拖拖拉拉，2019年都過去六分之一了，2018年的小結才新鮮出爐。
回首過去的一年，似乎沒什么特別值得說的事兒，細細回味，卻又發現一個個的亮點。
寫寫寫，用文字記錄生活
在讀書會的年末沙龍上，受牛人Rue的強力感染，我們迅速集結了一期寫作訓練營，從1月1日起開啟日更模式，到月末結束時，我在簡書上共發布了23篇文章。
5月14日，受李克富老師的啟發，決定在兒子即將升入初中之際，開始寫陽光日記，一是記錄兒子小升初過程中的點滴，二是用心發現兒子每天的不同點、閃光點、動情點，讓自己能夠以更加從容的心態支持兒子，順便給他做一個“堅持不懈”的榜樣。此后，我每天堅持，到8月21日，正好寫滿了100天日記。
為了互相督促，我還建了一個陽光日記的小群，跟伙伴們一起打卡。在寫完第一個100天之后，稍事休息，9月3日又開啟陽光日記第二輪，到12月12日，寫滿了100篇。因為記錄的都是生活中的雞零狗碎，主要是跟兒子互動的細節，這些日記沒有發布，都存在了簡書的私密文章里。
6月12日，我報名參加了李克富老師的“文章點評視角訓練營”，每天閱讀李老師的文章，選擇角度進行點評，要求從心理學的視角，“見人所不見”。90天下來，感覺到難度之大，但也很好地鍛煉了思維和表達能力，心理學知識得以夯實。這些文字，留在了微信朋友圈里。
回首2018年的365天，很多事情隨著時間淡忘了，但文字卻留了下來。每一天都切切實實地存在過，記錄讓往事有跡可尋。
讀讀讀，用閱讀拓展生活
2018年，我共完整地讀完了26本書，沒讀完的有若干，基本保持每月3-4本同時推進的節奏。主要以文學名著和心理學書籍為主，其中弗洛姆的《愛的藝術》、《逃避自由》、歐文?亞隆的《直視驕陽》、毛姆的《刀鋒》、海明威的《老人與海》令我印象深刻。因為寫日記占用了時間，今年沒怎么寫書評，只是在日記里留下寥寥數語。
2018年，我共看了22部電影，平均每月2部。新上映的有《無問西東》、《紅海行動》、《摔跤吧，爸爸》、《三塊廣告牌》等，每一部都很精彩。剩下的是在家里看的經典影片，其中很喜歡的有《死亡詩社》、《楚門的世界》、《喜福會》、《我的父親，我的兒子》、《飲食男女》等。還有幾部燒腦片，《穆赫蘭道》、《小島孤魂》、《看不見的客人》、《恐怖油輪》等，看完后再去扒別人的影評，感覺很有趣味。.
2018年，我共組織了12場清心讀書會。
1月20日，第39期，主題：重溫心理學經典，共讀《少有人走的路》
3月3日，第40期，主題：第三期寫作訓練營結營儀式及生命意義的探尋——毛姆名作賞析（共讀《刀鋒》、《月亮與六便士》）
3月31日，第41期，主題：《內心的重建》——維尼老師新書發布沙龍
4月29日，第42期，主題：談婚姻，論愛的藝術（共讀弗洛姆《愛的藝術》）
5月26日，第43期，主題：為人父母，愛之道
6月30日，第44期，主題：共讀《見識》，兼談人生
7月28日，第45期，主題：行與思——讀書與旅行合奏曲（共讀李娟《冬牧場》、蔣勛《吳哥之美》）
9月1日，第46期，主題：帶著安全與夢想遠航（海上求生知識講座及共讀海明威《老人與海》）
9月22日，第47期，主題：舉杯邀月，以夢為馬——中秋朗誦會
10月27日，第48期，主題：愛與孤獨——生命修行之旅（共讀蔣勛《孤獨六講》、周國平《愛與孤獨》）
12月1日，第49期，主題：直視驕陽，活好今生（共讀日野原重明《活好——我這樣活過105歲》、歐文?亞隆《直視驕陽：征服死亡恐懼》）
12月30日，第50期，主題：用往事釀酒，與歲月干杯——清心讀書會跨年沙龍
不知不覺，讀書會已經走過了近5個年頭，換過好多場地，人來人往，慢慢沉淀成今天的樣子。在喧囂的時代，人與人之間面對面的交流原就奢侈，能夠志趣相投，無拘無束就更是難得。2018年，讀書會繼續秉承“陪伴、分享、成長”的宗旨，將熱愛讀書的朋友們聚在一起，思想交鋒，心靈共鳴，共同成長，共赴豐盛。
今年讀書會的一個重大突破是開始收費，從48期開始，讀書會的場地定為格外書店，因有最低消費的要求，我們開始每人收費50元。這些年一直不愿收費，一是怕麻煩，二是不想承擔太大的壓力，但長期如此，很難找到固定的場地，在品質上也缺乏持續改進的動力，最重要的是我內心的不配得感始終無法突破。隨著內心力量的增強，這一關勢必要過，也以此激勵自己更加用心做好讀書會。
學學學，用知識充實生活
5月13日，完成了李克富老師職業心理咨詢師臨床實操培訓，拿到了結業證書。培訓共分5次，每次兩天兩夜，封閉式管理。通過培訓，有機會跟隨李老師系統地學習，同時堅定了未來從事心理咨詢的方向。雖然2018年因時間的限制，沒有嘗試更多的個案咨詢，但能確定未來的目標，感覺清晰了很多。
2017年底，我順利地通過了教師資格考試的筆試，2018年1月6日，參加了面試，并在3月7日收到面試合格的通知。考試時，發現身邊都是年輕人，比較起來我算是大齡，也正因如此，心態很輕松，不為尋飯碗而參加考試，只為圓自己的一個夢想，可以在未來把心理咨詢和教育結合起來。順利地通過考試，讓我備受鼓舞。不管到什么年齡，我希望自己保持旺盛的求知欲，不斷學習進步，這是理想的生命狀態。
除此之外，我在喜馬拉雅上訂閱了王東岳的《中西哲學啟蒙課》，聽完了陳默老師《如何做不焦慮的家長》系列講座，稍有空閑還會聽高曉松的《曉說》。在讀書會的得到分享群里，大家互相分享訂閱的得到欄目，利用上下班路上、做飯時的碎片時間，也收聽學習了不少內容。
2018年，我不再給自己訂很多的目標，而是跟隨興趣，一點點積累和拓展。“吾生也有涯，而知也無涯 。以有涯隨無涯，殆已！”，與其每天為學不完的知識而焦慮，不如隨興所至，在喜歡的點做深入的探究，就像與其追求一年讀多少本書，不如把一本書反復讀透。
4月1日，我邀請電臺的碧霄老師，開了一個八人的好聲音訓練營。跟著碧霄老師學習科學發聲，訓練聲音技巧，讓聲音變得更有魅力。
生命不息，學習不止，與其把學習當作必須完成的任務，不如享受它的滋養……
一個大的改變
六月份，兒子順利地小學畢業，九月份升入了初中。從此，作息時間和生活節奏都發生了很大的變化。
每天五點半，我要起床給兒子做早飯。上小學時，我送他上學，早飯由爸爸來做，我沒有太上心。到了初中，每天那么多課，學習節奏也緊張，心疼孩子，不管睡得多晚，我都會堅持起床做飯。
天還沒亮，周圍一片寧靜，獨自一人在廚房里忙碌，為兒子準備早餐，這是一段特別靜謐的時光。為了讓兒子吃好，我變著花樣做，不知不覺廚藝也有了長進。
上了初中的兒子變化很大，比小學時穩重很多，競爭意識也強了，特別是剛開學時，他干勁兒十足的樣子，讓我感動。
隨著青春期的到來，他的獨立性和攻擊性也開始出來，不喜歡被管得太多，脾氣也沖了很多。經過各種碰撞，我漸漸明白，一是要盡量尊重，二是要忍住少說，與其嘮嘮叨叨，雷霆大發，導致兩敗俱傷，不如管住嘴，放開手，他能干的就讓他自己去干，我只要把飯做好。
上學期，兒子基本適應了初中緊張的學習節奏，整體表現超出我的預想。他不僅沒有抗拒，反而喜歡初中的競爭環境，雖然基礎比較弱，成績還不理想，但一直保持著上進心。
沒上初中之前，各種焦慮，上了初中以后，也是各種焦慮，然而除了陪伴孩子，踏踏實實一步步往前走之外，并沒有好的辦法。孩子每天都在變化，對他最好的祝福就是信任成長的力量。
兩個大的轉彎
在跟老公爆發了一場很劇烈的沖突之后，我向朋友訴苦，她一針見血地指出，你是如何把老公變成這個樣子的？當時特別不能接受，覺得都是他不好，我哪有什么錯？這些年我一直那么努力，孤軍奮戰，不管是經濟上，還是養育孩子方面，承受著很大的壓力，滿腹委屈無處訴說，怎么可能是我的錯？
最初的抗拒之后，我開始痛苦的反思。因為育兒理念的差異，我習慣于擋在孩子和爸爸之間，本意是防止沖突，事實卻制造了更多沖突。因為對老公的不信任，我不愿在他面前暴露脆弱，也不去依賴他，漸漸讓自己變得孤立無援，也剝奪了他作為男人的責任感。因為羞于開口求助，羞于談錢，我承受著越來越大的經濟壓力，卻忽略了鞏固夫妻經濟共同體的意義。
終于看到了自己的責任，這也意味著能夠從怪怨對方的模式里跳出來，有了改變的契機。
內心轉過彎兒來，我開始調整自己的溝通方式。首先，不管爸爸和兒子如何互動，我都保持中立，盡量不擋在他倆之間。其次，鼓起勇氣跟老公談錢，談孩子的各項支出，爭取得到支持。再次，主動表達自己的希望和要求，讓爸爸更多關注孩子的成長，參與到家庭生活中來。還有主動放下隔閡，表達親密，多去欣賞和鼓勵對方。
在自我負責的基礎上，更加真實地表達自己，而不帶怨氣時，我發現自己變得更加寬容，更加有力量。慢慢地我領悟到，為自己負責意味著成為主導點，而不是被影響點，幸福快樂不取決于對方的好壞對錯，而是自己的選擇。能在多大程度上為自己負責，就能在多大程度上獲得改變的自主權。
暑假，我帶著家人和朋友去長白山旅行，回到了汪清——我的出生地。記憶中，那是一個充滿童趣的美麗農場，門前清清的小河，冬天就是天然的溜冰場；屋前院后種著果樹和蔬菜，每到下雨，木頭會長出肥胖的木耳；草甸子上鮮花盛開，隔一條公路，就是神秘的原始森林。一切都猶如世外桃源，永久地儲存在我童年的美好記憶中。
實地一看，卻發現一切都不復記憶中的模樣。小河兩岸修上了水泥壩，路邊的樹已砍伐殆盡，森林只是遠方的兩個山丘，房子早就被翻新，院子也沒有多大，很努力地搜尋，也找不到太多舊日的痕跡。
時光就這樣永遠地逝去了，美好只在記憶中永存。
這次旅行，給我最大觸動的卻是住在汪清的表姑。小時候，表姑是我們最親的人，即便不住在一起了，每次見面也感覺特別親切。表姑一生熱心腸，總是為人著想，這次我帶著朋友去，她更是極盡熱情，年紀不小了還跑前跑后。
在她身上，我看到做人的修養與學識和學歷沒有一點關系。相比于我們這些精于算計的城里人，她的樸實、善良、豁達令人肅然起敬。
與表姑的相處還讓我意識到，整天學這學那，自以為很高級是多么愚蠢。連做人的基本之道都尚不明白，談再多高大上的話題，都是虛的。做人的格局不是空談出來的，而是在現實中一點點磨練出來的，表姑給我上了寶貴的一課，讓我把做人的修行落到了實處。
得償所愿的小目標
2018年，還實現了以下幾個小目標：
1、去青島大學為聽海讀書會的師弟師妹們做了一場題為《英雄之旅——面向未來生活的自我修養》的講座。
2、11月10日參加了新陽光心理研究所主辦的新陽光講師大比武，演講題目為《愛的藝術——心理咨詢的基本理念與家庭教育》，這是我第一次以心理學為主題進行公開的演講，從選材到備稿，到現場發揮，得到了很多鍛煉。
3、下半年，為了陪兒子鍛煉身體，我開始跟他一起跑步，并且開始練習高抬腿。但從全年來看，身體鍛煉堅持得不是很好，睡眠時間難以保證，導致身體出了些小狀況。
4、1月份帶家人朋友一行九人去北海道旅行。因為攻略做得很細致，整個行程安排非常緊湊，有很多美好的體驗。
5、暑假期間，跟家人朋友一起去東北旅行，去了長白山、延吉和汪清，回到出生的小農場，完成了尋根的夙愿。
6、做了五次收費的心理咨詢個案。
2018年還實現了以下幾項自我突破：
1、坦然面對沖突，并勇于反躬自省。
2、坦然接受別人的好意。
3、學會一項技能。（學游泳的目標沒有實現，但在兒子參加科學比賽的過程中，學會了科學小論文的撰寫及做短視頻。）
4、輕松地賺到一筆錢。（利用資源，突破了賺錢很辛苦的限制性信念。）
5、相信自己值得擁有最好。（為自己買好的化妝品）
6、找到志同道合的合作伙伴。（在心理咨詢，教育培訓方面，找到了可以信賴的伙伴。）
7、交托。（信任老天會給我最好的安排）
凡我趕不上的，我就做好準備，到未來去等它。
時代走入今天，日新月異，信息爆炸，如果要焦慮，每天都有無數的理由。而生活又把我們擠壓到上有老，下有小，壓力無處不在的中年。想做點事，卻發現時間、精力跟不上了，心比天高，現實卻有很多的無奈。
這一年，面對現實，我學會了妥協，也學會了等待，同時沒有放棄積極的準備。內心的轉變帶給我更多的力量，相信所有的困頓和挑戰都會在時間的洪流下被沖刷殆盡，而我只需做好準備，以待未來。
2018讓我變得更有耐心，更有自知之明，接受命運的限制，也享受生活的饋贈。我不再用詩和遠方安慰漂泊不安的心靈，而是敢于面對眼前的茍且，爭取把每一天過好。
感恩老公，讓我不斷拓展自我。感恩兒子，給予我挑戰和驚喜。感恩父母，默默地理解和支持我。感恩所有的家人和朋友，有你們真好！
