畫心
關(guān)于畫畫
我多半不會(huì)為了畫而畫
常常是當(dāng)這畫面真真切切的出現(xiàn)在心里
急切的想要表達(dá)時(shí)
我才會(huì)拿起畫筆
不為畫而畫，只為心而畫
提醒幸福
想必看到這四個(gè)字的人都會(huì)聯(lián)想到畢淑敏的文章《提醒幸福》
最近同事說她的一位女朋友有一個(gè)本子，記錄老公從孩子出生到2歲為孩子做過什么事，一看就洗了兩次衣服，最終她們離婚了。
我們總是提醒自己伴侶沒有做到什么，卻忘記提醒自己他們做到了什么。
你的眼光，決定了家庭的溫度。
完整的接納
男兒有淚不輕彈
我想是每個(gè)男孩子小時(shí)候再也熟悉不過的一句話
男孩子們開始擦干眼淚，假裝勇敢
漸漸的，他們只記得如何處理事情，卻忘記了如何處理情緒
面臨一件事情
成人都不能避免有情緒波動(dòng)，更何況是孩子
都是普通人，有情緒波動(dòng)是正常的
只有先處理好情緒，我們才有能量很好的再去處理事情。
很多人只接受伴侶和子女好的情緒，而否定壞的，讓對方不由得開始隱藏自己的負(fù)面。日積月累的隱藏讓夫妻和親子關(guān)系出現(xiàn)縫隙，最終形成不可逾越的鴻溝。
歸根結(jié)底因?yàn)橹唤蛹{了一個(gè)人好的情緒不是真正的接納一個(gè)人。
真正的接納應(yīng)該是完完全全的接納，包括好的，壞的。
這里說的接納不是縱容
我們可以說：“我愛你，接納你現(xiàn)在的一切，并且希望你能變得更好。所以你還是需要為了進(jìn)步付出努力。而我愿意一直在這里陪著你，支持你，見證你的成長，一同為你的進(jìn)步歡呼。”
時(shí)間
回想童年
母親最愛說的一句話就是魯迅先生的名言：
“我只是用別人喝咖啡的時(shí)間來看書”
又或者是：“做事情要事半功倍；時(shí)間是最寶貴的，什么也換不來。”
在這里我并沒有否認(rèn)大文學(xué)家的觀點(diǎn)
只是還有一句話說得好：“物極必反”
我太在意時(shí)間了，恨不得岔開瓣的用，我放棄休息和聚會(huì)，更喜歡一個(gè)人逛街吃飯，因?yàn)檫@樣我就不必等待。甚至在大家打撲克或者聊天的時(shí)候也抱著速寫本在周圍畫畫。
最終我開始不能忍受浪費(fèi)的每一秒，并為此曾深深的自責(zé)，而在這自責(zé)里，我又浪費(fèi)了更多時(shí)間，消耗了更多能量。
殊不知休息、等待和學(xué)習(xí)本就是生活中必不可少的一部分
我開始接受偶爾與同事的聚會(huì)，聊天，逛街，吃飯；開始接受開車?yán)@路和等待；開始接受生活。
控制
總會(huì)不斷的聽到身邊的媽媽跟孩子說：“再不xx，我就不要你啦！”
之后孩子就會(huì)哭著跟過來
在成人世界里也常聽到類似的話：“再不給我解決問題，我就要鬧到大領(lǐng)導(dǎo)哪里！我就這么跟他說，嚇唬嚇唬他！”
這嚇唬嚇唬所謂的就是控制。
我們每個(gè)人都是不同的個(gè)體，每當(dāng)出現(xiàn)于自己意見背馳的想法出現(xiàn)時(shí)，我們就會(huì)自然認(rèn)為它是不好的，壞的。
除了大是大非的問題
并不是其他想法壞，只是于自己觀點(diǎn)不同罷了
多數(shù)人選擇了用控制的方式去解決問題實(shí)際上對方并不買賬，暫時(shí)的順從也只是迫于威脅，并不是發(fā)自內(nèi)心的接受。這就是為什么有些看似乖巧的孩子一夜之間會(huì)變得暴跳如雷的原因。出于長時(shí)間壓迫的必然結(jié)果。
只有原原本本的說出真相問題才得以真正的解決。
并且我們也需要學(xué)著接受別人的拒絕
因?yàn)橐患虑榈慕Y(jié)果本就有兩種
溝通
“溝通”顧名思義由“溝”和“通”兩個(gè)字組成
很多人往往只做“溝”，他們會(huì)說，反正話我已經(jīng)說了，聽不聽由他。更或者是他們的話對方根本就沒有聽懂就結(jié)束了。沒有達(dá)到“通”就不能全真正意義上的“溝通”。
每次跟孩子解決問題，我一定是一次解決，你會(huì)感受到孩子是否真的明白了，關(guān)于吃零食、看動(dòng)畫片、或者是滾了一身泥不愿意洗……我們應(yīng)該說：
“我愛你，所以我提醒你，身體是你自己的，我可以在生病時(shí)為你買藥，陪你去醫(yī)院治療，但是我沒辦法代替你疼痛；你的眼睛看不清楚只會(huì)給你帶來不便，我是感受不到的；衣服臟了只有你感覺到不舒服，與其他任何人無關(guān)……現(xiàn)在你可以決定你該怎么做了。”
不要擔(dān)心他們聽不懂，我的孩子從懂事起就是這么與他溝通的，每次我能感受到他是真正的接受了我的建議，并且發(fā)自內(nèi)心的不想再那么做了，雖然我會(huì)不停的重復(fù)，不停的提醒他。
每一次的問題我都盡量徹底的解決，這讓類似事件不會(huì)重復(fù)發(fā)生，至少不會(huì)高頻率的重復(fù)發(fā)生。節(jié)省了我不少能量。
把孩子的注意力不斷的拉回到自己身上。我會(huì)告訴他，我的情緒是我的，與你無關(guān)。讓他從我們的情緒中解脫出來。快樂的做自己，明白如何愛自己，才能真正學(xué)會(huì)如何愛別人。
