1
心理咨詢陶老師講過這樣一個故事。
女孩小薇在外地上班，每周末都回家鄉和男友見面，兩個正在熱戀期的情侶，自然很期待周末的到來，但是最近小薇的煩惱來了。
快到年關了，男友的單位很忙，幾乎每個周末都得加班，從此小薇感覺周末家鄉的天空都是灰蒙蒙的。
陶老師問她怎么辦？你能阻止他不去加班嗎？
如今他們單位那么忙，領導恨不得有孫猴子的本領，吹根毫毛變出一批人來。小薇說不可能。
幾天后小薇給陶老師打電話，從手機里傳來的笑聲就能感覺到，這個女孩已經從這件事里走出來了。
原來小薇還是每個周末回家，并且她在心里一直暗示自己男友根本沒時間陪他。調整過心態之后，她或者在家陪父母，或者約朋友，沒有男朋友的周末，小薇也會愉快的玩耍。
偶爾男朋友打電話告訴她不用加班了，反而是一個大大的驚喜，這假期仿佛變成上天對倆人額外的饋贈。
在這件自己根本左右不了的事上，小薇從一開始的失落，變為接受，沒有了期望，當然就不會有失望，更不會有求而不得的委屈。
2
在一個姐妹群里，一個姐妹倒出了她的苦衷：“我婆婆未伺候過我月子，也沒幫我帶過一天娃，只知道一個人圖清凈、快活。所以我們現在一見面，我就控制不住的滿腔怒火，這個梗怎么破？”
于是眾姐妹紛紛獻計獻策。
。這是什么婆婆？在小的最難的時候都不幫把手，到她老了，你也不用管她。
。你多跟你老公嘮叨嘮叨，讓她兒子跟她鬧去，不然你在中間吃苦受累的，人家也視而不見，最后受苦的還是你自己。
。找她去，問她要孫子吧？這孩子又不是你從娘家帶來的，她做奶奶的，帶孫子天經地義！
幾分鐘的時間，龐大的智囊團飛出好多信息，這只是其中幾條，但是內容都大同小異地聲討那不幫兒媳婦帶娃的婆婆。
“人們的痛苦，大多都來自多別人的期望，得不到了，必定會覺得委屈，干嘛讓別人決定你的幸福感，靠自己！”一個姐們兒的信息。
哇偶！其他的信息止于這一條，此處應該有掌聲！
那些停止發信息的姐妹估計在咂摸這姐們兒的話，并且正呆著表情反思自己。
婆婆沒有義務非得看孫子。但是大多數人在困難纏身的時候，總把目光聚焦于別人幫不幫，往往忽略了自己的力量,尤其是把這份幫助定義為天經地義，一旦希望落空，便是滿腹的牢騷。
3
曾經在網上看到這樣的一個故事。
有一個人非常幸運地獲得了一顆碩大而美麗的珍珠，然而他并不感到滿足，因為在那顆珍上面有一個小小的斑點。他想，若是能夠將這個小小的斑點剔除，那么它肯定能成為世上最珍貴的寶物。
于是，他就狠下心削去了珍珠的表層，可是斑點還在；他又削去第二層，原以為這一下可以把斑點去掉了，殊不知它仍舊存在。他不斷地削掉了一層又一層，直到最后，那個斑點沒有了，而珍珠也不復存在了。
這人心痛不已，他無比懊悔地對說；“如果當時我不去計較那個斑點，現在我的手里還會攥著一顆美麗的珍珠啊！”
生活就像一顆珍珠，我們總想擁有它最美好的一面，當我們期望的太多，往往也會失去的太多，所以最好的辦法就是接受它的不完美。
小靜剛花了幾百大洋買來的新棉襖，不知道在哪兒掛了個大口子，那飛出來的羽絨就像歌曲《雪人》里的詞：雪，一片一片一片。她還情不自禁地唱上了，同事有些不解，怎么新襖壞了，一點也不心疼，還和原來一樣咧著大嘴傻笑?
她說，我心疼有何用？我憂傷又有何用？破了的口子不會自己愈合的。
小靜沒希望生活把她當成最寵愛的孩子，便會坦然接受生活所給的一切，當然也包括這并不讓人愉快的事。
4
荀子曰；君子敬其在己者，而不慕其在天者。意思是：君子慎重對待那些取決于自己的事情，而不去羨慕那些取決于上天的東西。
對于控制不了其走向的事情，我們換個方式，讓自己的思維轉個彎兒，就不會只是束手無策，感覺任其擺布了。
不過分苛求別人，別人不幫你是本分，幫你是情分，可你一味地認為別人就該天經地義地來救你與水火之中，達不到目的，破壞了彼此的感情，也苦了自己那顆等待的心。
作家劉墉說過：宇宙之道，不過盈虛而已。盈指完美；虛指殘缺。總是對生活中的盈期盼過多，無法接受生活中不完美的東西，那只能換來一肚子的委屈。
當然，我們還有心存美好，在發揮自己主觀能動性能爭取到的事上，積極努力，做最好的自己。
讓大家不要有過高的期望，是對那些我們左右不了的事情、對他人、對生活不要有過多的苛求，不然，希望一旦落空，我們就像小時候被人猛然搶走玩具的孩子，懵逼的同時，標配就是我們痛苦的淚水。
不要埋怨有些事、有些人讓你失望了，怪你自己期望太多。有的時候，因為依賴，所以期望，因為期望，所以失望。
不屬于自己的，何必拼了命去在乎，你過于在意什么，什么就會折磨你。
不屬于自己的，不去期望，失去了不會傷心，得到了便是驚喜。
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