楊寧寧焦點(diǎn)解決網(wǎng)絡(luò)初17中19講師12學(xué)員堅(jiān)持分享1165天（2022.10.29）本周約練0次，總計(jì)213次，讀書打卡第251天，講師班開講第345天
陪伴加等待。就怕時(shí)間熬不起，你怕時(shí)間耽誤，你能怎么著呀！國慶節(jié)堵車，你說我就怕耽誤時(shí)間，你能怎么著？你能飛過去？你飛不過去，你等不起你能怎么著？等不起你也得等。你只能在那等著，都在那堵著唄，堵著堵著就通了，它總有通的一天，所以，你只能等，等不是干等啊，而是你在這個(gè)過程，你要好好學(xué)習(xí)啊，提升自己啊！成長自己啊！趁著這個(gè)時(shí)間。
怎么修己？我們要多去訓(xùn)練換位思考的能力，這是第一點(diǎn)。但是我不是給人家說話，你要學(xué)會換位理解就行了，而是我們要練習(xí)，去感受一下，因?yàn)槲覀儾粨Q位理解的話，我們是沒有辦法去接納他們的。我們先來感受學(xué)習(xí)困難的孩子吧，如果你是在學(xué)校里面學(xué)習(xí)困難的孩，子在上學(xué)啊，還能正常上課，但是學(xué)習(xí)非常的困難，那么想象一下，如果你是這樣的一個(gè)孩子，你學(xué)習(xí)非常的困難，你在上課的時(shí)候會是什么感覺呀，感受一下啊！累、混時(shí)間、慚愧，難受、怎么還不下課、無望，聽不懂就不想去了，急躁、自卑。老師批評、老師不待見，同學(xué)不想搭理抄作業(yè)，沒意思。特別好，我們的感受能力特別強(qiáng)。老師講的啥？聽不懂，像坐暈車。想逃離，不想呆，絕望。大家感受的特別好。各位，如果是你在學(xué)校里面，你可能會怎么樣呢？如果你是這樣一個(gè)學(xué)習(xí)困難的孩子，你在學(xué)校里面可能會怎么樣？你可能就要被父母理解，你可能就不想去了，早就不想去了，想躺平一下。那這個(gè)時(shí)候你不上學(xué)，家長可能會怎么說？人家都能去，為啥你不能去？人家可以為啥就你不可以？就你嬌氣，就你特殊，你堅(jiān)持一下不就行了，你的作業(yè)，好好的寫寫不就行了。上個(gè)學(xué)有啥難的呀？好，那個(gè)時(shí)候你什么感覺？爸媽這樣說你什么感覺？不在一個(gè)頻道上，還有什么感覺？不被理解，不理你了，更煩！聽到父母這樣說更來氣，更委屈，更不想和他們說。涼涼，不想理，煩死了。好，非常好，得關(guān)門。
我們有沒有在干這事呢？家長有沒有干過這樣的事呢？對，我們可能也會干這些事的，這樣一換位體驗(yàn)，你可能就理解了，怎么孩子出狀況之后我給他講這些東西，他怎么就不搭理我了呢？這個(gè)時(shí)候他就把力量對自己的不滿轉(zhuǎn)為對父母的攻擊，這對改變現(xiàn)狀是沒有更多的幫助的。我們要理解到他，我們要換位了才能理解他們，不然為你理解不到的。理解到他之后怎么樣啊？理解了之后你要去看到他做到的地方，你要看到，他在這么不容易的情況下，依然在堅(jiān)持，然后你要去給他做探討，這么難、這么不容易，是什么讓你一直在堅(jiān)持？如果你作為家長，能看到這些和他探討的話，把他看重的東西進(jìn)強(qiáng)化，他會覺得你理解他了，就會和你溝通了，跟你聊了。其二是，能找到他比較在乎的東西，他在乎的東西會促使他在學(xué)校里邊能更好的堅(jiān)持。
然后我們?nèi)ヌ接懺趺醋龅降难剑磕敲床蝗菀祝赡芙o你講，因?yàn)槲以诤跖笥眩覀兗议L會說啥？我們會說你你上學(xué)是去干啥去的？你是學(xué)習(xí)的，你還是交朋友的呢？我們就會這樣跟孩子說，但是各位，這句話可別說啊，為啥？因?yàn)閷τ诤⒆觼碚f，交朋友真的是特別重要。他往往能堅(jiān)持去學(xué)校，就是因?yàn)橛信笥言趯W(xué)校。有的孩子，他能復(fù)學(xué)成功，也是因?yàn)樗趯W(xué)校里面有朋友。所以很多東西我們要不斷的去覺察、學(xué)習(xí)才行。
孩子厭學(xué)之后再復(fù)學(xué)，哪有那么容易啊！你去就行了，怎么著都行。不是的。他學(xué)習(xí)已經(jīng)困難了，動力已經(jīng)不足的時(shí)候，哪有這么容易，你說他怎么怎么做到就行了，他做不到的。很難，他需要你的理解，需要你的支持，給他力量。那這個(gè)時(shí)候我們可能等不及啊！這個(gè)時(shí)候我們可能又會和他說啥？你說你努力，你努力了啥？半天了，我咋沒看到你努力，你裝給誰看呀？你學(xué)習(xí)是給我學(xué)的？你天天糊弄我是不是？你糊弄你自己？你要不想學(xué)就算了，直接輟學(xué)去打工算了。如果家長這樣說，你啥感覺？心如死灰，直接放棄算了。最后最后一點(diǎn)力量也沒了，直接躺平了。這就是為啥有些孩子在努力努力復(fù)學(xué)之后，接下來需要好久才能再次去嘗試。為啥？因?yàn)樗枰瞄L時(shí)間來療傷。這些生一方面是來自自己這方面的絕望，那種對自己的否定。另一種是來自家長的二次傷害，還需要好久去療傷。
來做咨詢的很多孩子，后來我發(fā)現(xiàn)他最終能夠復(fù)學(xué)成功，是因?yàn)樗募议L多了一份接納。無論他是去、沒去、說去，去成、去了又回來了，去了之后沒回來，家長都能始終保持比較平靜，淡定的一種狀態(tài)。然后這個(gè)時(shí)候孩子真的決定去嘗試。嘗試了發(fā)現(xiàn)沒有人指責(zé)他，沒有人對他有很高的期待。他去了一次，可能沒成功，家里也沒有人說他，他自己在家里躺了一上午，下午又好了，過兩天他可能又試一試，成了，成就感可能就出來了。然后再過幾天又去一次，又成了。但是過兩天又回來了，也沒人說他。后來陸陸續(xù)續(xù)去的就越來越多，越來越多。再過一學(xué)期之后，他就能全部去了。在咨詢中，好多這樣的情況。
剛才這樣的情景哈，我們只有換位了才能夠理解孩子的感受。如果是家長，我出在這樣的情況下，我可能就直接放棄學(xué)習(xí)了。其實(shí)很多孩子心中對上學(xué)也是有執(zhí)念的，認(rèn)為不上學(xué)就沒有出路，認(rèn)為不上學(xué)人生就完了。理解之后要干嘛？理解之后要去看到他在厭學(xué)最嚴(yán)重的時(shí)候，沒有放棄復(fù)學(xué)，就已經(jīng)盡了全力。你要能看到他的這份付出，而不是光想，他沒有復(fù)學(xué)成功，他就沒有付出。他沒有做到，回到學(xué)校，沒有達(dá)到你想要的那個(gè)學(xué)習(xí)動力，但是他可能已經(jīng)盡了全力了。有的人有的孩子，它本身能活下來，就已經(jīng)盡了全力。有時(shí)候我們沒有往這方面想，為啥？我們覺得這都是應(yīng)該的？那這樣的做法導(dǎo)致的就是他做到的部分，我們都視而不見。但是這是當(dāng)下他們已經(jīng)最能做到的部分了。當(dāng)下，他只能做到這些，別的那些他暫時(shí)做不到。不是他不做，而是他做不到，這一點(diǎn)一定要非常清楚。這個(gè)時(shí)候我們要看到在這么難的情況下，孩子你是怎么樣在不能到學(xué)校上學(xué)的情況下仍然沒有放棄復(fù)學(xué)？別人可能已經(jīng)早就放棄自己了，是什么，力量讓你一直在堅(jiān)持？你能夠給媽媽講一講嗎？你看到你才能問他呀，你要和他探討這些。他可能瞬間就感覺到被共情了，被理解到了。找到它的力量，力量的源泉，并給予肯定。在你的孩子復(fù)學(xué)只去到半天的情況下，你關(guān)注的不是你為什么只去了半天？你關(guān)注的是這半天你是怎么做到的？你是怎么做到在對你特別不容易的情況下？你仍然能堅(jiān)持半天的。是什么力量支持你能做到的？多和他聊這些。接下來做什么可能有利于他繼續(xù)去。或者說再多去半天。不要期待他一下子有太多的變化。
孩子不學(xué)成功了，但是其中也許會有一些小波折，這個(gè)時(shí)候家長最容易說的就是，我聽你們老師說，你在學(xué)校里又睡覺了，今天下午又沒上課？你好不容易回學(xué)校了，還不珍惜這樣的機(jī)會，這次給你找學(xué)校，你知道有多難，花多少錢？我拖了多少人，你知不知道？有很多家長一不小心就會這樣說了。孩子好不容易去學(xué)校了，自信心好不容易有了一點(diǎn)。你說他聽完這些啥感覺？聽完之后，那個(gè)力量花了一下就下來了，就像那個(gè)氣球一樣，直接就泄氣了，直接就沒了。當(dāng)一個(gè)孩子經(jīng)歷了一些困難之后，導(dǎo)致他學(xué)習(xí)動力不足，或者去不了，或者重新去到學(xué)校的過程。就相當(dāng)于一個(gè)科學(xué)實(shí)驗(yàn)，科學(xué)家把一只跳蚤用玻璃杯罩住，那跳蚤本來它可以跳的很高，可以跳它身高的幾百倍，用玻璃杯罩著之后可能跳的就很低了，只能跳到玻璃罩頂了，你把玻璃罩拿走，他也不跳了。這就叫做習(xí)得性無助，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷太多次的失敗之后，他就不想嘗試了，因?yàn)樗X得太難了。我感覺是沒有希望，沒有指望的。在一個(gè)人從習(xí)得性無助里邊，再重新燃起希望，這是非常了不起的事情，非常難得的事情。希望的小火苗重新有了，這就需要去重新呵護(hù)這個(gè)小火苗。而不是說你再去給他吹吹風(fēng)，這個(gè)小火苗它是經(jīng)不起大風(fēng)吹的，一吹它就滅了。孩子難道不想好嗎？孩子只是缺少希望感，缺少信心，為啥我們看到他也有相好的心？看到他住的不錯(cuò)的地方，然后，接下來讓他更有力量，更有希望。他這個(gè)時(shí)候力量很弱，弱到只能關(guān)注自己，不能關(guān)注到別人，所以對于家長說的話，他沒有力量去消化。什么樣的人能去欣賞別人，理解別人？自身能量很強(qiáng)的人。當(dāng)一個(gè)人力量弱的時(shí)候，他看到的都是別人的不好，別人對我們的否定。這個(gè)時(shí)候他就會變得很敏感，人弱的時(shí)候就會變得很敏感。這個(gè)時(shí)候我們需要給他力量，他需要我們看到他的這些方面，能理解他。所以我們需要強(qiáng)大，我們?nèi)绻粡?qiáng)大，我們也會變得敏感。你的敏感再去刺激孩子的敏感，你說這個(gè)現(xiàn)狀，他只會更糟糕呀！所以換位感受，再去理解這些就非常重要了。
2、剛才我們說了，修己的第一步就是要換位理解，那第二步呢？第二步就是看到每個(gè)人都是想更好的啊，沒有人不想更好，我們要堅(jiān)信這一點(diǎn)。當(dāng)你堅(jiān)信這一點(diǎn)的時(shí)候，孩子就能接收到。這一點(diǎn)是很重要的。你讓孩子接收到你強(qiáng)大的相信，相信相信的力量。你要非常強(qiáng)烈的讓他感受到，你相信他是想要更好的。當(dāng)然，他有可能也會利用你相信他的心去鉆一些空子，但如果他這樣做之后，他內(nèi)心其實(shí)也是內(nèi)疚的。你不要以為他鉆空子的時(shí)候，內(nèi)心完全沒有感覺。很多孩子在做咨詢的時(shí)候，內(nèi)心也是很內(nèi)疚的，痛哭流涕，覺得是很對不起爸爸媽媽的。當(dāng)爸爸媽媽進(jìn)咨詢室的那一刻，你猜他們會怎么樣？能猜到嗎？他們會立刻擦干眼淚，裝作若無其事，裝作什么都沒有，裝的很像的。很多孩子他會裝作若無其事，裝作什么都不在乎，其實(shí)他們很在乎爸爸媽媽的感受的。每個(gè)孩子其實(shí)都很愛自己的爸爸媽媽，都想成為爸爸媽媽的驕傲。
孩子如果不武裝起來的話，他可能會被指責(zé)的。他只有裝作無所謂，才能油鹽不進(jìn)，才能保護(hù)自己。保護(hù)自己很重要，保護(hù)自己了，他才能不至于受更大的傷害。所以很多孩子你看到的并不是真實(shí)的他，但是你非得找他去說這些的時(shí)候，他也不一定會承認(rèn)。你說其實(shí)我知道，你也是挺在乎你爸爸媽媽的，他會說，“不可能，我一點(diǎn)都不在乎。”他可能照樣會給你硬撐著，但他內(nèi)心里邊，可能是很在乎的，各位。這就是第二點(diǎn)，相信每個(gè)人都想更好，相信每個(gè)人在這個(gè)當(dāng)下都已經(jīng)盡了自己的全力。
? ? 3，第三點(diǎn)，重新建構(gòu)，看到正向積極面。 讓孩子出了狀況之后，我們能不能看到孩子的正向積極面？那就需要我們轉(zhuǎn)換視角，看到孩子更多的積極面，比如說，還是和我們吵架的時(shí)候，有沒有什么正向積極面呀？孩子跟我們吵架的時(shí)候，代表其實(shí)他能很好的表達(dá)自己。它能表達(dá)自己，你就能知道他真實(shí)的想法是什么？當(dāng)孩子一次次努力嘗試去學(xué)校，但是沒有成功。有沒有什么正向積極面啊？他既然一次次的準(zhǔn)備去學(xué)校，那這件事對他來說是困難的，還是容易的呢？既然他一次次的準(zhǔn)備去學(xué)校，但是去不了，說明這件事對他來說是困難的。但是在很困難的情況下，它依然在干什么呀？依然在很努力的在準(zhǔn)備、在嘗試。那孩子是什么的呀？孩子是很想更好的、哦很想堅(jiān)持的，沒有放棄的，這就是正向積極面呀！這就是我們需要看到的地方。看到之后你就會更接納他，溝通的時(shí)候才能聊得下去，這就是我們要能夠看得到的地方，這些我們能看到嗎？孩子學(xué)習(xí)比較困難，動力不足的時(shí)候，我們需要看到什么？動力很不足，你可能要看到，些正向積極面？好歹沒有放棄，依然在堅(jiān)持，這是很不容易的。動力不足，他一定是遇到困難了，他一定有自己的道理，或者他沒有達(dá)到自己的期待，或者是和同學(xué)鬧別扭了，或者是和老師發(fā)生了一些不愉快。或者說學(xué)習(xí)對他來說實(shí)在是太困難的事情，或者說努力了之后沒有達(dá)到他想要的成績，沒有實(shí)現(xiàn)它的期待，等等。在這樣的情況下，他依然堅(jiān)持在學(xué)。這樣我們就要看到呀，看到他背后的堅(jiān)持，怎么堅(jiān)持的呀？用了哪些方法呀？有哪些方面讓他還在堅(jiān)持呀？要看到這些，看到這些，我們就會更加的接納他，而不是看到他動力不足的一面，更加的煩他，更加的想和他吵一頓。但這是不能這樣做的，因?yàn)橐胗绊懜淖兒⒆樱€需要一個(gè)過程，是需要一個(gè)漫長的過程的。
我們很多時(shí)候是當(dāng)家長太久，忘了自己當(dāng)初是怎么當(dāng)孩子的了？我們好多孩子的感受，我們都不記得了，我們只記得期待，只記得我們的付出。但是當(dāng)初我們做孩子的那一系列的感受，可能早就忘了。于是我們就不在一個(gè)頻道上，同頻才能共振。同頻是非常非常重要的事情，所以我們就要慢慢的看呀，慢慢的來練呀，練多了就能看到這些正向積極面。看到了，你就能更多的接納他了，你才能穩(wěn)下來，你穩(wěn)下來，他才能愿意和你說更多的東西。你才能夠和他聊呀，不同頻不理解，雞同鴨講。但是，沒有任何一個(gè)孩子改變過來的家長是容易的，這里邊千變?nèi)f化，千難萬難，很多人是不能夠理解的，所以我一直以來有個(gè)觀點(diǎn)，每位家長在你孩子那里都是自己的英雄，都是孩子的英雄。