圖片發自簡書App
習慣，就是由我們潛意識來控制的行為。
人的行為有70%-80%受到習慣的控制。
有好的習慣,不好的習慣
其實成功人士或者優秀人士與不成功不優秀的普通人的區別就在于：他們擁有優秀的習慣。
亞里士多德：“優秀是一種習慣！”
習慣和時間管理的關系
人能用潛意識來管控的事務就不需要再費大腦去思考，也更不需要用工具來管理
而不需要思考，不需要管理的事務，它能自動化運行
如何管理自己的習慣呢？
一天24小時中，其實我們大量的事情是重復
很多習慣在控制著我們生活中的行為
常年的行動下潛移默化地去做，
-----習慣了的行為也就不需要再用大腦去管理了，只要處于適合的情境下，身體就會自動地去做符合這個情境的行動。
------生活中養成好習慣真的是非常重要，因為我們生活的時間遠遠超過了工作的時間。
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