#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修09班～09.王文婷 ，銀川#
20170719（19/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰2朵已采
今日3朵玫瑰
1.給學生排練
2.看書
3.帶寶貝參加活動
【幸福實修30天目標】
1 隔天做面護 手護
2每天讀英語
3發現愛人任何層面的優點，并告知他。
【幸福金句】#幸福實修#當我們身心分離的時候，看不到自己內在真正的需求，活在別人或者社會的價值體系中，會被太多的應該綁架，同時，內在又缺乏動力和意愿，所以就會有太多的拖延焦慮抗拒。當我們的起心動念是我愿意，而不是我應該，一切都會是完全不同的經驗。
【夢境】無
覺察日記 1昨天好多事，早晨在單位組織孩子排練，接手這個任務本身就有點突然，加上一下子好幾個事都一起來了，原本以為會一團糟的，我卻很平靜，很平靜的處理每一個事的每一個環節，哪一個環節不順利了我的情緒也很平靜，只是再不斷的想解決的辦法，對自己的這個狀態很滿意，早上帶著學生排練了，下午又帶著寶貝去了科技館和森林公園，其實身體是有點累的但是心理反而沒有很疲憊的感覺，可能是小家伙的滿滿活力感染了我，更重要的是我愿意去陪寶貝玩而不是我應該拖著疲憊的身體硬撐著陪他玩……今天繼續用好狀態完成手頭的事情吧！
