終身學習的理念已經深入我們每個人的內心。

尤其在競爭較為激烈的職場，為了提升自己并擁有更強的競爭力，我們在離開學校后就開始了曠日持久的“職業資格證”考試之路。

回憶自己的經歷，我發現：思維導圖的確伴隨著我大部分的學習過程——從本科四年到工作與備課，再到各種職業資格考試和研究生。

它讓我在許多學習精力嚴重不足的情況下，做到了聚焦目標，實現了學習、工作和生活的平衡。

同時，在我的課程中，有很多職場伙伴也做到了，較輕松的應對考試。接下來，我們就具體聊聊。

一、考試教材分析案例

1、心理咨詢師考試

心理咨詢是一個既有趣又實用的領域。

現在越來越多的人開始關注自己的心理健康問題，所以，心理咨詢的相關認證考試也備受歡迎。

這是我參加心理咨詢師考試的時候制作的部分思維導圖：

圖1：《社會心理學》：

《社會心理學》是一門研究個體的社會意識和行為的科學。

這張圖一共分為八個板塊：1概述，2社會化與自我，3社會動機與社交情緒，4態度，5溝通與人際關系，6社會影響，7愛情、婚姻與家庭。

回顧全圖，我發現最實用的收獲是：

1人是一個社會動物，我們在群體生活中逐步學習，如何扮演自己適當的社會角色。這是一個心理成長的過程。

2自尊是一個自我評價的結果，它的經典公式是：自尊=成功/抱負。

也就是如果我們關注我們的成功，而不要太強調未達成的抱負，這樣我們的自我評價就更高。自我尊重度也更高。

3我們的社會覺知，通常容易讓自己產生偏見。

錯誤的歸因模式，也會讓我們陷入無力感。而內歸因則讓我們更有力量。

4人們的態度里有認知和情感的成分，也會決定人們的行為傾向。

所以，改變他人的態度有重要的意義。

5溝通是人際交往的基礎。良好的溝通能力，尊重他人的心理距離，并了解人際關系建立的過程和原則，都有利于我們進行人際互動。

6個人在群體中，容易出現從眾現象。所以，我們都需要了解群體行動的特質。

比如，當自己遇到危險需要幫助的時候，請向個人求救，而不是向整個群體。

……

圖2：《咨詢心理學》：

《咨詢心理學》是一個指導心理咨詢師如何開展服務工作的理論體系。

思維導圖中有六個部分：1概述，2基礎理論，3咨詢細節，4各年齡咨詢，5婚戀、家庭咨詢，6性心理咨詢。

回顧思維導圖，發現有以下的知識是自己最感興趣的：

1心理咨詢師要保持中立，只咨詢心理問題，不對實際事務的改變負責任。

2咨詢師的支持對象是遇到心理問題的求助者，而不是出現心理疾病的求助者。

心理疾病的求助者，需要接受精神科醫生的藥物配合治療。

3不同生命階段，有不同的心理挑戰。每次生命階段的轉換期，都容易出現心理問題。

4愛情與婚姻的經營，需要相互的理解和良好的溝通。

5我們需要正確認識性的每個階段，并了解性行為問題的基本特征。

……

2、國家司法考試

司法考試被譽為是我國的“第一考”，可見其重要性和難度都非同尋常。這是我的一個成人學員（賀同學）的部分應試思維導圖。

圖3：《經濟法》：

《經濟法》的思維導圖一共分為八個部分，分別是：1競爭法，2消費者法，3證券法，4銀行業法，5環境保護法，6土地法和房地產法，7勞動法，8財稅法。

我們通過思維導圖可以清晰的看到，經濟法體系之下的八個板塊，以及它相關的各個核心元素。

接著，我們可以通過記憶法將所有內容記在心里。

（因為記在紙上并不重要，記在心中才實現了制作思維導圖的價值。）

圖4：《民法》：

《民法》思維導圖中有十個分支，包括：1民法概論、2侵權行為、3合同、4物與有價證券、5物權、6知識產權、7婚姻和家庭、8債、9不當得利和無因管理、10人身權。

在我們制作完總圖之后，如果有需要可以制作每個部分的分圖。

隨著我們分析書籍的深入，教材中的知識體系會潛移默化的被我們記憶和理解。

這比單純的翻書，能啟用更多的大腦資源，也會大大提升學習的效率。

3、注冊拍賣師考試

這是我的另一個學員繪制的應試思維導圖。

圖5：《拍賣中的資產評估》：

在《拍賣中的資產評估》這張圖中，內容被整理為四大部分：1概念，2評估方法選擇，3資產報告，4對拍賣的影響。

這位學員對理論知識不太熟悉，但對很多實際操作富有經驗。

她是一個小型房產中介的負責人，學習的目的是希望通過拿到職業認證，來提升自己的專業度。

圖6：《拍賣經濟學基礎》：

在《拍賣經濟學基礎》這張圖中，一共有三個板塊的內容：1導論，2基礎理論，3基礎原理。

因為第一部分內容較多，所以圖中將它分為兩個分支記錄。

但圖中有一個較明顯的不足，就是作者傾向于整句記錄，而不是精煉關鍵詞。這說明她的分析整理能力有提升的空間。

4、一級建筑師考試

這是一位要參加“一級建筑師”職業資格考試的學員制作的思維導圖。

圖7：《建筑構造》：

在《建筑構造》這張圖中，一共包括五個部分：1防火墻，2構件和管道井，3屋頂和變形縫，4樓梯，5防火門。

這是一本教材的一章。

這位學員做完思維導圖之后，分享他的收獲是：他將每個知識點的重要參數都用一張圖記錄下來了，清晰簡潔，大大減輕他的記憶壓力。

圖8：《建規防火》思維導圖：

《建規放火》這張圖一共分為四個部分，其中兩個主要部分。內容分別是：1防排煙，2耐火級、層、面積，3 NS不小于，4

NL不大于。

這是一個很善于學習的同學。在第一次學習方法之后，他很快就可以熟練的使用電腦制作思維導圖。

他還發現思維導圖的一個好處，就是，過去自己學習的時候很容易被1歲多的兒子打擾，注意力容易分散，而現在備考和閱讀書籍時的專注度大有提升。

二、教材思維導圖制作步驟

第一步：尋找合適的電腦軟件導圖

教材分析的特點是信息量較大。

因為教材的語言通常凝練簡潔，邏輯性強，不會像休閑閱讀那樣有時抒情，有時講廢話。

所以，我們制作思維導圖的時候，會發現內容層次復雜而分明，要點很多。

這樣的情況下，如果我們使用手繪思維導圖，較容易出現紙張布局不均，或內容不夠位置書寫等問題。

而使用電腦軟件制圖，就可以大大改善，既能隨時擴大分支，又可以后期調整布局。

第二步：制定嚴格的閱讀計劃

“開始閱讀的時候，一定要明確讀完的時間”。這個理念對于我們進行教材閱讀尤為重要。

原因一是，應試都有時間段限制。

如果我們更早的完成初次教材分析，就可以為后期的復習和做題留下充分的時間；

原因二是，教材分析較為枯燥。

我們如果事先與自己溝通并下定決心“一口氣”讀完，就可以更好的督促自己保持閱讀進度，拿到自信的成果。

所以，計劃可以調整和修改，但不能沒有。

第三步：瀏覽教材，繪制目錄框架

計劃好閱讀時間和每天閱讀量之后，我們就可以開始繪制思維導圖。

也就是，瀏覽教材，并在電腦上制作教材的目錄框架。

可以將書名作為中心圖，章的標題作為一級分支，節的標題作為二級分支，小節的標題作為三級分支。

在搭建框架的過程中，可以合并和整理章節，同時盡量略寫標題。只要自己能看明白就可以了，不需要死板完整的記錄。

第四步：分析整理關鍵詞

全書標題整理完成之后，我們開始深入閱讀，分析內容。將認為重要的關鍵詞提煉出來，記錄在思維導圖上。

這個過程我們可以從最重要的章開始分析，然后再分析第二重要的章。不需要按照教材的章節順序分析。

但提煉關鍵詞的原則是，以考試標準為準測。

如果考試注重背誦記憶細節，我們的分析就需要較為細致；如果考試注重實踐應用，我們分析的就可以粗略一些。

三、教材分析的應試技巧

1、第一次教材分析要快速完成

“記憶需要快速多次覆蓋”。

這句話的意思是，我們第一次閱讀分析是為了給大腦留下初步印象，然后便于我們進行第二次深入閱讀，和第三次查漏補缺。

只有這樣不斷的重復覆蓋，才能實現大腦知識架構的牢固建立。

現在，舉個例子來說明，為什么“多次性重復”比“一次性細致”更重要。

我們如果邀請兩個人來看一部電影。他們都使用一天8個的時間，但觀影方式有所不同。

第一個人，我們要求他看電影的時候仔細琢磨，遇到任何困惑都按“暫停”鍵，并停下來思考一會兒。然后等下一次又遇到疑問時，再按“暫停”鍵，停下來思考。

而第二個人，我們規定他不能暫停，無論是否看懂都要一次性看完。但可以在全部看完之后，不斷重復觀看這部電影。

于是，一天結束的時候：第一個人仔細琢磨的看完一遍；第二個人連續看了4遍。

你認為哪個人對這部電影的理解更深入？

是的，很可能是第二個人。因為多次覆蓋，可以彌補大腦的觀察盲區。增強記憶力和理解能力。

2、反復咀嚼并背誦全圖

做完教材分析圖之后，我們要將整張圖背誦下來。

也就是說，要做到可以離開思維導圖，也能將整本書的所有內容復述一遍。

因為繪制思維導圖的最終目的，是讓我們可以丟掉手中的圖，但把知識留在心里。

3、通過做題，檢驗并補缺

所有的考證學習，都要最終通過考試來檢驗效果。所以，我們可以通過做題來模擬這個過程。

我們做完題之后，馬上對答案，并在疏漏的知識點上加強記憶。

這樣，通過做題的方式，我們就再次將腦中記憶的知識活化了一次。

最后，愿大家都能快樂備考，輕松拿證。