? 心理學上有一種觀點，每個存在都是一個個體，每個原子，每個分子都是，當然每個想法，每個感覺和沖動也是一個獨立的存在。每個存在都在尋求生。每當，一個個體沒有了聯系，每個存在，不能實現時，就面對著死。
? ? 我們的一生，基本都是在尋求生，做生死轉換。
? 我們經常，有各種積極的想法，比如讀書，健身，好好工作，好好陪家人。每次我們想到這些想法時，不由自主的就為這些想法，賦予一些重要的意義。可是我們賦予想法意義的時候，卻沒有合理的分析下自己的時間是否充足，精力能否支持自己做這么多的事。
? 很多事，遇到這種情況，都是堅持幾天，然后這些想法就不了了之了。然后心里對自己的執行力又多了一絲懷疑。
? 這些想法就那樣的死去，而你能深切的感受到，想法死去時的，無助和難受。有了幾次這樣的經歷以后，看到那些催人上進的文章，你也不想在賦予那些想法什么太大的意義了。這樣，你只顧做好手頭上的事，反而感覺很好，感覺到生活的充實。
? ? 這是為什么呢？
? 因為每個想法，都是一個獨立的存在，當你沒有為它賦予重大意義，它的離開你也就不會感覺到什么。當你，沒有僅僅為為數不多的幾個想法賦予意義的時候，通常由于想法少而時間多，這些想法通常都能實現，因此你感覺到這個想法生的能量。它為你帶來了生的能量，因此你會感覺到幸福和快樂。這也可以解釋為什么，知足常樂了。
? ? 知足常樂，關鍵在于什么呢？
? ? 關鍵就在于，沒有太多的妄想，想要的少，因此想法就容易實現，這些想法實現帶來的生的能量，也就充實了你，讓你感覺到了幸福。
? ? 道家和佛家經常說，少就是多。通常解釋為，妄想少，反而能收獲更多。其實在這里，可以解釋為，賦予了重大意義的想法少，因此想法實現的概率大，實現的想法相對就多，因此也會有比較多的生能量。
? 生能量多了，你就是一個朝氣蓬勃，充滿生機于活力的人了。
? ? 那生活中該怎么做呢？
? 盡量去做重要的事，有什么想做的，如果能立即做完，就立即就做。?
? ? 做事之前，充分考慮自己的能力，盡量給自己留出余地。
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