5:20準時起床，靜坐。昨晚好幾次覺得是咳嗽醒了T-T。
由于起床就覺得身體狀況不太好，今天Plank時只計劃堅持3'30''。可每次堅持到一個小目標時就想要不再堅持15''？于是一路堅持到5分多 哈哈 其實我們可以每次設一個給自己不是壓力很大的目標，然后達到后 你就有可能給自己一些額外的挑戰，反而比從剛開始就用大目標壓自己好。大目標是給中長期的，小目標是給當下的，兩者適合結合使用。～
這兩天開始找到一種優雅地見客的感覺，一方面由于感冒有一種溫潤的鼻音，另一方面由于晨間靜坐的緣故，氣血足了不少。加上希望改變局面，漂漂亮亮地轉身，見客時反而底氣足了許多，也許這就是我想要的平衡吧。下午很感動客戶分享治咳嗽的小藥，回去后還特地給我發了藥的包裝照片。能遇到和你分享生命的各行各業的人，聽他們的故事，為他們您解憂，這個崗位也是有點功用的。
下班的地鐵上讀了一小段夏茗悠，她的畫面描寫總是能讓我的心安靜下來。“午后的陽光撞上窗欞，斷成幾截折線，擦過少年明媚的眉眼。年華，繁花似錦，被真誠的春風寵愛得無以為繼”。剛才又讀了一會兒，感覺像心里柔軟溫暖的一角被悄悄揭開，種下了一朵安靜的花。
又要去睡了，這幾天覺得生活里最美好的都是些零碎的時刻，外面看上去并無特別。不管是和姊妹早上伴著鳥鳴晨興，還是穿著睡衣做黑暗料理早餐，或是在車站等待一輛不知何時會來的公交，或者在睡前翻一翻音樂庫找一支呼應心情的歌，都讓我覺得單純而美好。沒有為未來計算的竭力掙扎，也沒唯恐失去什么的顧慮擔憂。只是無優無慮地與呼吸、心跳同在。
原來無憂無慮不是屬于少年，它屬于回歸的少年。
