每天堅持早起（除上晚班），然后接著跑步已將近兩個星期，每天的運動讓我身心愉悅，仿佛我身體里增加了快樂的荷爾蒙，忘掉所有的煩惱，甚至夜里告便了我長期的失眠。唯有運動，才讓我感受到世間竟可以有如此美好的生活，而我為什么不好好享受生活呢？
早晨天空剛露出白肚皮，朦朧的路面還不是很清晰，河口的早上稍顯有點冷，我穿著外套騎著摩托車帶著耳機悠閑的奔馳在通往河邊的路上。我喜歡邊專注的奔跑邊戴著耳機聽十點讀書，十點讀書的文章基本都來自生活，與生活息息相關。而且很勵志，最主要能看文字還可以聽到主播美妙的聲音，這也是我喜歡她的原因。穿著紅色運動裝扎著馬尾，抬頭挺胸面帶微笑充滿自信的奔跑在河邊的跑道上，與河邊絡繹不絕散步、晨跑的行人形成一道亮麗的風景。奔跑的過程中遇見的每個人都是心情舒暢，微微一笑，仿佛在向他們問好。感覺世間一切都很美好，似乎生活沒有了煩惱，沒有工作的抱怨，沒有痘痘的困繞…..瞬間讓我回到大學的美好時光，夜間奔跑在熟悉而明亮的操場。喜歡揮汗如雨的操場，喜歡身體拉緊呼吸加速的感覺，喜歡不斷前進奔跑的樣子。
聽著不抱怨的女人，怎么都好看，周姐是一個樂觀豁達每天嘴角呈45度上揚的幸福女人，心態極好，每當別人問她生活沒有煩惱么？她說起了她的過去。孩子剛上學那會她每天清晨手忙腳亂，幾乎天天遲到。每天上班的第一件事就是抱怨生活的諸多不順，抱怨老公太懶，孩子不省心，家里時常充滿火藥味。有一次抱怨后，不小心在鏡子里發現一張怨婦的臉，嚇了她一跳。從此，她開始決定改變。
可是隔天的清晨就開始不順，出門找不到喜歡的白開衫，胡亂抓件外套下樓。公交又遲遲不來，結果更倒霉的是天公不作美，大晴天下起了雨，這讓她不抱怨的誓言一大早就忘的一干二凈。胸中積壓了一天的怒火無法排泄。一下班就沖到樓下健身房發泄一番，經過揮汗如雨過后，感覺好的荷爾蒙增多，心情大好，她果斷辦了張健身卡，可能太累，夜里居然睡了個好覺。未來幾天下班后，她都忍不住去健身，在那里，諸多的不開心都能一散而過。
慢慢的，她整個人都變的輕松舒暢，不再變得消極。我突然發現，原來不止我一個人有這種運動改變心情的狀況，運動不僅能強身健體塑造一個人的體型。起到減肥美觀的作用，還能改變一個人的狀態，增強自信，對生活充滿希望。而我也明顯感受到運動帶給我的變化和樂趣，唯有運動時，讓我感受到自信滿滿，瞬間能忘掉一切的煩惱，整個人都變得輕松，心情舒暢。這是運動獨有的魅力。或許這也是越來越多人喜歡運動的原因。
