這次課程回來(lái)后，我終于和真實(shí)的自己連接起來(lái)了。我一直害怕呈現(xiàn)真實(shí)的自已太危險(xiǎn)了，怕別人不喜歡真實(shí)的自己。當(dāng)我看見被掏空的自已，匱乏的自已時(shí)，我終于開始允許她見光，我允許自已先照顧好自已的時(shí)候再去關(guān)注他人，我允許自己可以自我自私的在人前，我允許對(duì)別人的事沒有興趣時(shí)，不再假裝感興趣。我允許自已在伙伴們面前呈現(xiàn)沒有愛的自己的后果，可能不被喜歡，可能不被接受，可能沒有關(guān)系，可能的一切可能，那又怎么樣呢，我此時(shí)確信的對(duì)自已說(shuō)，即使全世界的人都不喜歡你，至少還有你自己來(lái)接納你真實(shí)的自己，愛你本然的自已。
連續(xù)二天我都在做和身體的連接按摩。昨天徐冰姐在給我做按摩的個(gè)案中，她給我反饋我和自己腹部的連接感受不敏銳，即和本能中心的失聯(lián)。我嘗試著深呼吸到腰部，感受著自己。腹部代表著自我意志和堅(jiān)定堅(jiān)持。我終于明白了身體的信號(hào)對(duì)我的真實(shí)的自己的解讀:一直以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己是沒有自己的獨(dú)立意志，沒有自己的觀點(diǎn)和看法，我一直活在別人告訴我怎么活，我一直相信別人，關(guān)注點(diǎn)永遠(yuǎn)在別人身上時(shí)，我才舒服。這二年九型學(xué)習(xí)我慢慢開始愿意關(guān)注點(diǎn)回到自已時(shí)，我也開始舒服了。但關(guān)注點(diǎn)如何即能在自己身上，又能兼顧別人時(shí)，這時(shí)我就混亂的，不確信的。即內(nèi)外世界如何連貫和打通，我允許自己慢慢以自己的節(jié)奏成長(zhǎng)，在我的生命里，我是主人和權(quán)威，我開始學(xué)習(xí)在保護(hù)好自已界限的同時(shí)，去尊重他人的界限，這是我想要的。
在生命這場(chǎng)旅程中，我真的開始允許自已時(shí)，我對(duì)他人的真和愛才可以流淌出來(lái)。心自由了，外在的世界豐盛富足有意思起來(lái)。
