DAY2 感恩健康

看到今天的主題時(shí)想到一句話(huà)：

---愛(ài)別人，首先愛(ài)自己。

身體發(fā)膚，受之父母！

感恩我的父母給了我這么完美的軀體，

讓我因?yàn)檫@個(gè)軀體享受了很多的歡樂(lè)

生命如此神奇，以前是我太忽略它們了，

今天我跟隨冬冬，認(rèn)真感恩自己的身體每個(gè)部位，學(xué)會(huì)和身體對(duì)話(huà)。

“親愛(ài)的身體，我愛(ài)你現(xiàn)在的樣子，謝謝你一直跟我在一起，如果以前熬夜，暴食等一些不良習(xí)慣讓你受苦了，請(qǐng)?jiān)徫??！?/p>

現(xiàn)在我要向你致謝并每天好好照顧你。

首先列出我身體的部位清單：

大腦、五官（耳、眉、眼、鼻、唇）四肢、消化系統(tǒng)、心、肝、脾、肺、腎、膀胱、大小腸，神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等等

1.感恩我聰明的大腦

我的好大腦，你好，今天工作了一天，你一定非常疲勞吧，你今天干的活兒與眾不同，難度高，費(fèi)力大，你很出色。你太棒了。現(xiàn)在拍拍你，讓你放松放松，辛苦了，大腦，謝謝你，我愛(ài)你！

2.感恩我明亮的眼睛

我的好眼睛，你好，你太辛苦了，剛才的活兒很重要，必須完成。謝謝你，你真了不起。現(xiàn)在休息一會(huì)兒吧。我閉上眼，輕輕為你揉揉眼球，緩解你的酸澀，眼睛，謝謝你，我愛(ài)你！

3.感恩我靈敏的鼻子

我的好鼻子，你好，是你讓我聞到味道，是你給我充足的氧氣，給了我生命的活力，謝謝你給我呼吸，更謝謝你在我吹空調(diào)感受到寒意之時(shí)，打噴嚏提醒我，注意不要貪涼，鼻子，謝謝你，我愛(ài)你！

4.感恩我潔白的牙齒和嘴巴

我的好牙齒，你們好，謝謝你們幫我咀嚼食物讓我吸收營(yíng)養(yǎng)，作為一個(gè)吃貨，謝謝你們讓我能品嘗美食，讓我得以訴說(shuō)心情，每天給了你們大量的工作，你們辛苦了，牙齒嘴巴，謝謝你們，我愛(ài)你們！

5.感恩我嬌小可愛(ài)的耳朵

我的好耳朵，你好，你長(zhǎng)在我臉龐左右，那么嬌小可愛(ài)，謝謝你讓我聽(tīng)得風(fēng)雨聲讀書(shū)聲音樂(lè)聲歡樂(lè)聲，謝謝你可以讓我戴眼鏡戴口罩，耳朵，謝謝你，我愛(ài)你！

6.感恩我的親切臉

我的好臉蛋，你好，你每天露在外面風(fēng)吹日曬的，挺辛苦．別人看見(jiàn)我首先是看到你，你雖然不算很漂亮，但很親切柔和，使得別人愿意走近我．也讓我獲得了不少稱(chēng)贊．可能現(xiàn)實(shí)生活中你很不起眼，但最起碼還是經(jīng)常有聽(tīng)人說(shuō)你很上照．臉龐，謝謝你，我愛(ài)你！

7.感恩我堅(jiān)強(qiáng)的肩膀

我的好肩膀，你好，謝謝你為我承受壓力，今天在電腦前工作一整天了，你一定酸痛了，來(lái)，我為你揉揉肩，按摩按摩放松放松，你辛苦了，肩膀，謝謝你，我愛(ài)你！

8.感恩我勤勞的雙手

我的好雙手，你們好，由于最近做了手術(shù)，讓你受苦了，謝謝你，在病痛期間還是不停地勞作著很優(yōu)秀的完成工作，讓我可以吃飯，看書(shū)，工作，你辛苦了，雙手，謝謝你，我愛(ài)你！

9.感恩我健全的雙腿雙腳

我的好雙腿和雙腳，你們好，謝謝你們每天帶我上下班，休息時(shí)到處跑，帶我去看這五彩斑瑯的世界，領(lǐng)略大自然的美好，你們真能干，雙腿和雙腳，謝謝你們，我愛(ài)你們！

10..感恩我的心臟

我的好心臟，你好，全身最辛苦的就是你了，別個(gè)人再辛苦都有睡覺(jué)休息的時(shí)間，唯獨(dú)你一刻也不能停歇，真是太辛苦你了．但這是你生來(lái)的使命，感謝你一直以來(lái)陪伴著我，心臟，謝謝你，我愛(ài)你，真的愛(ài)你！

11.感恩我的脾胃消化系統(tǒng)，

我的好脾胃以及整個(gè)消化系統(tǒng)，肝，膽，腎臟、膀胱，你們好，感謝你們每天的辛苦工作，把我每天吃進(jìn)去的東西消化掉變成營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)著大家，一年三百六十五天都勞駕你們了。沒(méi)有你們的新陳代謝，營(yíng)養(yǎng)全身，我一天都堅(jiān)持不下來(lái)。消化系統(tǒng)們，謝謝你們，我愛(ài)你們！

12.感恩我的大腸小腸直腸等排泄系統(tǒng)

我的好排泄系統(tǒng)，感謝你們一直來(lái)的辛苦工作，吸收營(yíng)養(yǎng)排除垃圾全靠你們，平時(shí)時(shí)常會(huì)吃多讓你們也超負(fù)荷工作，真是對(duì)不起，以后我會(huì)注意的．這斷時(shí)間你們也要努力哦，爭(zhēng)取把余留在你們身上的宿便給排出來(lái)，排泄系統(tǒng)們，謝謝你們，我愛(ài)你們！

13. 感恩我的子宮卵巢

我的好子宮卵巢，以前時(shí)常吃很多冰的東西讓你們凍著了，以致現(xiàn)在體內(nèi)寒氣重重，真是對(duì)不住你們．現(xiàn)在我已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，以后會(huì)少吃冰的或是寒涼的食物，子宮卵巢，謝謝你們，我愛(ài)你們！

寫(xiě)著，寫(xiě)著，發(fā)現(xiàn)，自己需要感恩的好多好多，身體結(jié)構(gòu)復(fù)雜，生命體系博大，一定還有許許多多的器官或組織，囿于我的淺陋，我的疏忽和局限，沒(méi)有被一一列舉出來(lái)，有些連名字也叫不上來(lái)，真是對(duì)不起。借此機(jī)會(huì)，我向各位一并致謝。平素，我漫不經(jīng)心，對(duì)你們關(guān)照不夠，但你們?nèi)匀活B強(qiáng)地、恪盡職守地運(yùn)轉(zhuǎn)，讓我健康快樂(lè)自由的生活著，感謝身體，感謝你們?cè)敢饴?tīng)我說(shuō)話(huà)，以后的每一天，除了盡情享受你們之外，一定多加保護(hù)你們并經(jīng)常和你們交流，謝謝你們，我愛(ài)你們！