不知不覺中又過完了一個月,這個月做到了日更,做到日更的秘訣就是:告訴大腦,你沒有借口,這是你非做不可的事情。大腦就會乖乖地去做。
我永遠不會忘記這一幕:我在新加坡樟宜機場,先是聽羅胖的發布會,聽完以后,打開筆記本電腦,坐在地上,抱著電腦碼字,很激動地輸入完1000多個字的發布會感受,才意識到電腦不能上網,我急瘋了,到處問人,哪里可以上網,在碩大的機場里來回奔波,到處尋找上網口,電源插口。我的手機因為之前看視頻時,沒電了,自動關機,我要找電源插口,通過熱點上網,皆未遂。當午夜12點,灰姑娘成功地丟下一只水晶鞋,離開了舞會,而我的手機還沒有開機,電腦不能上網,不能上網,不能上網,此時,廣播里一邊播報我的航班正在登機,我還站在離登機口很遠的地方。。。如果此時導演給我一個特寫鏡頭,觀眾一定會愛看。因為表情太豐富了。哈哈哈!
寫了差不多半年的文章,我自己也不知道,我都寫了點什么,寫作有什么好處。我現在也決不會因為我每天寫作,就覺得自己了不起。這就像有些人喜歡唱歌,有些人喜歡跳舞,有些人喜歡跟人打交道,而我的愛好就是寫作,這只是愛好的不同,并沒有什么高低貴賤之分。
我能夠養成寫作的好習慣,歸功于我的大腦,我最近的感悟是:大腦是我最忠實的仆人,我要善待它。
我把同樣的道理講給Emily聽,我說,你不要再拼命抱怨作業多,因為你的大腦已經很累了,你昨晚12點才睡,早上7點起床,大腦也就休息了幾個小時,很累很累了,你現在再告訴你的大腦,它還要做好多好多作業,大腦也會奔潰的,大腦是你的仆人,它一定會聽你的話,但是請溫柔的跟它說。即使你是奴隸主,如果你能溫柔的跟你的仆人說話,這個仆人也會更心甘情愿地替你做事。但是你如果兇巴巴,惡狠狠地對它,雖然它也會干,但是一定不好好干。
大腦是最忠實的仆人,我該如何善待它呢?
首先,我要給奴隸足夠的休息時間,讓它休息好了之后,才能更精力充沛地干活。所以晚上要早點睡覺,中午的時候要打個盹,如果能訓練冥想,靜坐,坐享,那真的就是給大腦洗個香香的spa。
其次,保證勞動強度適中。最新的科學研究,金字塔并不是人們想象中的一群奴隸完成的杰作,因為在金字塔周圍找到了很多女人的尸體,科學家認為建造金字塔的工人是可以帶家眷的,說明他們并沒有完全被剝奪自由,再說像金字塔這么復雜和講究科學配合的偉大工程,是不可能由一群沒有獨立人格的人完成的。不能總是指使大腦做這個,做那個,變化太多,要保持適度輕松的節奏。
最后,設立獎懲制度。大腦完成的不錯,及時給它獎勵一下。比如今天起得早,中午就讓大腦多休息一會兒。每個月初設定的目標達成了,月末買個禮物獎勵一下。這也算是人性化管理吧!
我們要學會管理,就先從管理自己的大腦開始吧!