在這個知識創造財富的時代，人們不斷探索和學習，參加一次又一次培訓，聽了一堂又一堂課程，讀過一本又一本書……，可是學了那么多，我們發現自己好像一直原地踏步，生活照舊，沒有任何改變，相反，我們卻感覺越來越迷茫，本書通過故事情節主要解決人們無法知行結合的難題，并且指導我們：如何把學過的表面知識在生活中用出來，并讓自己成長更快，生活更好
一.人們無法運用知識的三大原因
1.知識量超負荷
一直以來，我們都忙于學習新的知識，希望能夠讓自己發生改變，讓生活越來越美好，但是在互聯網時代信息的傳播和更新速度非常快，我們常常會遇到這種情況：正在讀的書還沒有讀完，同類書就已經出版了好多本，而且評價和反響都比自己正在讀的書要好，于是我們快馬加鞭，趕緊讀完這本書，或者是直接放棄去讀另外一本書，結果我們讀了很多書，卻很難想起書中的內容，過了一段時間，干脆就直接忘掉了
事實上，生活中有很多例子都可以證明：信息超載讓我們變得毫無積極性，比如說你本來想學習演講，突然有人送給你十幾本相關的書籍，并且還有十幾個小時的視頻課程，如果你學習動力本來就不是太強烈，或者是自己太浮躁，很容易就放棄，并且發誓再也不學習這種變態的東西了
再比如，知識眾籌，群主會分享大量的精品學習資料，我的微盤和百度云盤上也保存了很多資源，剛開始的時候，真的是無從下手，不知道學什么好，后來讀過笑來老師的文章后才知道自己正在尋求一種安全感：面對海量的學習資源，也不管當下自己是否適合，是否需要，只要別人有了，自己也想馬上得到，否則就會覺得很吃虧，搞得心情很郁悶，但如果不停地接觸新知識，我們的大腦就會堵塞，這或許就是讓我們迷茫的原因之一
2.消極的思維
一般情況下，我們無法意識到消極思維和積極思維給我們生活帶來的影響，畢竟我們無法直觀感受到工資的變化和生活水平的差別，也無法理解：為什么面對同一件事情，每個人都有不同的情緒態度？但仔細想想，我們每個人出生，都處在不同的環境當中，父母會依據我們的表現給予我們賞賜，也就是說我們得到的愛是有條件的愛，這也導致我們總會不自覺地做一些能夠讓自己得到關愛和成就感的事情，隨著年齡的不斷增長，我們發現，父母總是無視我們做的好事，卻對我們做的特別糟糕的事情“情有獨鐘”，并且想盡一切辦法去改變我們，慢慢地，我們開始設立一些防御機制來保護自己，而這些行為會逐漸形成自己消極的思維方式，我們的大腦也會對發生在自己身上的事情進行過濾。
所以，當我們把消極的思維方式運用在學習當中的時候，就會用一種焦慮，消極，猶豫不決，先入為主，或者是堅持固有思維的態度去判斷自己所接收到的信息，最終只有10%的信息進去潛意識，可見，消極的思維對我們的生活和學習都有很大的弊害
3.缺少跟進
我們剛開始接觸一個新理念的時候都感覺很興奮，但如果長時間不接觸，不去制定一個合理的跟進系統去學習，就很容易就忘記，并且重復自己舊有的習慣，如此一來，不管我們學習多少東西，也只是養成自己迅速遺忘的習慣，而不是讓自己學以致用
二.如何解決這些問題？
1.如何應對信息超負荷？
魚的體內有一種監測系統，這可以幫助它在水中只接收到自己想要的東西，而我們所面對的海量信息又何嘗不是那茫茫的大海啊？只要我們缺少了“監測系統”就很容易迷失方向，就算是用盡全身力氣也只不過是在做無用功而已，幸運的是，我們人類也可以通過自己的思考和意愿來打造屬于自己的“監測系統”
首先，我們必須要確定自己的需求是什么？自己要學習什么？然后需要做到“專注”和“重復”，這樣一來，我們是不是在海量信息中找到了自己的小領地，縱然如此，我們人類和魚還是有區別的，畢竟我們沒有天然的“監測系統”，大腦很快就遺忘新的信息，所以我們要做到專注和重復，注意，這里的重復不是不間斷地重復，而是間隔性重復，是通過一段時間后的思考再來重復。
這么做其實是有道理的，當人們接受一個新理念的時候會經歷這樣的過程：
當人們第一次接觸時，他們會立刻拒絕，因為這個想法跟他們之前的想法有些沖突；第二次接觸時，他們會抵制，因為他們仍然無法接受這個想法；第三次接觸，他們會部分接受，但在實際應用的時候仍然會有所保留；第四次接觸時，他們會完全接受，因為他們感覺這個想法跟自己一直以來的想法完全一致；第五次接觸時，他們會將其應用到實際工作中，會部分吸收，將其轉化為自己的想法；等到第六次接觸時，他們會將其據為己有，完全吸收，并將其傳播給其他人。
這樣看來，一個人要完完全全接受并且運用一個新理念至少需要重復六次，所以重復對我們來說是必需且必要的
2.如何轉換消極的思維？
積極聆聽，如果想要讓自己吸收更多，我們首先改變自己的態度，不要帶有任何偏見，而是帶著強烈的學習欲望，不僅要仔細聽對方說了些什么，我們還要時刻思考：我該如何運用？當我們這樣去做的時候，收獲要遠遠超出我們的想象
綠燈思維，所謂綠燈思維就是對一切的預見保持一種可能性的思考，就像人過紅綠燈一樣，如果綠燈出現了，人群就自然可以流通了，當我想以這樣的思維來對待知識，它們就無法被斷絕在大腦外，這也是讓自己吸收更多的一大法寶
3.積極跟進
當我們接觸一項新的技巧之后要馬上開始練習，但在練習的時候一定要保證自己把事情做對，練習，并不能幫你做到完美，只有完美的練習才會讓你做到完美，這時我們就需要正確而有效的執行計劃，，更需要一套相應的更進系統
書中給出的是：告知，演示，嘗試，觀察我，表揚或者進行修正
但我覺得這對很多人來說都難以實現，高手可遇不可求，能夠得到指點的人則少之又少了，更何況沒有誰會無緣無故地去鼓勵你，不過學習一些技能是足夠的，這時可能是這樣的：告知，演示，嘗試，觀察我，進行修正
最后重復一下本書最核心的觀點：
1.專注，重復
2.積極聆聽，綠燈思維
3.積極跟進
擴展補充：20小時掌握一項技能
1.抓住最重要的內容學，這和本書觀點很相似：要想掌握一項技能，我們必須首先選擇一些關鍵點
2.專業書籍沒必要通讀，只學習自己需要的就行了
3.排除一切干擾，每天2小時，達到20小時
