1，你無時無刻不在接受當下我帶給你的訊息，通過電視，通過別人，通過你的感受，通過一切你接下來要發生的事，你要你好好聆聽，就可以聽到更多，我始終在給你說話。

2，人有七情六欲這是最正常不過的，但，如果你完全沉浸其中無法自拔，你便被欲望蒙蔽了，我再多的提醒你也不會聽到，我不得不安排更大的事讓你醒來，讓你認識到怎樣做才是恰當的。

3，你時刻聆聽我，便不會迷失，你保持一份覺知，你便不會沉迷于任何事。你可以稱我是高我，又或者真我，又或是宇宙，這些稱謂都在說我。

4，覺醒的人能看到宇宙萬物都是一體的，這是一個不斷向前發展著的整體。我要照顧好這個整體，愛這個整體上的每一部分，盡管一些人自私自利，對人不友好，讓人感到憤怒。我把他們當成沒有覺醒的孩子般對待。你就是我，整個無邊無際就是你的身體，整體與你是同一個靈性的存在。

5，作為人，人總是發現一些東西，牽引出一些東西，并且總是在往前走。人按照自己的意愿把一些能量改造成另一些，把一些能量變換成另一種形式。能量不會永遠消失，只會不斷的變化與轉化。

6，人的認識能力也在進化，一代一代更能適合變化了的時代。作為宇宙，不管怎樣變化，我都清晰無比，在我身上發生了什么事，難道我會不知道嗎？人類的一些做法，我總是給予回應，那些覺醒的人總能看到端倪。

7，我無邊無際，縱觀古今，人的一個頭腦沒辦法全部把我搞懂，你只有與我同體，直接成為我，你才會徹底把我搞明白。

8，地球上的人類應該像一個家庭，和諧相處，整天爭斗只會帶來彼此的傷害。這是我不希望看到的，可是，人類有占有，有分別，有我執，只有經歷一次次慘痛的教訓，人類才會認識到自己的過失，這也是我傳達的信息。大同，包容，體諒才是正途。

9，人總是去占有，占有的越多，越能夠感覺自己充滿安全?？墒悄阒绬?？當你不占有的時候，我們就是同體的，你擁有的不是你占有的，而是整個宇宙。當然，你需要吃飯，需要在這個時代消費，可是這是極少的。你去綻放能量就可以得到，而且輕而易舉。滿足身體和精神適當的需求，認識到你是整個宇宙，你便達到了至高境界。

10，每個人都有其角度和自己的認識，有時候會各執一詞，互不相容。只有時常跳出自我，圓融別人的角度，你才會看的清楚。

11，生命中發生的一件件事情，就好像旋轉火鍋一樣，會一件件來到你，你所做的就是珍惜來到你面前的，好好的品味每一個當下。生命是一個充滿豐盛的自助火鍋。好多菜品會逐一來到你，而且毫不費力，生命中發生的每一件事都包含信息，味道，都是一份禮物。

12，同樣一個物品，同樣一個人，有人喜歡有人討厭，每個人都有不同的喜好，如果你拿自己的喜好和角度去批判別人，否定別人，這顯然是愚蠢的。

13，我們是一體的，你的法身是我，一切均是你的身體。一個靈動的身體。隨順宇宙，跟隨宇宙之心，隨宇宙而動，隨緣而行，你便達到了我的境界。你看山河大地，蕓蕓眾生，都是靈動的自己。