今天是2018年1月20日，分享的書是《好好學習》。
1.組合知識
先學會漂浮、換氣、打水等基本技能，組合這些技能才會產(chǎn)生新的技能-游泳，游泳和其他技能組合就會跳水、水下救援等新技能，所以做任何事，得要從簡單的開始，一步一個腳印。
2.記錄下來
我們要如實地記錄整件事的發(fā)生過程，即發(fā)生了“什么”，是“如何”發(fā)生的，這樣可以幫助我們發(fā)現(xiàn)事情背后深層次的原因。
3.認知失調(diào)
當認識和行為不一致時，我們往往會扭曲我們的想法使之符合認知，從而減少不適感，所以有時候我們的想法并不可靠。
4.回憶并不可靠
回憶是大腦對過去經(jīng)歷的重構(gòu)，然而重構(gòu)的記憶并不可靠，而我們往往又很確信自己的記憶，所以好記性不如爛筆頭。
5.主動思考
記錄是一個主動思考的過程，分析一天發(fā)生重要的事，當時的情緒狀況、壓力，前因后果，對策和改進等等，下次再發(fā)生就可以應(yīng)對自如。
6.定期回顧
回顧不僅能使平淡的生活創(chuàng)造驚喜，還能在未來的某一天啟發(fā)自己。
7.付費購買
有些免費的東西，其實不免費，往往我們要付出另一種成本，比如時間、精力等。
8.買書
買書并不一定要看完，我們可以在需要解決某一個問題的時候翻看，它們就是我們的智囊?guī)臁?/p>
9.花錢買時間
人一天24小時不會變，但我們可以花錢買時間讓自己學習，是件非常劃算的事情。
10.印象筆記
充分利用印象筆記，隨時隨地記錄自己的想法，看到的美食，遇見的好朋友等等，以后翻看會非常的方便。
