昨天晚上，一位久沒聯(lián)系的小女朋友打電話給我。
她出生于優(yōu)渥家庭，自己是名建筑設(shè)計(jì)師，有獨(dú)立的設(shè)計(jì)事務(wù)所，在業(yè)界有超高名氣；擁有天使的臉龐和魔鬼般身材，渾身散發(fā)小女孩般的嬌柔氣息。她男朋友不僅是世家子弟，還是“三高”人員：高學(xué)歷，高顏值，身高1米88，擁有9頭身的超模身材比例，對她異常體貼關(guān)愛。
在外人眼中，他們倆是絕配的金童玉女，如今卻在情感上幾番波折。一個(gè)小時(shí)的安靜聆聽后，我發(fā)現(xiàn)，彼此深愛的兩個(gè)人，都采用暴力模式在溝通。
他們是相差7歲的姐弟戀，風(fēng)雨中闖蕩的她，渴望一份穩(wěn)定的情感，而男生的細(xì)膩和體貼、以及對這份情感的執(zhí)著和純粹，恰恰get到女生內(nèi)心的G點(diǎn)；女生的事業(yè)如日中天，面對事業(yè)剛剛起步的男朋友，女生抱怨他的拼勁速度不夠快，希望兩人的社交圈能產(chǎn)生更多交集。
男友從最初的狂追不舍、后交往中感受到高壓的張力，導(dǎo)致內(nèi)心忽近忽遠(yuǎn)。女生不斷質(zhì)疑男友的愛情，情緒愈加波瀾起伏，遂向我求助。
敘說中，我發(fā)現(xiàn)雙方都沒有關(guān)注對方的感受，而是習(xí)慣性地用自己的體會，去解讀對方的語言和行為，做出自己的判斷，完全忽略了對方這些行為背后的訴求。
暴力的根源，在于人們忽視彼此的感受和需要，而將沖突歸咎于對方。
馬歇爾盧森堡博士在他的著作《非暴力溝通》提到，當(dāng)你能夠善用觀察，感受，需要，請求，那么人們就獲得了愛、和諧和幸福！
女生觀察到彼此事業(yè)的差距，倘若她能感受到男友失落的心情，替代之前的埋怨，尊重他的努力節(jié)奏，取代對他追趕速度的抱怨；男人渴望被認(rèn)可的需要，能從女朋友那里得到了滿足，那么他們的心是緊密相連的，覺得自己是被尊重和理解的。這也是《非暴力溝通》的核心--同理心。
大都數(shù)兩性親密關(guān)系中，若男生在情感上游離，女友便患得患失，沒有勇氣向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的需要，而是不斷質(zhì)疑和情緒發(fā)泄。
倘若我的小女朋友坦誠告訴男友：你的游離行為，帶給我內(nèi)心真實(shí)感受和自己對這份情感的需要。男朋友會覺得自身是有價(jià)值的、是被女友強(qiáng)烈需要的，那又怎么可能遠(yuǎn)離呢？?
若正確提出對感情的需求后，男友還執(zhí)意遠(yuǎn)離，那也證明這番感情并不適合你。
交流中，我觀察到：問題的核心，是來自女孩內(nèi)心深處。
每個(gè)人內(nèi)心尚未滿足的某種需要，很多可能是來自多個(gè)層面的需要。
在我的引導(dǎo)下，女友意識到：幼年時(shí)，母親起伏不定的情緒、父母極具張力的相處模式，完全忽略了孩子對情感安全的需要，而她一直帶著不安全感在人生中前行。
成年后，母親的情緒性格如魔咒般在她身上重演，她的兩性關(guān)系總是會不斷重復(fù)劍拔弩張的模式。
馬歇爾盧森堡博士說：我們社會文化影響下形成的一些不良積習(xí)，滲透到了生活的各個(gè)方面，以致我們覺察不到它們的存在，只有深入了解我們的生存狀態(tài)，才能看清它們的危害，并形成新的想法及行為方式，來滿足身心健康的需要。
如果我的小女朋友從小就學(xué)會正確的愛的語言；或者現(xiàn)在改變，去學(xué)會傾聽和表達(dá)自己的需要，向男友直接說出自己的價(jià)值觀，就不會去質(zhì)疑男友了！
女友原來激動的情緒逐漸平復(fù)，并開始自我審視，由衷地感謝：姐姐，跟你聊天很舒服，你不加任何觀點(diǎn)的分析，對我很有啟發(fā)和幫助，你是怎么做到的？你是不是在外面上了什么課？
我笑答：人同此心，心同此理。我放空自己，所以能感受到你的當(dāng)下所有的感受，我也能設(shè)身處地體會到你男友的感受！
當(dāng)我們學(xué)了《非暴力溝通》同理心課程，就不再試圖分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我們的需要，這樣，我們的內(nèi)心將逐漸變得平和。一旦發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處的愿望，并采取積極行動，我們將重獲生活的熱情。
培養(yǎng)非暴力溝通的意識和技巧，我們就可以在真誠、開放的氣氛中與他人進(jìn)行平等的互動，從而幫助他人擺脫心理的困擾。
很多人看了作者的書和我的文章后坦言：說得很容易，但不知道如何實(shí)施。
《非暴力溝通》同理心課程具有顛覆性的實(shí)操內(nèi)容，在老師的帶領(lǐng)下，簡單易學(xué)，破除我們長期的“智障”，教會我們?nèi)A聽和表達(dá)自己的需要，找回原本就屬于我們的完美幸福的人生。
-全文完-
