事件
自我管理歷程：安排作息計劃——>跟申哥學習GTD——>李笑來做時間的朋友——>今天感悟
原因
就像人腦不適合做概率分析一樣（雖然對決策很重要），也不適合做時間管理，不管是好奇心、身體因素、外界突發因素還是心理因素，都在不停地錯綜復雜地影響著人腦，從而導致注意力不集中。往往前一分鐘特別想做的有用之事，后一分鐘就被其它瑣碎無用之事覆蓋了。降低了時間利用率，浪費了有限的人生光陰，抓不住內心一件件細小的想法，就會漸漸迷失自己，無所適從。
模型
人的情緒和精力也是像波一樣高低起伏，當處在低谷時我們需要放松如聽音樂、散步等，但是音樂聽多了也會膩，所以這些只是走出低谷的手段，當好轉時還是要進入正題：給身體上發條（元認知收集內心的想法——>時間管理安排or修改具體計劃），這是一個重復迭代的紀律性過程，也是積累階段，直到get到了某個點或者是某件事情，發條上滿，儲蓄的能量啟動，進入心流狀態，此時忘記了時間當然也就跳出了時間管理，以個人經驗來看，進入心流的事情成功率非常高，這是最享受的時光，然而一切有來就有去，高潮的結束伴隨著不適，如無聊、失望、迷茫......準備進入下一個周期。
得到（知人論事）
1、認識到自己目前所處的周期階段，多試著去判別他人的周期。（反觀內心，知行合一）
2、縮短自己的周期時間，增加心流頻率：發條的韌性（學習能力）和擰發條的速度（高強度）。（修煉周天）
3、多輸入和輸出，來增加元認知的判斷力；（認知眼界）
4、重構鞏固好的習慣來克服大腦身體的本能；（打通任督二脈）
5、探索牛人（修煉境界）
