最近，一直在準備復習的事情，心里也叨念著每天的感悟和計劃。完成的狀況不是很好，每天都會拖的比較久。

我也知道，一件事大概需要多少時間完成，心里要有數。最好，在時間內完成，而不是將原先的一個小時拖拉成兩個小時。

但是，總會不知不覺想到別的地方或是走神而拖延時間。

其實，反思一下，每次焦慮都是自己因為其它不緊要的事耽誤了重要的事。

為什么人會明知故犯呢？

說懶只是借口，有時候因為焦慮而放棄去行動，是不夠自信的表現。就像經常關注別人有什么的人，缺少的是對自己的滿足。

接下來試著：
用字墨梳理心情，用積極淡化焦慮。
用心體會當下，用力鍛煉身體。

希望一切順利！我用盡了全力，只求一個不壞的結局。

碎碎念，全當今日一記。