如果有一種飲料可以上癮的話，它的名字一定叫可樂...

最近，日本可口可樂公司研發的吸脂可樂Coca Cola Plus流行各大社交平臺，徹底火了一把！幾乎全世界的達人、博主還有可樂喜愛者都在瘋狂的曬出對這款可樂的愛！

完全零糖分零卡路里，不僅不會喝胖，還能越喝越瘦的可口可樂真的能夠幫助胖紙們減肥嗎？要知道，普通可樂里面的糖分可不少，1瓶500ml 瓶裝可樂的熱量高達 215 kcal！相當于12塊方糖！

曾經美國有位健身達人做了個實驗，他連喝了一個月可樂，結果體重就漲了10公斤...

那么，這款吸脂可樂真有那么神奇還是噱頭呢？

今天，我們就來好好解析這款黑科技可樂：

首先，它跟普通的可樂有什么區別呢？我們看一下它的成分表▼

可以確定的是，它和健怡、零度一樣

無糖、0卡路里， 接近于0的脂肪。

據親測者說，連口感都很相似！

它最大的特點就是多出來的那“5g 水溶性麥芽糊精”。

那么，另外一個問題來了，“水溶性麥芽糊精”究竟是什么？它可以吸取我們人體的脂肪嗎？

其實，“水溶性麥芽糊”就是營養學中的第七大營養元素：膳食纖維，它廣泛存在于我們每日攝入的食物當中。

而這種膳食纖維的作用，是在飯后減少脂肪攝取量,并抑制飯后血中中性脂肪的上升。的確有抑制脂肪吸收的作用。但并不是阻止吸收或者分解脂肪。

但是，“減脂可樂”中的膳食纖維真的有用么？

答案是沒有的！

因為470ml可樂中僅含有5g膳食纖維，而世界衛生組織建議成人每日總膳食纖維攝入量為27g~40g，對比之下，這5g膳食纖維真的是有點少。

而且，其他食物中膳食纖維的含量都高于吸脂可樂！！！

TDF:總膳食纖維 ?SDF:可溶性膳食纖維 ?IDF:不溶性膳食纖維

簡單的一根100g的玉米中的膳食纖維含量都快要達到7g了，看來吸脂可樂這5g的含量是有點少。雖說這可樂中膳食纖維的好處是不容置疑的，但是這么點兒量還真的達不到能幫你減肥的效果。

而且，國內某著名營養師表示，5g的水溶性麥芽糖糊精不會被人體吸收。

因為它就像一塊海綿，你吃進去，再排出來，只不過它順便吸走一點你腸道里的油脂，作用和膳食纖維一樣。

值得注意的是，無糖零卡的碳酸飲料雖然不會讓我們攝入過多熱量，卻可能會激發嗜甜欲...

當你想吃更多的甜食的時候意味著什么...

還用我多說嗎？

所以，這次所謂的吸脂可樂，能不胖就已經很不錯了，別想這能夠越喝越瘦。

我們日常生活中減脂還是要靠良好的飲食和規律的運動來完成。

只是逐漸學會如何去審視營養成分和分析“神奇功效”的具體原因，會幫助我們更好的去了解這個食物。

減肥，真沒有捷徑可以走！

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