我們經常遇到這樣的情況，天天勤勤懇懇地上班，忽然放假，一下放松外加放縱，什么病就都來了。調養(yǎng)一下身體，假期也就過去了。身心俱疲回到工作崗位，最后工作成為了我們的“放松期”
實際這就是放松與放縱的區(qū)別。
比如我，假期在家，想買點化妝品，懶得逛店懶得對比，放松一下看會直播吧。結果一不小心深入其中，李佳琪小哥哥各種誘惑我買買買。一不小心昨天就看到了一點半鐘。今天起來頭昏腦漲，感覺身體被掏空。哪怕是假期，也應該規(guī)律作息，不要太過放縱自己，
比如，現(xiàn)在的旅行社為了壓縮成本，真的無所不用其極。前幾天答應的朋友一起去峽谷，錢都交了，今天通知我明天五點半某某地集合。OMG,先不說這個點集合大家一天的旅游心情會不會好，這困成狗過去了，確定不會在峽谷有危險嗎？這根本不是花錢放松，是花錢旅游地跑場去了……
極致的放松就等于放縱，無論是看直播還是去旅行，還是應該量力而行。自律也不應該是對于我們的絕對約束，很喜歡keep的宣傳語:自律給我自由。只有我們能夠良好地管理好自己，才能夠真正的放松自己，提升自己。
