第67天鍛煉，今天上班，看《阿米爾·汗：我行我素》。
感謝道陽和我見面聊天！
霧滿攔江《人生很短，你要做個聰明人》：
可為什么拿到信的觀眾有的哭，有的笑，有的驚叫上帝下凡，有的尖叫魔鬼出世呢？這時候，主持人才說出真相。這個所謂的心靈導師，研究的根本不是什么心靈學，他只是一位心理學家，他在研究人類社會的共同的情緒與情感。上臺的每位觀眾拿到的信都一模一樣，可每個人都聲稱，這封信說出了自己內心深處從未對人說起過的隱秘。這是因為，這封信表達了現代人共有的情緒與情感。讓我們把這封信再拿回來認真地看一下：
你不是沒有考慮過擺脫眼下的一切，但你狠不下心來。善良已經成為你的軟肋，讓你屢遭欺騙。你知道這對你來說太不公道，只是為了你的至親至愛，你選擇了隱忍。但你的心，越來越失望。他們已經習慣于把你的大度與包容視為軟弱可欺，就連你自己都把握不準了。改變？這個過程有可能帶來的任何傷害，都是你無法接受的。委屈與無奈，你已經默默承受至今。
這封信所表達的，是現代人共有的心態。
——多數人都認為自己是善良的，并因為太善良而屢屢吃虧受騙。
——多數人都認為自己遭受了不公正甚至極不公正的對待。
——多數人都認為自己應該得到更多。
——相當數量的人都認為自己為了家庭、友人，付出了極大代價。
總之，心理學家精心寫出來的這封信，就是上面這四句話經過變形組合而成的。每個拿到信的觀眾都驚呼說出了自己心中的隱秘，只是因為這是現代的人共有的情緒與心態。這個節目的真相讓參加的觀眾大失所望。此前，他們都認為自己是獨一無二的，現在才發現，他們的想法和別人毫無區別，這真是太令人沮喪了。
——每天一句：“林宥嘉《感同身受》（作詞：林夕）：‘有誰流過眼淚/請說/有誰沒有哭過/請說/你也怎么能愛過/如果那個是我/可能比你更失落/我想說/每個人都差不多/不一樣的血肉之軀在痛苦快樂面前/我們都是平起平坐/全世界的脈搏（像你像我）/讓我們用心撫摸（是你是我）/別人的眼淚隨時來自你和我的雙眼/有那么多人在寂寞就沒有人寂寞/有誰曾經要死要活/想象連呼吸也很難過/給我會怎么做/有同樣的遭遇/是否有相同結果/我想說/每個人都差不多/不一樣的血肉之軀在痛苦快樂面前/我們都是平起平坐/在同一本小說（像你像我）/主角無分你我（是你是我）/別人的遺憾當中看到自己犯過的錯/有那么多人在寂寞就沒有人寂寞/（那些笑容）都是為了什么/（那些折磨）是怎么樣解脫/（讓人快樂）我們都會快樂/（讓人寂寞）誰還敢說寂寞。’”
