一、讀祈禱文、規(guī)畫、了凡能量誦、經(jīng)文
二、行動:
1.聆聽:早晨孩子不想起床，喊了幾遍也不起，我鍛練回來卻發(fā)現(xiàn)門被反鎖，打開后沙發(fā)頂在門上，房中一片狼藉，孩子躲在門后用電腦，開門的時(shí)候先生的電話進(jìn)來問孩子在做什么？他給老師說孩子睡過點(diǎn)了，我順勢說“爸爸給老師說你睡過了，趕緊去吧”，孩子說“我一會兒就去”抱著電腦回他的房間。面對眼前的一切，我允許自己釋放，嚎啕大哭后突然感覺自己輕松了許多。孩子背上書包準(zhǔn)備上學(xué)，告訴我中午不想回來了，問能行否？我說可以，同時(shí)問是否需要換一個排球？孩子說那我就不帶這個了。從前我會認(rèn)為孩子浪費(fèi)，今天我站在他的角度上去聽，不帶任何評判，了解他需要什么，堅(jiān)決不說負(fù)面的語言。
2.表達(dá):孩子下課放下書包就要去練球，說是十二點(diǎn)之前回來，在我焦急等待的時(shí)候如約回來了，對他的信守承諾及時(shí)點(diǎn)贊，告訴他如果能告訴我們和誰去哪了，我們就放心了。詢問他明早的起床時(shí)間，告訴他今后他的起床由他自己決定。
3.看見:孩子的向上精神讓人佩服，現(xiàn)在在學(xué)習(xí)。
4.感恩:
