? ? ? 在沙盤開始前，我就感受到我內心覺得對我帶去體驗的朋友們有責任，我希望他們能夠很有收獲。但理性上我也知道每個人是不同的。于是在每人自我介紹時我就一五一十把自己的心理動態描述了一下，然后，我的心就輕松些了，因為我只是說我的體驗與收獲，我對我所言負責即可，別人自會有自己的收獲。
? ? ? ? 抽簽決定順序，我是一號，似乎有些當仁不讓感，我定了一個基調，有愛的世界，我對各種各樣心形東西感興趣，看見那個紅色心?就直接拿走，神奇的是之前我從沒看見過沙具柜里有這個，而這次是一眼看中。
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? ? 這次團體沙盤我看到自己的幾個點，讓我對自己的了解更深刻，也更接納自己。
? ? ? 1.我自己本身沒有太多圖像要構建，除了第一個心是我的主張，剩余的沙具擺放我都去看著別人擺好了些什么，然后我覺得需要什么我就去圍繞它設置。正是因為我自己沒有創建的意圖，所以每一個場景我都無分別心，看著都覺得心生喜愛。而在后來家庭的那個場景里，出現一些沖突時，我看到我自己有想法，但是并沒有去做任何的補救就心生放棄，我突然感受到熟悉感---我之前對我的生命，對我的家庭，對我的愛人，對我的父母姐妹，甚至最后對我的孩子，我在心底都體驗過放棄感。我一直以為是自己愛逃避，愛放棄，這次沙盤，我才看到，原來我是因為沒有目標，才容易放棄。而在霞妹冒天下之大不韙寧愿犯規也要有所行動時，我突然意識到我期待著行動，我可以行動。這就和我在現實生活中遇到文麗姐的感受一樣——其實，我可以行動起來，實現我們的期待！我們在一起，各展所長，就可以！
? ? ? 2.我能活到今天，真的是不容易，而我還能越過越好，真是拜孩子給我一個新的開始，拜心理學給我力量與方向。當看到果媽放了兩個沙具時，我的第一反應是眨了眨自己的眼睛，以為自己走神了，都不知道是誰放的那個娃娃進去。然后，我想了個辦法，數一數已經在盤里的沙具，也不對，發現自己不記得每個是怎么排進去的了，然后，我又開始自責。后來子霞提出是一次放了兩個進去時，我清楚地看到了自己對自己的高要求，不相信。抑郁氣質的我果然是容易點點小事都自我傷害啊。所幸通過心理學的引領療愈，我已經能清楚看到這個模式了，大家都給了我鼓勵。我也在心底深深地擁抱了我那個千瘡百孔但對我不離不棄的內在小孩。
? ? 或許，是因為我敏感。這一次沙盤，讓我對幾個新朋友瞬間感覺很熟悉，也對他們面對的困難有了一個大概的感受。或許，這就是心相交吧！
? ? 作為一個不善交際的我，曾經在成長團體中得到過滋養；作為一個不善玩耍的人，我在沙盤里體驗到游戲的快樂！
? ? 沙盤如人生，人生如沙盤！好好玩這一生吧！
