6.30賦能教練打卡:邏輯層次探源

NLP思維邏輯層次也稱理解層次。理解層次早期被稱為Neuro-Logical Levels,最初由格雷戈里·貝特森發(fā)展出來(lái),后由羅伯特·迪爾茨整理,在1991年推出。

理解層次是一套可以用來(lái)解釋社會(huì)上很多事情的模式。

NLP邏輯層次

1.精神2.身份3.信念、價(jià)值4.能力5.行為6.環(huán)境

我們的大腦在處理任何事情的時(shí)候,都分為六個(gè)層次,它們分別是:

1.精神

我與世界上其他人、事物的關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人談及他的人生的意義或者一家公司談及它對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)時(shí),便涉及到“精神”的層次了。

2.身份

一個(gè)人或者一家公司怎樣看自己(我是誰(shuí)?)。給自己定位,或者描述出自己的定位,便涉及到身份的意義了。承接上面(精神)的意思,便是“自己準(zhǔn)備以怎樣的身份去實(shí)現(xiàn)人生的意義”。

3.信念、價(jià)值

為了配合上述的身份,我需要有一套怎樣的信念和價(jià)值?每一個(gè)人活在這個(gè)世界上,必然地已經(jīng)有了一個(gè)不自覺(jué)的身份,亦已經(jīng)有了一套相關(guān)的信念與價(jià)值。它們決定我們做每一件事的態(tài)度,但并不常會(huì)有意識(shí)地涌現(xiàn)。(一般來(lái)說(shuō)只有在反省整個(gè)人生或者學(xué)習(xí)NLP的時(shí)候,一個(gè)人才會(huì)想到身份和信念/價(jià)值的問(wèn)題)在每天的生活里持著一套信念和價(jià)值去處理每一件事。多數(shù)出現(xiàn)的信念、價(jià)值層次問(wèn)題是:

— 為什么做(或不做)

— 有些什么(重要)意義?

— 應(yīng)該是怎樣的?

— 對(duì)我有什么好處?

4.能力

這個(gè)層次涉及到一個(gè)人怎樣認(rèn)識(shí)自己能有的選擇(有沒(méi)有選擇,或者是“我必須這樣做?”)。每一個(gè)選擇都是一份能力,故此選擇越多,能力越大。我們一般說(shuō)的能力,表面上指的是技能:懂英文、會(huì)用電腦、用某種技巧做某事。但是細(xì)心想想,它們其實(shí)也都是更多的選擇。情緒代表能力,也列入這個(gè)層次。

5.行為

這個(gè)層次所指的是“做什么?”、“有沒(méi)有做?”,即能力的挑選和實(shí)際發(fā)揮,也就是在環(huán)境中我的實(shí)際運(yùn)作。

6.環(huán)境

“環(huán)境”包括了所有身體以外,即外界的條件,世界上的種種人、事、物、時(shí)、地、金錢(qián)和設(shè)備等都屬“環(huán)境”。

有人用簡(jiǎn)單的詞來(lái)解釋這6個(gè)層次:

精神:Who else? (還有誰(shuí)?)

身份:Who am I? (我是誰(shuí)?)

信念、價(jià)值:Why? (為什么?)

能力:How? (怎樣做?)

行為:What? (做什么)

環(huán)境:Where and When?(何時(shí)、何地?)

瑪麗蓮·阿特金森博士的教練體系里將邏輯層級(jí)中的精神改為愿景。

這樣就可以最大作用在于幫助我們梳理清楚自己人生的愿景、和使命價(jià)值觀等,挖掘個(gè)人深層次的內(nèi)容,激發(fā)個(gè)人的潛能,改變自己,形成系統(tǒng)化的一致。

由上至下的逐步分解就是一個(gè)目標(biāo)分解和計(jì)劃制定、執(zhí)行的過(guò)程,即目標(biāo)管理。

愿景解決的是未來(lái)對(duì)于這個(gè)世界的貢獻(xiàn)和人生意義,是有視覺(jué)性畫(huà)面感的。

賦能教練班視覺(jué)圖

比如,我的愿景更多是能夠影響到幫助到更多人成長(zhǎng),或者加速更多人成長(zhǎng)。當(dāng)然這個(gè)愿景還不夠清晰,因?yàn)樵妇笆擎溄訚撘庾R(shí)的,很難清晰描述出來(lái)。

身份則解決的是用什么樣的身份去實(shí)現(xiàn)這個(gè)意義(我是誰(shuí),我有怎樣的人生)。

信念、價(jià)值指配合這個(gè)身份應(yīng)該有什么樣的價(jià)值觀。

上三層的描述決定了下三層的內(nèi)容,凡下三層解決不了的,都需要到上三層去尋找。

下三層解決了上三層如何實(shí)現(xiàn),如果沒(méi)有下三層怎上三層即為空中樓閣,因此最終需將愿景落實(shí)到行動(dòng),沒(méi)有行動(dòng)一切等于零!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,622評(píng)論 6 544
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,716評(píng)論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 178,746評(píng)論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 63,991評(píng)論 1 318
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 72,706評(píng)論 6 413
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 56,036評(píng)論 1 329
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 44,029評(píng)論 3 450
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 43,203評(píng)論 0 290
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 49,725評(píng)論 1 336
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,451評(píng)論 3 361
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,677評(píng)論 1 374
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,161評(píng)論 5 365
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,857評(píng)論 3 351
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 35,266評(píng)論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 36,606評(píng)論 1 295
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 52,407評(píng)論 3 400
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 48,643評(píng)論 2 380

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 第五項(xiàng)修煉,彼得·圣 (新世紀(jì)最新擴(kuò)充修訂版) 2009中文序 領(lǐng)導(dǎo)人就是占據(jù)權(quán)位而自動(dòng)出現(xiàn)的;必須擁抱領(lǐng)導(dǎo)的“...
    際弋閱讀 3,784評(píng)論 1 38
  • 邏輯層次最早是由人類學(xué)家格雷戈里?貝特森為行為科學(xué)的心理機(jī)制提出來(lái)的,是以伯特蘭?羅素(英國(guó)二十世紀(jì)最偉大的...
    Sophie_zz閱讀 2,068評(píng)論 0 2
  • 大二第一次逃課,嗯!原因就是陪大欣來(lái)了健身房。 一路上邊走邊笑,戲精兩人組上線,腦補(bǔ)著各種遇到壞蛋的對(duì)策,哈哈哈。...
    周zhou呀閱讀 210評(píng)論 0 1
  • 周報(bào)中午就印刷出來(lái)了,我坐在辦公室,準(zhǔn)備度過(guò)一個(gè)悠閑的午后。隨手翻著《XX日?qǐng)?bào)》,背下幾個(gè)慣用語(yǔ),記下一段...
    鏡橙閱讀 270評(píng)論 0 1
  • Day 1(12月1日): 行程:6:45搭出租車(提前在滴滴平臺(tái)上預(yù)約),7:15到達(dá)碼頭,08:45 搭船出發(fā)...
    志在遠(yuǎn)航閱讀 330評(píng)論 0 0