一、NLP是什么？

（1）起源和壯大。

NLP，是一門年輕的近代應用心理學科，起源于1970年，美國加州大學。當時兩位美國人理查德班德勒（完型治療背景，計算機專業，愛好心理學）和約翰葛林德（語言學背景，了解人的行為模式和語言模式）因不滿于當時傳統心理學治療時的緩慢，逐漸轉而學習當時更加有效的其他幾個廣泛的學科并加以融合，最終創立了神經語言程序學，即NLP。

NLP，融合了薩提亞的家庭治療，波爾茲的完型治療，貝特森的溝通，米爾頓艾瑞克森（被公認為現代催眠之父）的催眠。在中國內地的本土發展，NLP已經發展到第三代，理查德班德勒和約翰葛林德的早期屬于第一代，大概在1970-1980年，他們分道揚鑣之后，約翰葛林德和他們的弟子尤其以朱迪羅伯特迪爾茨等為代表，創立了講究系統平衡的學問為第二代，大概在1980-1990年。再后來，朱迪羅伯特迪爾茨發展了理解層次等概念，將NLP更加完善，為公認的第三代NLP。

臺灣的陳威伸，香港的李中瑩在20世紀末傳播NLP進入中國大陸做出了很大的貢獻。在中國大陸，還有很多致力于傳播NLP學問的大師及教育機構，如張國維（李中瑩被稱為中國NLP之父，張國維被稱為NLP泰斗），戴志強，中國NLP學院（黃啟團）等。美國的優秀導師，如羅伯特迪爾茨，尼克.萊佛士，朱迪，蘇茜等人都會每年來華講授一次NLP課程。

2016年5月28日，李中瑩宣布創建了NLP系統動力派，其學問融合了家庭系統排列，為NLP的發展注入了新的動力。

（2）一門應用心理學科。

從起源，就可以看得出，NLP是建立在模仿優秀人士的思想行為模式而快速成長的一門學問，創始人正是研究了當時的四位卓越的大師而成名。

如此看來，NLP，也可以說是研究人的主觀經驗的學問。運用NLP，將優秀卓越人士的經驗提取并運用于其他“普通人”，最終實現快速改變成卓越人士，所以，這個方向上，NLP又可以說是一門教人模仿的學問，只是模仿，比普通人的比著葫蘆畫瓢的方法更加有效果，這已經被無數次證實。

NLP，又是一門教人靈活的學問。

NLP還是一門讓人成功快樂輕松滿足的學問。

但最重要的是，NLP是一門落地的學問，這與成功學有本質的不同，成功學與NLP相比只能算NLP的一點皮毛。成功學，只告訴你要努力就能實現，動力來自于激勵自己的老師，也猶如興奮劑，而NLP，提供一整套的學習方法和理念，讓你知道為什么要做，如何做，不光能翻墻，還能造梯子，去你想去的地方。

二、研究內容（選摘）

（1）研究的幾個重點。NLP是一門研究四位、情緒與身體互動關系的心理學。1、研究四位、情緒和行為之間的互動關系；2、有內在心法與外在方法；3、追求效果、靈活和平衡；4、焦點在“如何做到”和“身心合一地行動”；5、關注“要什么”；6、追求如何更豐盛和平衡。

（2）更高層次的改變。NLP的更高層次是心態的改變，“要改變別人，先改變自己。要使事情變得更好，先讓自己變得更好”。NLP幾乎涵蓋了所有心智活動的范疇，包括你的心態、思維以及感覺，它發現了思維和情緒的規律，知道如何讓你的理性與感性協調一致、身心合一，它讓你“對自己頭腦中所發生的事故做一些控制”，達到以彈性反應面對問題的境界

我們如何創出我們每一個人獨特的內心世界？我們怎樣選擇傳入腦里的信息，怎樣認知這些信息，怎樣儲存這些信息，又是怎樣把這些信息與其它在儲存中的信息融合然后加以運用？這些都可以交由NLP。我們將NLP譯為「身心語法程序學」也可以將其解釋為研究我們的腦如何工作，從而提高其運作效率，使到人生更成功快樂的學問。

NLP，一言釋之，就是對人類主觀經驗的研究(NLP is the study of human subjective experience)。

NLP專注于修正和重新設計思維模式，幫助一個人快速地提升能力，建立起良好的心理健康，從而使人生更加成功快樂。NLP在樹立自信、疏導壓力、有效溝通、消除心靈創傷、災后心理輔導、增進家庭和諧、克服恐懼癥、戒毒、減肥等方面療效顯著。

（3）NLP研究的核心。

它的核心就是怎么學習、復制、創造卓越的程序。?需要注意的是：第一、在你學習他人，復制他人之前，你要先向自己學習，總結與復制自己的成敗經驗。因為，從自己的經驗中學習，往往要比從他人身上學習，來得更有針對性，更高效。第二、復制程序，并不只是復制方法，更重要的是復制方法背后的信念、心態與精神。因為，只復制方法，你就只得其“形”，復制精神，你就能得其“神”。而當你完全把握他人方法背后的精神時，你就可以脫離他的方法，只依據他的精神意境，創出適合自己的方法，這就是我們所說的“得意忘形”了。

三、NLP的應用（選摘）

學習NLP之后你會發現，為人處事變得更加游刃有余，例如：

處理事情方面能對繁雜事物更有效的歸納，因而認識事情的根源和解決的方向；溝通和人際關系方面從言行舉止快速了解溝通對象的思考模式，更有效的與對方配合，更輕松愉悅地讓對方授受自己；語言運用方面從與他人的對話中得知其困擾的來源，更快速有效地助人擺脫困擾；推動激勵方面了解人的內在動力如何產生，使自己散發更多正向的能量、使別人更積極參與和作出貢獻；企業執行力方面通過對思想與情緒的轉化，把外在的、內在的沖突轉化為助力，化恐懼、焦慮、疑難為信心、勇氣與活力；家庭關系方面對家庭成員的關系產生質的提升，讓愛的能量重新流動；

……

"NLP系列"課程，讓我們學會與他人，外界互動的同時如何平衡、協調和保持自我獨特性。

-自我管理：了解自己、表達自己、保護自己

-與他人合作：理解別人、進行溝通、影響別人

-成為觀察者：“跳出框架”，從局外人的角度進行觀察，理解系統、創造出多方共贏的局面，均衡系統.

以上內容，起源部分為純手打，其他幾點為作者的整理。2016-7-6 王濤于山東濟南。