今天的陽光，和昨天的一樣，好亮啊，不同于往日的陽光，不知是不是我的心態(tài)變了，所以看世界的眼光也就變了，還是我一直處于陰霾里，對于多少沒見的陽光，竟生出這般的感嘆，也可能是我沒休息好，眼睛疼痛，導致眼光變了，我覺得一切都是新的，陽光是新的，感覺是新的，心情也是新的，好像重生了一樣，從新開始，從現(xiàn)在開始，看到今天的陽光，我很開心，心情很好。
其實我每天心情都不錯的，但如果睡眠不足，沒休息好，心情就不會太好，人也沒什么精神，整個人也迷迷糊糊的，一副無精打采的樣子，是的，充足規(guī)律的睡眠，健康合理的飲食，對人太重要了，
還是要好好休息的，好好吃飯的，好好生活的，生命那么短暫，真的是活一時，得一時。早上看看書，練習練習冥想，就早點睡，然后早上早點起，夏天來了，陽光充足了，萬物都開始蓬勃生長了，我們也要熱烈蓬勃的生長起來。曬太陽，吹夏風，吃西瓜，讀萬卷書，行萬里路，運動，乘著夏天的風，去海邊看看，去山谷看看，去林間躲貓貓，
夏天是穿裙子的季節(jié)。是吃冰淇淋的季節(jié)，雖然我不能吃冰的，可想想都覺得很過癮，更清涼，夏天熱火朝天，
今天和同事談?wù)撈穑?jīng)常運動的人和經(jīng)常不運動的區(qū)別。經(jīng)常不運動的人，經(jīng)常打游戲，經(jīng)常宅在家里的人，哈腰駝背，目光無神，肌肉繃緊，腿腳僵硬，面部粗糙，肌膚暗黃，身上的肉松松垮垮的。整個人看上去像蒙上了一層灰，精神萎靡，頹廢……
經(jīng)常運動的人，目光清澈有神，面部紅潤，抬頭挺胸，步履矯健，肌肉柔軟且富有彈性，整個人看起來特別有精神，有力量，有氣質(zhì)，經(jīng)常運動的人性格也比較樂觀開朗……
夏天馬上就要來了，讓我們一起動起來吧。
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