我這篇文章的寫作緣由來自于紀元老師書中的一段話。書名是《哪有沒時間這回事》。
概率思維是人類認知的死穴，這句話源自一本心理學著作，點破了很多問題產生的根源。人類都害怕不確定，都難以忍受天氣預報中的“降水概率”，而培養習慣正需要概率思維，若能打通這條經脈，掙扎心理便會迎刃而解。
一位做法務工作的學員，由于工作中紙質資料很多，自己經常找不到，所以她希望養成每天下班前花十分鐘收拾整理的習慣，我建議她不必要求自己每天都做，需要整理時整理即可，因為資料不是每天都一樣混亂的，而且這個工作習慣熟練以后，整理起來會很輕松，根本用不了十分鐘。學員聽了我的建議后，睜大眼睛問我：“你的意思是我不用確定哪天整理嗎？”那表情真的像是被點了穴。我說：“是的?！睘榱朔乐顾罎?，我趕緊補充道：“你沒有必要要求自己在不需要整理的時候還去整理?！蹦翘煺n程結束，這位學員來找我說她想通了。以前她總認為只有嚴格要求自己，才能逼迫自己行動起來，現在她發現，務實地根據需要培養習慣就行了，不需要每天都去做，她打算嘗試接受不確定了。
概率，就是不計較一天兩天的得失，要把自己的情況放在更長的周期內去觀察。你總完不成日計劃對吧，那么到底一年中你有多少天完成了你的日計劃呢？還是干脆做了幾天計劃就徹底放棄了？
概率就是你習慣培養的成績，長期統計下來，如果達到60%，說明你已經養成習慣了；如果達到85%，說明你非常優秀；如果達到94%，說明你一定異于常人；如果是100%，說明你可能來自外星球。
過去的一年，你到底有多少天完成日計劃，有多少天做了回顧和總結?運動了多少次?健康飲食多少頓？閱讀了多少本書？看了多少部電影？如果這些你都不知道，快去打卡記錄吧！
我們一般都反對“三天打魚，兩天曬網”，認為這種行為和觀念是拖延、懶散、不負責任的表現，是應該受到批評的。但是在這里作者提供了一個全新的視角，認為不必要求自己每天都堅持做某件事，只要在一個較長的時間周期內概率達到相當的程度。比如堅持跑步或者早起，30天內只要達到18天這樣做就很不錯，就很寶貴了，也就是在思維上接受不確定性。
大家要注意，這里強調的一般是那些你能夠自己做主的事情，如果你的老板要求你每天上班，你可不能只滿足于多少多少的出勤概率，那就糟糕了哈。
我從去年11月末堅持手繪，瘋狂臨摹簡筆畫，每天都畫上一兩個小時，堅持到第84天的時候，老媽動手術，我只好回老家醫院陪床一個月，中間雖然努力克服各種困難堅持練習，但是由于客觀環境以及個人心情不可控，還是被迫中斷好幾次。三月初回到上海仍舊中斷了兩三天，因為對單純的簡筆畫已經膩味，暫時找不到新的臨摹目標。幾天之后開始轉向臨摹手賬書，找到新的方向，一直堅持到今天。大家看我的手繪練習并不是一帆風順從未中斷過的，但是我還是取得了很好的成績，130多天里面有110多天都在練習，里面有那么十來次還是在參加拆書時完成的當場視覺記錄，并且我的100天手繪總結文章還被推薦上了簡書首頁?？偟膩砜?，我這次堅持行動還是非常成功的，并不因為偶爾的中斷而自暴自棄，成績的取得也讓我對將來的手繪應用有了更濃厚的興趣和強大的信心。
為了養成更多良好習慣，取得更多的成功，我決定不逼迫自己一定每天都完成某某任務，而是靈活機動地去完成，只要概率達到一定程度就放過甚至獎勵自己。比如說：
1、我買了10本床頭燈3000詞英文名著小說，都不算厚，每一本才100來頁。我打算每天早晨和睡前都各自閱讀一小時，爭取一個月內把這10本都看完?？墒俏也⒉灰姷妹刻於寄茉缙穑膊槐ＷC每天晚上夜跑回來還能有力氣看書。但是只要我能看就看，并且可以兩三本同時看，因為可以一本放在床頭一本放洗手間一本放在包里嘛。所以不管怎么看，只要我能保證平均三兩天一本即可。
2、還有今年的拆書升級打怪，雖然我心情迫切想獲得三級拆書家的資格，但我不見得能夠每個星期都能來拆書，而且喜樂分舵的拆書活動一般安排在周末，而周末一般都是我培訓能夠有收入的日子，所以我只要在一個月內至少能夠有兩次參與，完成一兩次定級任務，保證今年國慶之前達到目標或者接近目標就可以心滿意足了。
