接納和擁抱心中的陰影，可以讓你的生活發生徹底的轉變，宛如丑陋的毛毛蟲破繭而出，化為美麗的蝴蝶。你不必再刻意掩飾，不必再假裝成另一個人，也不必再努力證明自己，因為那時你會擁有足夠的自信。擁抱陰影，找回完整的自我，你就可以自由追求自己想要的生活―《接納不完美的自己》
1.
原來這就是我所想要的自信，我在這條回歸本心，找回自我的路上，糾結，蹉跎，禁錮自己整整二十多年。
以前的我，是曾多么的嫌棄我自己，嫌棄我自己的出身，抱怨我自己的家庭環境，覺得自己生的不好看，身材不夠好，我自己性格靦腆，不會說話。
這一切的一切都是我自己不喜歡自己的理由，都是我自己不愛自己的理由。
我抱怨我爸媽賺錢少，抱怨身邊的環境不好，我討厭自己年齡大，比同齡人晚畢業兩年，總是急力的掩飾自己。
從小到大其實我一直很孤單，沒有太多朋友，因為不喜歡自己沒有朋友，總是假裝自己朋友很多。
甚至有時候會為了所謂的顯示不孤單而不斷的在人際關系中委屈求全自己。
到后來上班去到一個很不錯的平臺，看到周圍的牛人非常多，甚至更多的是從國外留學回來，高顏值，高學歷，總是忍不住內心想著我不如別人。
這一切的一切，真的很少想到，原來我如此的不愛自己。
從根本上我就如此的不愛自己，從來不愛。
2
我們每個人內心都有一座金佛，但是卻因各種原因把它緊緊包裹無法讓人看出。更多的時候我們需要把外面緊緊包裹的黏土打破，才能讓人看到。
這兩年獨自一人發生了太多的事情，有些其他人知道一些，有些只有自己才能體會，很多時候看著表面平靜，其實內心早已百轉千回。
需要坦然的面對一些該來的事情，需要收拾收拾一些情緒讓一切發生，而自己需要退回到該退回的位置。
那種漸行漸遠的過程，無論是親人，還是親密的人，你的人生始終是自己一個人的人生。
需要獨立的去面對一些事情，需要去解決一些東西，即使心里發酸，你無法不淡定，無法退縮，無法回避，只有向前，不斷的向前走，去走向那未知的未來。
其實我們心理明白，到了一定的年紀，你想要走什么樣的路，已經與他人毫無關系了。這條路必須你一個人走下去，獨自闖蕩江湖。
你能做的是自己做決定，自己承擔責任。別人給的是意見參考，即使最親的人也無法給你標注答案，因為走的太遠所以你無法依賴，這條路走下去注定是不顧一切的闖蕩江湖。
而這條路也需要我們無限的接納自己。
3.
我們當下的焦慮來自于外界社會的評判，嫉妒來自與對自己自身的不滿和不相信自己也可以做到。
當再一次面對一個朋友的時候，看到她的朋友圈依然活的如此風生水起，當然我確認現實生活中，她依然是一樣，因為她有這樣的能力。
我是嫉妒她的，嫉妒她擁有這樣的能力，嫉妒她總是可以活的那么好，這樣的投射在我面前以后，原來我認為的我自己是過的如此的不好，我內心的自己是如此的糟糕。
我終于可以放下嫉妒，不用比較，坦然的看著別人比我優秀一個事實。
我相信我也可以如此幽默，我相信我也可以生活的風生水起，我相信一切美好的事情都在我身邊發生。
這種嫉妒不安的情緒逐漸的消散。
我是如此的相信我自己，相信我值得擁有所有美好的事物~
我相信我的一切都被照顧好了，我相信豐盛的財富在我身邊，我可以輕而易舉的獲得。
4
從孩提時候起，我被灌輸了“你不夠好”這個概念，所以需要更努力，為的是被認可、被接受和被愛，害怕別人對我的批評，憂慮自己不夠好。這個觀念深入自我的無意識中，成為了一個信念。
這些信念從比我們年長的人身上的來，他們對我們來說像是上帝一樣的人，我們不會去質疑他們，所以我們像接受真理一樣去接受這些信念，讓它們成為我們身體的一部分。當你相信“你不夠好”時，你便會無意識呈現出“你不夠好”，你會創造出恰如其分的狀況不斷得證明這是事實——你感到自己愚蠢，你自己也表現出愚蠢。
這是最近一年深刻的領悟，因為身上帶了太多的負荷，所以導致有時的交流都是沉重。
覺察這些問題的存在，就讓它存在，是就是這個樣子，但是那又如何呢
愿你的城市有個好天氣啊~
