時(shí)間：2017.11.26
地點(diǎn)：平安財(cái)富中心28樓1號(hào)會(huì)議室
參加學(xué)員：李鳴鳴，郝艷霞，楊傳杰，舒冬瀟，畢蘭，周天紅，趙巍，郝洪波，李百晴，孫銘陽(yáng)，趙輝
教練：賀國(guó)慶，連國(guó)華，劉娜。
一：每位學(xué)員自我介紹，分享踐行感受：
李鳴鳴：班長(zhǎng)
九十天踐行目標(biāo)：
1）帶好班級(jí)
2）早睡早起
3）學(xué)習(xí)理財(cái)?shù)能浖?/p>
踐行分享：踐行兩周，收獲很大。快速掌握工具的使用， 有意識(shí)讓自己更專注。寶寶用一個(gè)番茄鐘吃完晚飯，很有效。
早起已經(jīng)很舒服了，感受到自己有使命感帶好這個(gè)班級(jí)
趙巍：三個(gè)標(biāo)簽
1）4歲男孩的媽媽
2）全職
3）學(xué)習(xí)達(dá)人
90天的目標(biāo)
1.早睡早起
2.學(xué)會(huì)游泳
3.90天讀10本書(shū)
踐行感受：
1） 提高專注力，一次只做一件事
2） 平時(shí)事多而雜，使用工具很好， 生活井井有條了
3） 早睡，每天九點(diǎn)多就上床睡覺(jué)，帶動(dòng)了孩子
李百晴：三個(gè)標(biāo)簽：? ?
90后青春美少女? ?
甜品達(dá)人? ?
愛(ài)旅行 愛(ài)自然
90天目標(biāo)
早睡早起5:50-10:00? ? ?
每天卷腹200個(gè) ?
每天朋友圈發(fā)時(shí)間管理100講影響更多小伙伴過(guò)上線上的人生
踐行感受：
1） 一開(kāi)始困惑別人早起來(lái)干什么，現(xiàn)在覺(jué)得早起是一種力量，影響了周圍的人；提升自己，幫助別人。
2） 在這個(gè)平臺(tái)上結(jié)識(shí)了一些優(yōu)秀的人
3） 現(xiàn)在生活習(xí)慣按照偉人的方式，未來(lái)也不會(huì)差。
楊傳杰
三個(gè)標(biāo)簽
1.機(jī)械工程師
2.運(yùn)動(dòng)、刺激項(xiàng)目的愛(ài)好者
3.易效能的踐行者
90天目標(biāo)：
1.早睡早起(5:30-23:00)
2.學(xué)習(xí)k線，看108篇博客內(nèi)容
3.每周至少鍛煉三次
分享： 1）強(qiáng)迫自己早期了， 早睡做的不好
2）每天一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)沒(méi)有落實(shí)到位
3）自己做到了運(yùn)動(dòng)， 沒(méi)有能夠帶動(dòng)太太運(yùn)動(dòng)。
回顧自己從天使班開(kāi)始踐行，參加公開(kāi)課，線下課的過(guò)程， 很難忘， 存在的問(wèn)題
1） 夢(mèng)想沒(méi)有做到可視化
2） 晨間日記像流水賬
孫銘陽(yáng)
三個(gè)標(biāo)簽：
1、大型通信國(guó)企上班族；
2、Mela環(huán)保超市合伙人，環(huán)保生活的號(hào)召與踐行者；
3、熱愛(ài)傳統(tǒng)文化與教育、樂(lè)于助人，愛(ài)好廣泛：音樂(lè)、美術(shù)、攝影、烹飪、旅游！
100天目標(biāo)：
1.養(yǎng)成早睡早起（早5:00，晚10:00）的習(xí)慣；
2.擺脫拖延、提高自律性與專注力；并將一階時(shí)間管理的工具靈活運(yùn)用；
3.提高學(xué)習(xí)力，養(yǎng)成每周鍛煉身體最少三次，每天半個(gè)小時(shí)閱讀的好習(xí)慣。
分享：
G177第一個(gè)九十天，收獲和體會(huì)很多， 愛(ài)上了跑步；
G81第二個(gè)九十天， 天氣冷了， 裝備不齊，跑步停了。
閱讀： 翻開(kāi)很多書(shū)， 沒(méi)有一本能讀完
夢(mèng)想版一直沒(méi)做
快樂(lè)和有意義找到了，優(yōu)勢(shì)還沒(méi)有找到
感覺(jué)自己不夠?qū)Ｗ?/p>
舒冬瀟：三個(gè)標(biāo)簽
1.旅游愛(ài)好者
2.物流工作者
3.美食愛(ài)好者
90天目標(biāo)：
1.每周一篇英語(yǔ)閱讀精讀
2.每周一堂網(wǎng)易公開(kāi)課
3.每日晨間筆記
分享踐行感受：
1） 嘗試從八個(gè)方面做周檢視，收獲很大
2） 使用番茄鐘，提高了效率
3） 晨間日記基本都在堅(jiān)持寫
問(wèn)題：
要調(diào)離沈陽(yáng)去北京， 感覺(jué)慌亂， 不知道該帶什么， 怎么應(yīng)付
周天紅：
1）孩子?jì)寢專?/p>
2）時(shí)間管理踐行者學(xué)習(xí)者，
3）媒體人
目標(biāo)：
每天斷網(wǎng)1小時(shí)親子，
一周訪問(wèn)一名學(xué)員，
5:30-22:30
踐行分享：
1） 早睡沒(méi)做到，早起做到了
2） 用OF安排去西安的整個(gè)行程，很方便
3） 用幾個(gè)小時(shí)整理了印象筆記，很有成就感
4） 同時(shí)進(jìn)行三個(gè)人的訪談
5） 嘗試晨跑五公里，雖然很慢，但是也完成了， 下班慢慢跑回家
6） 學(xué)習(xí)中國(guó)古代時(shí)間計(jì)算方法， 學(xué)習(xí)易經(jīng)
7） 影響了孩子，孩子用二十五分鐘完成了三個(gè)作業(yè)
問(wèn)題：
給自己安排的事情太多， 做不過(guò)來(lái)， 不知如何取舍
郝艷霞：
三個(gè)標(biāo)簽：
標(biāo)簽一 國(guó)企職工
標(biāo)簽二 兩個(gè)寶貝媽媽
標(biāo)簽三 時(shí)間管理踐行者、終身學(xué)習(xí)者
90天目標(biāo)：
目標(biāo)一? 減肥10斤
目標(biāo)二? 每天閱讀1小時(shí)
目標(biāo)三? 每天嘚瑟朋友圈
踐行分享： 每天3333飲食，重新開(kāi)始跑步， 帶動(dòng)單位的同事一起跑步
每天早起閱讀兩個(gè)番茄鐘
不愛(ài)張揚(yáng)的自己每天得瑟朋友圈挑戰(zhàn)自己
每天反思自己的事情，感覺(jué)很好
畢蘭
標(biāo)簽：寶寶媽媽、愛(ài)跑步的人，需要時(shí)間管理的人
90天目標(biāo)：減重10斤，每天和孩子閱讀1篇文章，早起早睡：6點(diǎn)起，22點(diǎn)前睡覺(jué)
踐行分享：影響到了周圍的人， 帶動(dòng)孩子使用番茄鐘，下個(gè)月計(jì)劃帶孩子去杭州上親子班，要活出易效能的風(fēng)范
存在的問(wèn)題
1） 打卡流于形式
2） 軟件沒(méi)使用
3） 沒(méi)有起到組長(zhǎng)的帶頭作用，希望和大家探討如何更好地帶動(dòng)大家踐行
郝洪波：
三個(gè)標(biāo)簽：環(huán)保超市推廣者? NLP國(guó)際執(zhí)行師? ? 時(shí)間管理踐行者
九十天目標(biāo)：
1） 早起5:45
2） 瘦身跑步60
3） PPT30個(gè)
分享：本次G181踐行更有動(dòng)力， 和學(xué)員鏈接更深； 易效能這個(gè)平臺(tái)很棒，各種達(dá)人很多；這次參加線下班會(huì)的一個(gè)重要目的是和劉娜交流PPT的制作。
趙徽：三個(gè)標(biāo)簽：1:易效能終身踐行者2:國(guó)際理財(cái)規(guī)劃師3:國(guó)際養(yǎng)老社區(qū)顧問(wèn)
90天目標(biāo)：? ? ? ? ? ? ? ? ?
1:養(yǎng)成早6:00前起床，晚11:00睡覺(jué)的好習(xí)慣！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
2:每周至少三天鍛練身體！減肥10斤！? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
3:看書(shū)10本，平均一周一本！4:學(xué)會(huì)易效能工具的使用（印象筆記—晨間日記、簡(jiǎn)書(shū)—周檢視）
踐行分享：帶動(dòng)四組， 組員狀態(tài)很好， 大家樂(lè)于分享， 氣氛很熱烈，經(jīng)常發(fā)紅包有用。下一步希望學(xué)會(huì)用印象筆記，晨間日記
二：針對(duì)每一個(gè)人遇到的問(wèn)題，大家一起討論，給出建議。
（這一部分大家討論熱烈，沒(méi)有詳細(xì)記錄）
討論結(jié)果每一個(gè)人都收到了大家的建議，進(jìn)一步深化踐行。
三：下一步動(dòng)作
1） 用下面兩周的時(shí)間教會(huì)組員使用印象筆記，開(kāi)始做周檢視
2） 每周日下午兩點(diǎn)固定時(shí)間，固定地點(diǎn)線下班會(huì)
3） 成立班級(jí)跑團(tuán)
聚會(huì)在六點(diǎn)半左右結(jié)束，大家依依不舍，相約下一次見(jiàn)面....
