2023-07-19 關于睡眠。

關于睡眠。

剛才在簡書上，讀了一篇關于如何快速進入睡眠的文章。

自己雖然沒有體會過入睡困難的經歷，但是我確實也能理解難以進入睡眠的那樣的痛苦的。

以前，也曾有過失眠的經歷，只記得當時的頭腦空空洞洞的，就像有一片淡白的月光無時無刻的投進你的大腦，思豪沒有了睡意。

但是在一般平常的時候，好像只用了一分鐘左右的時間，就有了那種很朦朧的睡眠狀態了。

不過，大多數的時候，都是那種可以說是淺睡眠吧，因為自己記得大多數時間都是一個接著一個的夢境。

沒有夢的睡眠非常的少之又少?！?/p>

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