓我可以如此地快樂？
How：我當時是怎么做才會導致如何地快樂？
同理，也是這樣分析幸福指數最低點。
這樣就可以明確地發現「最喜歡的事情」和「最討厭的事情」，你會慢慢發現什么事情你做得好，什么事情你是做不好的，在以后設定人生方向或者未來目標的時候就會變成明確的指示。
這就像管理大師彼得·德魯克堅持使用一生的「反饋分析法」（Feedback Analysis）那樣，一個人能了解自己的長處，知道如何發揮自己的長處和自己無法勝任的事，這可謂是繼續學習的關鍵。
3. 找出更符合自己的明年目標
找出更符合自己的明年目標，有利于自己持續把時間和精力放在自己優勢和擅長的事情上，這樣實現人生價值才能事半功倍，同時這個過程自己又是幸福快樂的。
那么如何才能夠避免拍腦袋定目標，或者把時間和精力放在自己不擅長的事情上？
通過分析幸福指數的「5W1H」你會發現「幸福最高點事件」的特質，那么明年目標就持續把時間和精力繼續放在這里；你也會發現「幸福最低點事件」的特質，這時候你就要
避免什么是不要做的，以及在改進弱點上，要盡可能少地浪費精力。
譬如當你分析自己的人生坐標圖你發現最高點寫著：「積極和部門領導溝通，工作換到新部門，狀態重燃」，甚至還有幾個高點寫著「通過老師推薦和建議，接觸心理咨詢研究生宣講，特別喜歡現在每天學習」和「學會通過不同渠道、部門跟不同的人溝通，改變自己過往生活不好狀況」等，就可以設置一些這樣的目標更容易實現而且幸福。
4.用微積分方式發現人生精彩度
在修辭學里面有一個概念叫做「零度」，所謂「零度」就是詞典的語言規范，而修辭的作用就在于偏離「零度」，而偏離的過程就會產生文學的美感，偏離的幅度越大，那么往往文學所展現出來的美感也更大。
其實人生也是如此，以 X 軸作為基準，那么我們最后所描繪出現線條越是偏離 X 軸往往我們的人生越是精彩。
在微積分里面可以用面積大小來表示，也就是「人生線條」與 X 軸直接的面積總和，面積越大，人生經歷也就越豐富。這個可以用來衡量你每年的精彩度或者經歷。
接著還可以分別衡量 X 軸上面的面積和下面的面積，如果上面的面積越大，那么這一年幸福度就越高；如果下面的面積越大的話，那么這一年可能就是處于人生低谷期。
5.最后
希望你能夠通過人生坐標圖重新發現和檢視自己，在繪制過程自然也成為你獨立思考人生的時間。不過，最重要的還是發現自己的優勢和人生方向，設定更符合自己的目標，不僅讓自己的過去可視，還可以讓自己的未來更精彩！
最后用彼得·德魯克說過的一句話作為結束：
專注于你的長處，把自己放到那些能發揮長處的地方。應該盡量少把精力浪費在那些不能勝任的領域上，因為從無能到平庸要比從一流到卓越需要人們付出多得多的努力。
三、你的2017年【人生坐標圖】完成了嗎
123……完成
