如何面對壓力

客觀壓力會觸發(fā)主觀反應
主觀反應一般有三種
1:試圖冷靜下來(內心壓制->累)
2:恐懼(接受但消極)
3:挑戰(zhàn)欲(接受但積極)

壓力本身是中性的,如金錢本身是中性的一樣。
擁抱壓力,不要抗拒壓力。
思考壓力背后的意義而不是專注在壓力本身,每次壓力都會成為一次成長的好機會。

無善無惡心之體,
有善有惡意之動,
知善知惡是良知,
為善去惡是格物。

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