情緒不好是因為不滿足，那么滿足是什么，我覺得是接受。

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當我們抱怨別人的時候，是覺得別人沒給你欲望滿足的感覺。比如你對ta多好ta卻……那你想想你對別人好是不是為了要回報，那源于自私，自私讓人自己抱怨。越自私越抱怨。

抱怨自己，那是因為對自己的不滿足，那我們自己為自己做了什么？努力了還是努力方向錯了，還是騙自己很努力？減肥不成功抱怨自己，不學習玩游戲，熬夜不良習慣抱怨自己，那你律己了嗎？

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為自己努力了，一切都不會抱怨，抱怨是自己不夠愛自己，不怎么控制自己，怎么提升自己，如果你做了，你絕不會抱怨自己，就算不成功也會說一句，我為自己做了，我對的起我自己，對自己有交代有負責有擔當，你還抱怨自己什么？

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每個抱怨都源于，對別人的自私，對自己的不負責。停止抱怨的人就是情商高，智商高的人間精品。