這周閱讀芭芭拉·奧克利所寫的<學習之道>。作者本身是理工科的外行人在退伍后，學習理工科進而成為了工程教授。

那么她是如何改變的？她寫了一些方法來說明他個人和一些學生是如何達到或是有效的練習的。

首先把之前閱讀的三本書分別是<刻意練習><學習之道/喬希><學習之道/芭芭拉>閱讀連串起來，都有三個共通點:

1>專注

2>把學習的任務拆分小目標

3>每日堅持有效練習

1>專注

本書的作者提到專注，她推介的是番茄時間法。這個方法主要的目的是讓你專心在某件事情上20-25分鐘，專注會才會讓你的大腦啟動學習模式。

這個方法我沒有用，因為是用電腦在寫作或是工作，設定鬧鐘不是很方便，我采用的是以前學習到的方法:

1-把電腦桌面清空，什么都沒有不要有收件夾，或是什么圖片之類的，完全的清空。

2-再來把桌面背景的顏色調為單色調，灰色比較建議。因為灰色讓人比較會專注，書上說的。我只有覺得不會傷眼晴。

為何這個我覺得有效，因為你不可能在圖書館或是咖啡館時，仍帶計時器，可能會帶，但是那么你帶的裝備太多了，筆記型電腦一臺，簡單上陣即可。

這個情況下你若是桌面上有許多的資料夾，就會去打開來看，或是圖片會讓你想到什么而分心。長時間下來你也會習慣這樣的簡潔的桌面與單色調，那么習慣后你工作若是打開word 或excel 那么就專注在這個上面即可，也不會想是否要換個桌面圖片來適合一下今日心情等。

我覺得可以試著不同提供讓你專注的工具或是方法，但是一定要找到適合自已的。

當我在看這本書時，我看到了番茄時間法，我想到我可以應用嗎？后來我沒有用，有上網找計時器，我也用了手機試驗一下不合適。那么用了上述提到的方法來達到專注，是否你也會有同樣的感受呢？在看某本書時他有提到某個方法可以改進你的流程或是方法，你有停下來想一下是否我可以用或是我用了那些方法。這個感覺是學以致用而不是讓看到的訊息離開什么也沒有留下。

2>把學習的任務拆分小目標

作者提到一個很妙的概念，就是在閱讀完一本章節后，沒有馬上翻下一章節繼續讀。而是合上書本想一下這篇章節在說的是什么，我有試了，還真的沒有記下來他說了什么。

這個是把學習的任務拆分小目標的一個概念，不管是畫小圈或是拆分小目標，都是可以立即檢測的，可以檢測這個階段是否完成了進度或是有了解理解該內容。

在閱讀書本的過程中，把章節拆分來看也是一個拆分小目標的方法之一。以前不管小考或是大考，背書到天亮，我也點頭到天亮了。

那么這里我可以應用什么在地方呢？目前我在投入寫作這個領域，日前我也有看田寶老師寫的一篇文章，其大致內容是(并非全文，只是我理解的部份)

要認真的對待寫作這件事，不要當作一時興起。

那么本書提到的這個部份對我有什么幫助？我又要怎么來拆分小目標呢。

我就是每天看都看一篇田寶老師的文章，有時重復看同一篇文章。如下拆分小目標:

1>拆第一階段小目標「田寶談寫作」總目錄 ? 一年50萬字，《普通人的寫作進階之道》

2>拆第二階段小目標「標題入門基礎」《如何擬出一個好標題》

3>這里的標題老師說的比較初階只有二種<比較法><直接命題法>

4>比較法怎么用，用在什么地方呢？

5>在上篇的標題用這個方式閱讀喬希的學習之道后，你的學習之道是什么?雖然閱讀量不佳，但是我應用了比較法的方式來命題，就是大師的學習之道，和你的學習之道有何不同。那么閱讀量不佳可以了解就是標題取名不好，下次再調整。

這個就是一個學習應用的過程，就是拆分小目標的過程。這個過程也會讓你專注，因為在學習中，就比如在打電玩一樣，可以獲得過關是讓人很開心的，也會讓人想要一直玩下去。所以就要尋找一個模式或是方法，學習一個新的技能。讓自已可以更好一點，自已也值得更好一點。

3>每日堅持有效練習

以前有參加馬拉松路跑的活動，他有分5、10、15、25、50公里的階段來報名。那麼我是報名5公里的路跑活動，這個跑馬拉松的運動是一個長期練習或是訓練才可以跑完全程的。因為我有一個同事之前沒有練習，在一半的路上就開始吐了，就陣亡了。這三本書都提到的每日埾持有效的練習，原因我想是因為沒有長期每日的練習讓身體可以承受這個長時間的運動，那麼是沒有辦法跑完全程的。

比如寫作這個部份，老師也是說要日更且長期的寫，有的寫三年，最少也要一年，每天寫且要有目的的寫作。每日寫，就是每天練習文筆，每天思考如何寫作文章。365天或是1095天得到成長就可以跑完小階段的全程了，所以不停的有效的練習會讓你可以不停的成長，持續的輸入，寫作是輸出，那麼你就會產生一個循環，就會變成一個圓圈，就可以走到你想要的地方。我也想要放棄，時間不足，書讀不完，不知道要怎麼寫。但是會不會有一個念頭想，持續下去看看自已到底會如何?會有什麼改變呢?

總結

在我決定寫學習這類的主題后，我也進行了這類的主題閱讀，來持續進行的學習。

我以前沒有連續讀三本相同主題相關的書，都是看那個感興趣就讀一下，也有寫筆記但是沒有像這樣寫文章與簡友分享，這個是很特別的感覺。當然接下來還會再讀學習類的第四本<好好學習/成甲>這個之前有在得到聽他解讀每天聽本書的這個音頻，學習到一些。主題閱讀配合學習方法，讓自已在寫作的路上可以加速成長。

我們來回顧一下目前學到的應用:

找到讓自已專注的方法>把要學習的任務拆分為小目標>堅持每日有效的練習

這個是我閱讀芭芭拉這本學習之道的讀后心得，這次運用了把三本書的知識串進起來，進行整合寫出來心得。

前段時間有在一塊聽聽上聽貓叔的<普通人快速崛起的十大狠招>其中他提到要學以致用，把書本學習到的知識運用起來，有想感觸。學到東西應用起來，是對生活有影響的事物，若用讀書這個部份來說，則是閱讀理解>輸入腦中>整理匯合>輸出思考>寫作文章>鍛練自已