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早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-09-唐潔--富陽#
20171018（23/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘3朵玫瑰
1.背親子溝通八大要決?
2.擁抱老公 ?
3..磕大頭?
今日三朵玫瑰
1.磕大頭
2.擁抱老公
3.給孩子一個肯定
【幸福實修60天目標】
1.每天背親子溝通八大要決；
2.每天磕大頭：
3.每天獨處半小時
【幸福金句】失敗只是失敗之母，除非從失敗中學習了。
【覺察日記】約定好的打球女兒再次毀約。女兒心里很不爽，說作業太多，我試圖站在她的立場上，但說服不了自己，我的語言和神情被女兒一眼看透。她說：“我知道的，你雖然沒堅持讓我去，可你不開心了，我想讓你開心，可作業太多啦”她邊說邊哭.我第一個反應，去或不去都是要鬧情緒，煩死啦！女兒又一眼看穿我，于是停止哭泣轉向吼怒，從原先的以愛為中心，一層層情緒圍繞著，她的委屈，憤怒，我的抱怨、不甘......正如惠亭老師畫的板書一樣，這個圓不斷在擴大.....我深入為自己，為什么要她打球，只因為鍛煉？還是我怕自己控制不了她？一個人不能改變任何一個人，他只能1改變自己2.做些什么，讓她想改變3.為自己做些安排，使到對方無論有沒有改變，都不影響自己的成功快樂。
